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怀孕初期喝什么牛奶比较好
1、女性在怀孕初期的时候，的确要注重平时的营养问题，首先可以多喝一些牛奶，牛奶里面含有了丰富的钙质，也含有丰富的氨基酸，可以为宝宝的发育提供一个良好的营养，能够防止营养不良现象的出现。
2、在喝牛奶的时候最好是选择新鲜的牛奶，因为新鲜的牛奶的营养价值比较高，而且里面所含有的添加剂，防腐剂会比较少，但是新鲜奶的保质期比较短，大约在三到四天左右。所以千万不要喝变质的牛奶，在喝牛奶的时候要经过加热之后再喝，常温下的牛奶会导致孕妇出现肠胃不适应，引起腹泻的现象。
3、除了要喝牛奶之外，也可以适当的喝一些酸奶，因为酸奶可以促进肠胃的蠕动，有助于帮助消化，防止消化不良现象的出现，怀孕初期的饮食禁忌有很多，应该尽量的做到以清淡的食物为主，避免总是吃一些辛辣冷冻的食物，油腻的食物平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
从以上的信息当中我们已经了解到，在怀孕初期的时候，应该注重平时的饮食营养问题，大多数的女性都会有缺铁性贫血的现象，所以可以多吃一些含铁丰富的食物，这样才能够保证身体的健康，平时也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，加速身体的代谢，防止便秘现象的出现。
怀孕后喝什么牛奶好呢
亲亲，你好，建议可以喝鲜榨无添加的果汁或者牛奶制品，还可以喝茶饮品，适量饮用对身体健康有一定好处。
1、鲜榨无添加的果汁：日常生活中，可以适量喝一些鲜榨的无添加糖等物质的果汁，如橙汁、西瓜汁、小番茄汁等，这些果汁中含有丰富的维生素和膳食纤维，适量饮用可以为人体补充营养元素，对身体健康有好处；
2、牛奶制品：可以适量喝一些牛奶、酸奶类饮料，其中所含有的乳酸菌、钙、蛋白质等物质较为丰富，适量饮用有益身体健康，身体正在发育的青少年或钙流失较多的老年人可以适量喝补充营养。注意适量饮用，以免引起肠胃不适，尽量选择低糖或无糖的酸奶，防止过多的糖分摄入引起肥胖；
3、茶饮品：大多数茶叶中都会含有茶多酚、氨基酸等物质，有一定的抗氧化作用，因此可以适量喝一些低糖或无糖的绿茶、红茶饮品等，对身体健康也有一定的好处。
怀孕喝什么牛奶好
怀孕喝纯牛奶好。
怀孕期间一般是建议喝纯牛奶比较好，建议选择正规厂家的纯牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，建议每天可以喝2-3袋。早孕期喝半斤，中晚孕期和哺乳期喝1斤。奶类的选择，到市场会看到有普通牛奶，脱脂牛奶，低脂牛奶，有不同的牛奶选择。
消毒鲜奶是采用巴氏消毒制成的液态奶制品，需要冷藏保存。超高温奶是经过高温瞬时灭菌而成，可在常温下储藏30-40天。传统灭菌奶是长时间高温杀菌制成的液态奶制品，可以在常温下保存6个月以上。
营养特点
鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%-90%。牛乳中蛋白质含量为2.8%-3.3%，主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清（白）蛋白和3.3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质。
乳类脂肪约为2.8%-4.0%，以微粒状的脂肪球分散在乳液中，呈很好的乳化状态。牛乳中的脂类主要以甘油三酯为主，少量磷脂和胆固醇，乳脂肪中脂肪酸组成复杂，油酸占30%。乳类碳水化合物主要为乳糖，牛乳乳糖含量约为3.4%-5.4%。
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