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孕妇喝羊奶粉好吗
孕妇喝羊奶粉挺不错的，因为羊奶里面具有上皮细胞生长因子，可以有效增强孕妇的抵抗力，避免受到疾病的干扰。羊奶里面的分子量较小，可以更好促进人体的吸收。同时羊奶里面的脂肪一般都是不饱和的脂肪酸，即便多喝一点也不会轻易造成发胖，可以更好去控制住胎儿的体重，生产之后想要恢复体形也比较容易一些。另外羊奶的营养价值高，可以更好促进乳汁分泌，提高乳汁的质量。
孕妇能不能喝羊奶粉
是可以的，羊奶性甘温，羊奶中除钙、磷脂、蛋白质含量高以外，主要还有独特的上皮细胞生长因子（EGF），除母乳中含有之外，其他乳品中含量极少，羊奶还有超氧化物歧化酶等，对人体大脑发育、润肤养颜、养胃，对胃虚、胃寒、肝肺病人等都有非常好的帮助。相比起牛奶，羊奶作为天然绿色营养保健食品，营养成分非常均衡、合理，最接近母乳，被称为“完全营养品”。
羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，相较牛奶更利于人体吸收，并且长时间饮用羊奶不会引起发胖。例如宏兴乳业的名门贵族羊奶粉适合患过敏症、胃肠疾病、支气管炎症的人群及婴幼儿、老年人饮用，不会产生腹胀、腹泻等乳糖不耐症，是“乳糖不耐症”者的最好乳品选择。此外，羊奶还能维护脏器组织正常的生理功能。
孕期可以喝羊奶粉吗
羊奶粉比牛奶粉更营养，羊奶比较靠近人乳，易吸收消化，而且羊奶性温，冬天夏天都能喝，只要在喝完羊奶后喝点水就OK。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。
羊牛奶能增强人体免疫功能，羊奶中含有上皮细胞生长因子，对孕妇和胎儿都很有意义，所以孕妇在孕期可以喝羊奶，也能起到安神、增加骨密度的作用，同时，羊奶富含维生素、钙、铁、锌和蛋白质，对孕妇自身和胎儿都是有益的。
孕晚期饮食注意事项：
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
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