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宝宝上幼儿园经常生病,该如何给宝宝增强抵抗力
宝宝如果在上幼儿园期间经常生病的话，那么家长需要给孩子多补充一些营养价值丰富的食物，每顿饭要让孩子多吃一点，并且要保证每顿饭营养均衡，孩子只有吃了各种各样的食物才能够补充营养物质，增强抵抗力，同时家长也要趁着假期的时候带着孩子经常外出运动，锻炼孩子的身体。
一、家长要给孩子准备一些健康的饮食宝宝在上幼儿园的时候，如果这种生病的话也不利于孩子的健康成长，容易让孩子落下很多的课程，对孩子的学习也不太好，所以家长在家里尽量给孩子准备一些比较丰富的食物，有些孩子总是不老老实实的吃饭，但是家长千万不要纵容孩子，一定不要让他们养成偏食的坏毛病，也不要让他们总是不吃饭，吃一些零食，那些零食对身体都是不太好的，饭当中的营养价值比较高，可以给孩子准备各种各样的饮食，可以准备一些他们喜欢的买一些肉松或者是海苔碎撒在孩子的饭里，他们也会比较有胃口。除了正餐之外平常也要给孩子准备一些水果，如果孩子每天去幼儿园里上学的话，可以为孩子带上一盒水果，让他和其他的小伙伴一起分享，也要给孩子另外装一壶水，要让孩子养成喝水的习惯。
二、带着孩子经常运动除了饮食方面之外，家长也要带着孩子经常外出运动运动，能够让孩子冒很多的汗，会让孩子的身体变得越来越壮实，每天锻炼一小时健康生活一辈子，孩子在小的时候就能养成每天锻炼的好习惯，那么孩子在长大之后也会将这个习惯继续保持下去，会让孩子的身体情况越来越好，能够增强孩子的体质，提高自身免疫力。
小孩子上幼儿园经常生病,该怎么增强抵抗力
很多家长在发现孩子上幼儿园之后非常容易生病，因为幼儿园里面的孩子比较多，一个孩子感冒了之后，其他的孩子就可能会出现交叉感染的现象。并且孩子年龄比较小，身体的很多神经发育都还不成熟，非常容易受到周围环境的影响，如果孩子情绪波动较大的话，很可能就会出现感冒的现象。所以家长平时要帮助孩子增强抵抗力，减少生病的情况。
一、家长如何帮孩子增强抵抗力1、饮食方面。家长如果想帮孩子提高抵抗力让孩子少生病的话，平时就要多给孩子吃一些有营养的食物，并不是每顿饭让孩子吃饱就够了，还要多给孩子补充蛋白质和其他的营养元素，每天的食物不要太过单一，小编建议每天的食材在15种左右。
2、经常带孩子运动。想要帮助孩子增强抵抗力运动是最好的方式了，因为运动的时候孩子不仅能够晒到太阳，并且还能够增强体质。经常运动的孩子发育的也比较快，骨骼成长的也比较稳固，能够帮助孩子提高抵抗力。
3、家长要多陪伴孩子。没有家长陪伴的孩子心情一般都会比较好，所以在幼儿园里面的时候也不会变得情绪不稳定，孩子能够感受到这样的温暖，心情就会非常的愉快，愉快的心情也能够帮助孩子提高免疫力。
4、家长要让孩子平时讲卫生。从小就要帮助孩子养成饭前便后要洗手的习惯，因为孩子在小的时候生气是比较活泼好动的，喜欢到处乱摸，玩完玩具之后可能就直接拿起零食吃了，所以细菌容易趁机进入嘴巴造成宝宝拉肚子。
二、结语孩子在幼儿园里的时候总是需要一定的时间去适应集体生活的，所以家长可以通过这几个方面来帮助孩子提高免疫力，让孩子少生病，慢慢的孩子的身体就会变得壮实了。
上幼儿园怎么增加抵抗力 如何提高幼儿园孩子免疫力
1、经常参加户外活动，适度的户外运动不但有助于培养亲子关系、增进彼此情谊，大自然中开阔的环境也能让孩子接触到环境中无害的细菌及霉菌，提升机体免疫力。
2、穿衣服要适度，不能给孩子穿太多衣服，特别是春秋季，有些家长害怕孩子冷，给穿得多多的，但孩子在玩耍、跑动的过程中，经常会出汗，而出汗后不及时更换，再次遇到冷风吹，抵抗力降低，就容易被病毒入侵，反而更容易生病。
3、勤洗小小手，手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，小手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。
4、均衡营养不加餐，一些家长，总是担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回家后，就给孩子加餐，这样的习惯很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，抵抗力下降，久而久之，孩子更容易生病。不爱吃菜和挑食的孩子，饮食结构不均衡，体质虚弱，也容易引起反复的感冒。
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