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详细讲解:孕期烧心是怎么一回事
孕期烧心是一种很常见的现象，而且一般不会造成什么伤害，因此当出现烧心症状时，准妈妈们不用太过于担心，下面，我们就详细的了解孕期烧心的症状及原因。
详细讲解：孕期烧心是怎么一回事
什么是孕期烧心?
烧心(也叫胃酸过多或反酸)是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感，经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。
怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门(也叫贲门)变松，导致胃酸回流到食道里，从而产生不舒服的烧灼感。
孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔，将胃酸“推”回食道。
很多女性在怀孕的后半期，开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。
孕期烧心有哪些症状?
在怀孕的中、后期，有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生***改变(由坐立位转变成卧位)时，或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。
摄入酸性或辛辣***性食物后，烧心感会更明显。平时，常伴有嗳气、泛酸、中上腹闷胀不适感。
孕期烧心的原因有哪些?
产生烧心感的原因，与食管反流有关，而且，随着怀孕月份的增大，发生率也增高。主要是由于子宫体积逐渐增大，腹腔内压力和胃内压力升高，胃内容物就容易倒流入食道下段，出现食物反流现象。在反流时，带有胃酸的胃内容物***和损伤了食管黏膜，引起反流性食管炎，从而产生烧心感觉。
孕妇烧心怎么回事 如何缓解烧心症状
1孕妇烧心是什么
孕妇烧心是指在怀孕期间，胸骨后的心窝处有一种灼烧感，有时还会感到压迫和疼痛感，这些感觉会一直上升到喉咙，似乎烧心一般，所以才叫孕妇烧心。
孕妇烧心在一些情况下会更加显著，比如从坐位、立位到仰卧时，咳嗽时，用力排便时都会有这种症状，在吃了辛辣刺激的食物后，这种烧心的感觉十分强烈，而且孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状。
孕妇烧心的原因1，体内激素飙升
在怀孕早期，准妈妈体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）水平会迅速上升，一直持续到孕12周才开始下降，这可能让准妈妈出现恶心、呕吐等症状，也就是早孕反应中的一种，有的妈妈甚至会一直持续到孕晚期，是相当辛苦啊……
2，子宫占地盘，胃被压迫
在怀孕后期，孕酮（黄体酮）及雌激素水平的分泌量会明显上升，这会使孕妈妈食管下扩约肌的张力逐渐减小，导致胃酸和食糜等胃内容物反流，产生胃部和食道灼热的感觉，也就是“烧心”。
孕期如何缓解烧心症状1、少吃刺激性较强的食品，它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。茶、咖啡中含咖啡因，它们会使食道阔约肌松驰，碳酸饮料会导致腹胀，这些都会加重胃酸反流。
2、少食多餐，低脂低糖，避免胃负担过重。准妈妈要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。
3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。餐后两小时内不要做运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热。
4、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。
5、睡前两小时不要进食，饭后1小时内避免卧床，防止胃内容物随身体体位变化，反流到食管。
6、不要吸烟并远离二手烟，因为烟草里的成分会加速胃酸的分泌，加重反酸、烧心。
7、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部，当孕妈妈需要低下身子的时候，最好用屈膝来代替弯腰。
8、睡觉时觉得烧心，可以将靠头部的那边的床脚下垫高15-20厘米，使整个上身抬高10～15度，可有效地减少平躺时的胃食管返流症状。
9、保持大便通畅。为减轻胃食管返流，孕妈妈要尽量保证大便通畅，以避免增加腹内压力。如果孕妈妈有便秘史，可以多吃些香蕉、苹果，使粪便柔软，易解出。养成定时上厕所的好习惯，有规律的通便对健康十分重要。有规律的运动、常吃新鲜果蔬、早起喝一杯温开水等做法，都有助于预防或减轻便秘。
孕妇为什么烧心
孕妇烧心可能是生活习惯、饮食习惯、激素变化等因素导致，也可能是疾病导致的。
生活方面：孕妇胃酸烧心可能是由于体内某些激素的变化，或是吃辛辣刺激性食物等原因引起，需早预防早治疗。
1、孕妇衣服太紧，会影响腹部血液循环，间接影响肠胃，引起烧心。
2、由于孕妇身体的一些变化，特别是激素的巨大变化，孕妇的胃会受到影响，长时间内容易发生这种症状。
3、怀孕后，由于食欲变化较大。孕妇喜欢吃一些辛辣刺激性食物，这会导致孕妇胃部食物受到刺激，出现胃酸和烧心症状。
4、生活习惯也发生了变化，导致长期饥饿。吃东西时，会有暴饮暴食的现象。长期以来，会造成胃的损伤和一些异常现象。疾病方面：食管出现反流，就会使酸性的内容物刺激胃粘膜，这时就会引发食管反流。在孕娠中期以及后期孕激素分泌会增加，就会影响食管的蠕动，从而减缓食管反流到胃部的容物清除，这样就会加重反流性食管炎症。
合理饮食对缓解胃酸也有一定作用，如少吃多餐和缓慢咀嚼。睡眠姿势对孕妇也有很大影响，抬高身体可以防止食管反流。孕妇的衣服应宽松，紧身衣服应勒住腰部和腹部。还应保持大便通畅，积极预防呼吸道感染，避免腹压升高。
避免吸烟，吸烟不仅会导致许多严重的健康问题，还会增加胃酸分泌，有吸烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。
关于孕妇烧心怎么回事的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
