大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下红豆汤的做法的问题,以及和月子红豆汤的做法的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
红豆汤怎么做
女人常吃红豆,可补血养颜,分享出红豆汤的做法
有很多综合甜品都是有关于红豆的,我们知道中和甜品,特别是甜口的粥,这些食物的受众人群大多都是女性朋友们里面之所以加了红豆,除了为女性朋友们的口味所考虑以外,还为整女性朋友们的健康所考虑。
经常吃红豆的好处真的是很多,所以建议大家都在家里面做一些有关于红豆的美食,但是很多人不知道如何才能够煮出非常美味甜糯的红豆,接下来我给大家介绍5种方法,可以帮助大家做出有关于红豆的美食。
第1款是红豆紫米汤,我们可以准备20克的红豆和20克的紫米,把它们混合在一起浸泡一晚上的时间,然后把这些浸泡的水倒掉,加入一些新的水放进锅里面开小火煮到熟透了的时候就可以了。
第2个是红绿百合羹,我们需要准备一些红豆绿豆百合,把他们的量都控制在20克,把它给浸泡半个小时以上的时间,然后都给放到锅里面,用大火滚开之后再收藏漫画,一直煮到豆子变熟的时候,我们在里面加入一些糖。
第3个是红豆薏米汤,我们需要准备20克的收一米和30克的红豆,把它先泡上半天的时间,然后再把水分给烘干,我们先把一米和清水都被放到碗里,煮到半软的状态加入红豆,再加入一些冰糖煮到完全融化。
红豆汤汤的做法
红豆汤的做法
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1.红豆淘洗干净浸泡四小时以上。
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2.将浸泡好的红豆放入锅中,加入适量清水
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3.电饭锅接通电源,按煮粥键,大约1小时就可以了,如果是高压锅30分钟左右,
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4.等电饭锅显示保温、不要急着打开,继续焖二十分钟左右会更好。
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5.煮好的红豆汤,加入冰糖即可食用。
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6.成品图
红豆汤的做法大全
红豆汤的做法
1、简单红豆汤
材料:赤小豆3000克,白砂糖200克
制法:先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,然后加白糖蒸腾后即可。
2、清热解毒红豆汤
材料:赤小豆500克、白砂糖200克(建议:5人份量)
制法:先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后;改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
养生功效:赤小豆味甘酸性微寒,健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾等功效。
3、去水消肿汤
制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
4、莲子百合红豆沙
制法:红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时,煮沸清水,放入所有材料,煲两小时即可。
功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
5、红豆紫米汤
制法:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,江浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。
功效:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。
6、红绿百合羹
材料:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮沸后收至慢火至豆熟,加入适量盐或糖,咸食甜食皆可。
功效:清热美白,滋润肌肤。
红豆的四大功效养心补血
古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,所以说女人常吃红豆既不上火又能补血。
健脾胃
脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人秋冬应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。
祛湿清热
水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。
消除水肿
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