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玉竹的副作用有哪些 玉竹怎么吃效果好
1玉竹的副作用有哪些
目前来说，还未发现玉竹有任何的副作用。但如果食用方法不当时，可能会出现一些不良反应。如脾虚和湿气重的人是不宜食用的，但如果食用了，就有可能加重脾虚症和湿症。还需要了解的是，吃玉竹忌过量，因每个人的体质不同，过量服用也有可能发生一些意外事故。
2玉竹怎么吃效果好玉竹主要分为两种食用方法：泡茶和煲汤。
玉竹茶玉竹茶对高血压、心绞痛、黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱、老人久咳不止也有很好的疗效。在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到强身健体的功效。
玉竹煲汤广东地区很多人会用玉竹作为煲汤的材料，同时玉竹也是民间催乳的材料之一。
秋季是食用玉竹最佳季节，非常著名的“清补凉”汤水就是用玉竹、沙参、淮山、桂圆、莲子、百合、薏米混合煲成的，非常适合秋燥季节食用。
3玉竹有什么营养功效它含玉竹黏多糖等多糖类、甾体皂苷及生物碱、维生素A等成分。现代药理研究则发现，玉竹有强心作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著的抑制作用，对葡萄糖引起的高血糖也有抑制作用。可以用于治疗睇虚肺燥有热所致的干咳少痰、咯血等;胃阴虚有热之口干舌燥、食欲不振;热伤心阴之烦热多汗、惊悸等。
4鲜玉竹有哪些功效玉竹又名葳蕤。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效。玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。现代医学研究也表明，玉竹含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。玉竹茶有多种功效。玉竹味甘多脂，质柔而润，是一种养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，可以皮肤改善干裂、粗糙的状况，让它变得柔软润滑，起到美容护肤的作用。
食用玉竹有哪些副作用
对于玉竹这种中药材，相信很多人对它还是感到非常陌生的，并不像对枸杞等药材那样了如指掌。而大家在食用中药的时候，都会对中药的副作用比较关心。所以下面就为大家来介绍一下玉竹到底有哪些副作用。
玉竹是什么
玉竹是一种百合科多年生的草本植物，根茎横走、肉质呈黄白色，生了很多的根须，一般在我国的西南地区分布比较广，喜欢在寒冷、潮湿的环境中生存，一般生长在腐殖质丰富的疏松土壤中。因为其像竹子一样有一节一节的，所以被称为是“玉竹”。玉竹的根茎可以用来做中药。在秋季的时候，将玉竹的根茎采挖出来，洗干净之后，晾晒并且反复揉搓，直到没有硬心为止。然后将玉竹蒸熟透后，晒干，切成片食用。
玉竹的功效
1、玉竹中有一种黄酮物质，可以与桑叶配合使用，具有很好的降低血糖、降低血脂的作用。
2、玉竹中含有铃兰苦甙、铃兰甙，少剂量使用的话，具有增强心脏跳动的作用，而如果大剂量使用，而会导致心脏跳动减弱甚至心脏停止跳动。
3、将玉竹浸泡在水中注射试剂之后，可以起到很好的降低血压的作用。
4、口服玉竹浸泡的水之后，可以使血糖降低，对于肾上腺素引起的高血糖具有很好的抑制作用。
5、有研究发现，注射玉竹浸泡液之后，可以减少血管灌流量。
经过上面的介绍，我们知道实际上玉竹对于我们身体的副作用是非常小的，几乎可以忽略不计，所以大家可以放心食用玉竹，如果大家比较谨慎的话，可以在服用之前，先询问医生，然后再确定是否服用以及服用的量，这样对我们的健康非常有好处。
玉竹可以长期吃吗会有副作用吗
玉竹是一种滋补中药材，不过我们知道药材一般都不可以长期吃的。那么长期吃玉竹好吗?配什么喝最好呢?
玉竹为滋阴润燥之品，味甘，多脂，具有能清热滋润，降火润燥的功效，为百合科植物玉竹的根茎。玉竹，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。玉竹还有降血糖、润泽皮肤、消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。
玉竹含有丰富的维生素A，可以有效改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起到美容护肤的作用。
不过不是所有的茶都可以长期用药的，长期食用玉竹茶会引起痰饮内湿，可能引起腹痛拉肚子，浮肿等不良效果。所以就算你喜欢差玉竹茶，但是也要根据自己的身体状况再决定要喝多长时间的差哦!不可长期饮用，虽然没有太大的伤害!
我们都知道，煲中药也不是单单的一种药材，配合其他才能发挥最大功效，那么玉竹配合什么吃最好?
玉竹和红枣是可以泡水喝的，而且具有补血、补气、生津之功效，还有滋补肝肾、强壮身体的作用。它们在一起泡服对女性的养颜，抗衰老功能效果更好，且没有副反应。
玉竹的副作用和玉竹的副作用和毒性的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
