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减肥堪比整容的颖儿,暴瘦50斤肉给她带来了事业上的哪些影响?
1、近日，颖儿、何洁、岳云鹏、董力做客《天天向上》，魔鬼健身课火热开课新春齐甩膘，各自大爆料辛酸减肥史。
2、在一个综艺节目上听颖儿说过他的错误减肥方法，她说她之前饿了就只吃柚子，只喝水，饿了就睡觉。
3、颖儿说自己在拍完电视剧《千山暮雪》之后就开始减肥，胖胖的她一度失去自信，以前她也尝试过吃减肥药，但是效果非常差而且还导致自己吃完东西会觉得非常难受。
4、一：颖儿。说到减肥，颖儿绝对可以算是逆袭了吧。
5、演艺圈有很多努力的明星，他们努力地为观众们带来更多更好看的影视剧，不仅是要提升自己的演技，还要控制自己的饮食，不能胡吃海塞，胖一点还要减肥。
减肥成功案例分享
1、快走减肥成功案例篇1： 因为腿受伤，我只能通过快走减肥，坚持了三个月，第一个月效果不明显，但是坚持下来，第二个月开始就有了明显变化。瘦下来真好。
2、毅力。一个习惯的形成需要21天，减肥也是。这就需要你凭借毅力咬牙坚持。 不能给自己找放弃的借口，可以在朋友圈打卡，找健身伙伴一起运动，给自己坚持的动力。
3、于是她又按时吃饭，结果瘦下来的没几天又上去了，反弹的非常的快。
4、运动第一 每天健身房挥洒汗水2小时 想要美美的瘦下来，绝对不能偷懒，？运动减肥才是王道，这也是我减肥成功的心得之一。每天我都会在爱健身房呆上2个小时运动，什么都做，比如有氧健身操和器械欲动等，非常享受出汗的过程。
5、吃的方式不对，土豆也可能增肥 土豆本身并不会令人发胖，但是如果进食方式不对，土豆有可能从原来的减肥帮手变为减肥杀手。土豆当菜吃不能减肥 中国的饮食中，习惯把土豆当成一种“蔬菜”摆上桌面。
6、林心如：矿泉水减肥 把矿泉水当作哑铃，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果。当初听到这种说法，心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃举起20下，手臂就隐隐酸痛。
瘦身成功的真实案例,从150斤减到100,你也可以复制
年，我和妈妈一起回老家。家乡的zha特别好吃，我是真控制不住，所以，一个月后回来，我长到114斤。那时刚打春，穿的也厚，另外亲戚家也没有称，所以，放纵自己长了10多斤。如果有称，长2斤肉肉，我就会控制食欲。
年过半百的年纪本就代谢功能下降，减肥更是难减，但倪萍大有成效，利用两个月就瘦了40斤。这次逆龄减肥，又激励了许多网友：对于网友们的发言，倪萍也坦言减肥很简单，就是靠 “饿着” 。
减肥成功的例子比比皆是，杨紫就是成功的案例，这个例子只是个普通的案例，因为杨紫以前本来也不是特别胖，减了几斤十几斤，也不是什么大不了的事。许多女明星都有过减肥的经历。古代流传一个笑话：楚王好细腰宫中多饿死。
从一星期内150斤减到100斤，减的太多了，您现在身高是多少。减肥一次减的太快的话皮肤会形成皱褶，减肥可以慢慢来减，控制饮食，多运动，一个月减十斤左右是可以的。
根据我10年的瘦身经验，想要 健康 的从150斤瘦到100斤，要三个月到半年的时间！从两个方面来讲：第一，是根据体质。
曾胖到120斤又爱吃肉的倪妮,是如何瘦身成功的呢?
1、只能想尽各种办法减肥，管住嘴，迈开腿，而后就变得美。
2、瘦身成功后，她当时提倡的是分食减肥法，曾一度受到热捧，引得不少港台女星纷纷效仿。简单来说就是碳水化合物不跟蛋白质一起吃。分开吃。
3、运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥目的的一种方式。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。
