美容蔬菜汤怎么做
食材：
西红柿2个、甜玉米1个、莴苣笋1根、胡萝卜1根、洋葱半个、芹菜1棵、胡椒粉和盐少许、植物油适量
做法：
1.将莴苣笋去皮，西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净，切成大小相同的滚刀块；甜玉米切圈、芹菜洗净切成段；
2.汤锅中倒入少许油，放入洋葱块和一半的西红柿块，用小火煸炒1分钟，直至西红柿出汁变软；
3.往汤锅中倒入足量清水，大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋、甜玉米、再次煮开后转中火，盖上盖子煮5分钟；
4.放入芹菜和剩余的西红柿块，继续滚煮1分钟，最后加盐和胡椒粉调味即可。
俗话说的好:“身体是革命的本钱”,那么日常养生怎么做呢
俗话说得好，身体是革命本钱，如若身体出现状况，就相当于一台正常运转的机器，零件出故障是一样的，你说还能正常运行吗？起码生活质量就会大打折扣，生活质量得不到保障，人的心情也不会好到哪儿去。也因如此，现在的人都在想尽办法去养生，抓住一切关注保护身体的方法。那么在我们日常生活当中，又该如何去养生呢？
一、五行蔬菜汤对于五行蔬菜汤可能有的人有所了解，有的人却没有听说过。五行蔬菜汤就是由五种食材搭配在一起煮汤来喝，进行保健养生的。虽说五行蔬菜汤是日本人发明的，但是他是根据中国的金木水火土，进行营养搭配的。五行蔬菜汤在日本很是流行，近年来也逐渐被中国人所知。五行蔬菜汤的五种成分是白萝卜，白萝卜缨子，胡萝卜，香菇还有牛蒡，五种食材做出来的。五种食材较为容易就可以买到，可能稍难买的就是白萝卜缨子，也就白萝卜叶子，或许可以从卖萝卜人那里要来一些，这个白萝卜缨子一般卖萝卜的人会砍掉，所以我们在买白萝卜的时候很难看到带叶子的白萝卜。这个就需要想办法解决了，当然如果你的经济条件允许的话，买现成的小包也可以的，可能价格会稍微贵一些，但是方便啊。
二、养生茶说起喝茶这在老年人的养生中，真是常见的很呐。不同种类的茶对应的养生功效也是不同的。例如：普洱茶防衰老，抗辐射，调理血脂。红茶暖胃，醒脑，提神。玫瑰花茶疏肝解郁，活血化瘀。茶效多多，选择适合自己的去试试吧。
三、保健操保健操种类很多，最常见的就是眼保健操，对舒缓眼睛疲劳有一定作用。除此之外，还有什么脑保健操，手保健操，心脏保健操等。针对身体部位进行养生保健，也挺好的。
有谁喝过五行蔬菜汤真的能杀死癌细胞吗
1五行蔬菜汤做法及作用详细资料请参阅www.legood.cn随着经济的发展，科技的进步，人民生活水平的日渐提高，人们对健康的身体及延年益寿的期盼越发重视，人人希望通过一种不打针、不吃药，没有副作用的自然疗法来达到这一目的。先民神农氏尝百草，运用食物的药性来疗疾平疴，故创立了“药食同源”的理论，借食物对人体养助益充的作用，来达到去病健身的目的。在台湾有“防癌之母”美称的庄淑旗博士，已年过83岁，终生致力于预防医学的研究与宣传，她认为，人可与癌共存。根据她所研究出来的防癌医学理论，人若是饮食平衡，即使身体长了癌细胞，仍可与癌共同生存。因此，治疗癌症的最好方法，是提高自身的抗体和自愈力，给予信心。为了满足国人对防癌、抗癌、健身的需要，特别介绍日本名医立石和博士所发明的“蔬菜汤强健法”，立石和博士认为：人从大自然来，经过先天或后天的影响而产生了病痛，就必须向大自然求救，所以他利用胡萝卜、白萝卜、萝卜叶、牛蒡及香菇五种营养丰富的蔬菜，按照适当的比例研制出“蔬菜汤”食疗法。这套食疗法在日本流传至今，因其功能显著，可达到去病强身的目的。目前，在日本和台湾已有很多的使用及爱好者。再者，蔬菜汤的五种材料资源丰富，价格便宜，制作简便，疗效明显，适合大家一起饮用。一、立石和博士在其作《蔬菜汤强健法》一书中，对蔬菜汤与癌症的转机有如下的叙述：1、癌是细胞突然癌化所引起的。为了用身体自身来治疗，要从喜欢附着在癌细胞上的物质着手，也就是从有关细胞代谢现象的蛋白质之一“酪氨酸”所变化的“氮酪氨酸”和占人体三分之一的硬蛋白质“胶原蛋白”等物质着手。这些物质一旦发现癌细胞，就会集合在癌细胞周围，在不知不觉中，以不可思议的能力将癌细胞裹住并加以抑制，而且还能维持身体营养的均衡。蔬菜汤有援助氮酪氨酸及胶原蛋白的作用。2、蔬菜汤还含有预防癌症的多量叶酸即可增强最硬蛋白质的作用----骨胶原。3、蔬菜汤有五种天然抗癌防癌的蔬菜组成，其进入人体内会起化学变化，变成三十多种抗生物质，使癌细胞在三天内被抑制。4、蔬菜汤能改变构成人体的体细胞，这种体细胞对癌具有免疫力。二、蔬菜汤的制作方法：1、基本材料（两日份）白萝卜（中型）600克—750克白萝卜叶250克—400克胡萝卜250克—400克牛蒡250克—300克(烘干牛蒡片25克—30克）干香菇3-5枚（需日晒干燥）2、做法：将所有配料洗净，连皮切大块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可。菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。3、注意事项：①煮好以前不可掀开盖子。②烹煮时浮在汤水上的泡沫不可去除。③盆栽的花木快枯萎时，将菜汤浇入，会恢复元气。④切忌不可使用珐琅锅或特氟龙锅，因为菜汤会将珐琅、特氟龙溶解。⑤烹煮时不可混入其他药草、植物等，否则有时会产生毒害，所以务必按指定的基本材料制作。⑥为达到更好的效果，请少吃（最好不吃）肉类、乳类及面包，改食米饭及鱼、贝类为主的食物。三、良性反应现象（走向健康的信号）好转反应的时间因人而异，有些人时间长而密集；有些人感觉不集中，过程分散；有些人体质较佳，适应力强，反应不明显；有些人虚弱，反应强烈。无论反应强弱，不用害怕，也不用中断。1、喝了蔬菜汤后反应在身体的各种现象。①脸、手脚全身出现湿疹，会痒（属于正常的排毒反应现象）。②长时间服药的人，尤其是症状特别严重，又有湿疹的人，汤量要少些，且要慢慢的喝。③有头部外伤、脑血管障凝的人，两到三天内会感到头痛，但不必担心。④眼科方面：每个人都会出现眼睛模糊不清或是眼周围瘙痒，持续饮用三个月后视力会变好。戴眼镜或隐形眼镜的人要改换低度数镜片或尽量不戴眼镜。2五行蔬菜汤做法及作用⑤过去有肺结核或肺癌的人，用蜂蜜与萝卜做的止咳饮料，喝48小时以上（4—5次/日）后再慢慢的喝蔬菜汤（因会咳嗽，所以一定要遵守规定）。⑥妇科病人初喝蔬菜汤时，腰酸会短暂性持续，酸软而重，白带会偶尔增加。⑦高血压病人喝蔬菜汤起三个月左右血压就会降低，所以要应自第三个月起减量服用，大概五个月后就可把药停止，如果突然停药会发生休克现象，并请同时留意大小便的畅通。⑧喝蔬菜汤实行六个月以上，最好时间为早晚饮用。实行一生就不容易得病，而且会变年轻。2、以上排毒反应时间平均最短为10天，最长约为30天，但反应不是一直持续的，而是呈现波幅性的反应。3、止咳药的做法：材料：蜂蜜半杯、白萝卜粒半杯。做法：白萝卜去皮，切黄豆粒大小放入蜂蜜杯内，大约两个小时蜂蜜溶解变成水一般。然后将此汁一大汤匙倒入玻璃杯内，用温开水冲淡，一天喝4—5次，隔天咳嗽会停止。四、体质及疾病改善时效表1、癌细胞的活动3天就会停止，机能恢复需一个月。2、胰腺癌并有黄疸症，如开始喝汤，第二天可照常上班，改善需一个月。3、胃、十二指肠溃疡、粘膜瘤3—10天见效，机能改善需30天。4、肝癌、肝脏硬化需一年。5、白内障需4个月，眼疾全部为1—4个月。6、失眠、肝脏不好、容易疲劳等症，约10—20日会好。7、湿疹需4—7个月。8、高血压及关节炎约20—30日。9、老年斑的皮肤3—6个月后会得到改善。10、毛发6—12个月会增加5000—10000根。11、毛发、指甲会长普通的三倍，与年龄无关。12、神经痛、风湿痛、重度的膝关节炎需6—12个月。13、羊癫风完全机能恢复要依症状而定，约需3—6个月，有很多例子第四天就没有发作。14、脑血栓喝2次以上，步行、语言障碍需6—12个月就有改善。15、脑软化、脑肿瘤改善需2—3个月。16、心脏病患者、心律不齐，需20天，动、静脉血管症及其它症状需1个月。17、服用心脏病与高血压或类固醇药品的人，1—2个月为标准，慢慢的把药停止，如果急停会造成休克。五、日本蔬菜汤研究会提供的见证事例1、据蔬菜汤发明人立石和博士1994年著作《蔬菜汤强健法》中叙述，日本已有250000人从死亡边缘生还，其中较具知名度的人士有：日本副首相渡边美智雄，著名漫画家赤不二夫人及职棒监督夫人等，这些人从死亡边缘转为奇迹般的健康。2、五年前台湾地区由日本引进蔬菜汤制作方法及广泛推广后，掀起一阵大热潮。据台湾中华有机农业发展协会、五行健康推广中心及京工蔬菜汤推广中心提供的见证，显示已有数万人受惠。3、蔬菜汤是由5种不同颜色的蔬菜组合而成，营养充足，且不重叠，有200多种营养素，一般人只要连续饮用6天，就会感觉手脚灵活、身体轻松，精神很好，头脑冷静。若持续饮用3—12个月，将有许多的病患者将因此而使疾病得到改善。例如：高血压、心脏病、白血病、肾脏病、糖尿病、胰脏病、前列腺肿大、关节退化、妇女病、乳腺炎、子宫脱垂、防止细胞老化、痴呆症、美肤、掉头发、痔疮、尿频、齿槽胀漏、倦怠感、手脚冰冷症、脑梗塞、胃溃疡、十二指肠溃疡、心肌梗塞、肌肤干燥、便秘、白发、过敏、气喘、癌症预防、癌症后的复原、动脉硬化、高胆固醇等症有非常大的帮助。现代社会生活紧张、工作忙碌、交际应酬、酗酒、肉食、乳蛋白过多者，体质都会呈酸性，酸性体质为万病之源，不分老少、孕妇、小孩天天饮用蔬菜汤，确实能在促进健康上发挥不可思议的惊人效果和力量。
