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还没有熟的青西红柿,可以吃吗它具有哪些营养价值
没有熟透的青西红柿不能吃
青西红柿分为两种,一种是没有熟透的西红柿,另外一种是成熟了之后依旧是青涩的特殊品种。其中没有熟透的西红柿建议不要吃,因为这种柿子里面含有比较多的生物碱,这种生物碱进入人体之内会产生一定的溶血作用,不利于人体的健康,轻则口腔感到一些苦涩,重则会导致一些不良反应,出现一些头晕、恶心、浑身不舒服、呕吐,甚至全身疲乏的症状,严重者可能出现生命危险。
没有熟透的青西红柿
而对于熟透之后还是青色的西红柿,则是可以吃的,这种情况的西红柿里面的花青素含量非常丰富,可以起到抗氧化的作用,又可以促进身体吸收里面的营养价值,起到促进新陈代谢的作用。西红柿长期时间的加热会造成番茄红素的分解,失去其保健作用。
青西红柿的作用青西红柿有清热解毒、化痰止咳的功效,可用于受寒感冒引起的肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等病症;青西红柿中的果酸含量非常高,可以刺激胃酸的分泌,促进消化,有利尿的作用。
青西红柿
还可以净化血液,起到降低血压的功效;而且,青西红柿中所含的维C含量比红西红柿中更高,具有很强的抗氧化作用,可以起到润肤、美白的美容功效;而且,青西红柿味道酸涩,还可以起到开胃、增进食欲的功效。
西红柿的功效西红柿的营养也很丰富,具体的作用有以下几个方面:1、护心保肝,西红柿中的果糖、葡萄糖及维生素等营养物质对肝脏、心脏等器官都具有营养保健的功效,所以常吃西红柿能够起到保肝、护心的作用;2、防治癌症,西红柿的防癌、抗癌作用应该引起足够的重视。
成熟的西红柿
西红柿中的番茄红素是一种类胡萝卜素,在西红柿中的含量是最高的,西红柿的颜色越深,其含量也就越高,番茄红素的抗氧化作用比β-胡萝卜素还强,能够缩小肿瘤的体积,延缓癌细胞的扩散进程,因而西红柿被称之为抗癌能手。
西红柿
3、美白祛斑,西红柿中大量的纤维素能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,从而发挥出养颜美容的作用,此外西红柿含有大量的维生素C,也具有祛除皮肤色素以及美白肌肤的作用,故而经常吃西红柿可以起到排毒养颜、祛斑美容的效果。
绿色没成熟的西红柿能吃吗怎么吃
不可以吃,吃了可能会中毒。
青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状晶体,碱性非常稳定,但可被酸水解。食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。当青西红柿开始腐烂,龙葵碱会破坏。在红色的西红柿,不含龙葵素。
西红柿越红,营养越高,做熟后比生吃更有利于营养吸收。因此建议吃熟的红西红柿,不建议食用青西红柿。
扩展资料吃西红柿的禁忌
1、西红柿和黄瓜不能同时吃
黄瓜和西红柿在夏天是非常受欢迎的蔬菜,它们的营养价值很高。人们经常把这两种蔬菜放在一起,但从营养学的角度来看,这是不科学的。
2、不能空腹吃西红柿
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
3、西红柿加热过久后请勿食用
虽然番茄受热后释放出更多的番茄红素,但长时间的烹饪失去了原有的营养和味道,食用变质的西红柿会导致食物中毒。
参考资料来源:人民网-未成熟的西红柿能吃吗?吃西红柿要了解这三个禁忌
参考资料来源:人民网-青西红柿可致命13种食物比砒霜还毒!
没成熟的青西红柿能吃吗
01
不能
没成熟的青西红柿不能吃。西红柿未成熟时含有一种毒素,叫做龙葵碱。龙葵碱被摄入体内后会对肠道产生极为强烈的刺激性和腐蚀性,如果大量食用,可能就会引起急性脑水肿、肠胃炎等。
“西红柿”一般是指“番茄(茄科茄属植物)。番茄(学名:LycopersiconesculentumMill.),茄科番茄属植物。原产南美洲,现全世界广泛栽培。番茄体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。没成熟的青西红柿不能吃。
挑选西红柿时,要选颜色粉红、浑圆,表皮有白色的小点点的,感觉表面有一层淡淡的粉一样,捏起来很软。蒂的部位一定要圆润,最好带淡淡的青色。籽粒呈土黄色,肉质红色、沙瓤、多汁。不要买带尖、底很高或有棱角的,也不要挑选拿着感觉分量很轻的,这些都是催熟的西红柿。
宜忌事项
1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。
2、不宜空腹吃。空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。
3、不宜吃未成熟的青色番茄。
4、不宜长时高温加热。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。
5、不宜和青瓜同食。
6、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。
7、服用新斯的明或加兰他敏时禁食。
8、饭前吃番茄可瘦身。
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