大家好，如果您还对宝宝抵抗力差老感冒怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享宝宝抵抗力差老感冒怎么办的知识，包括宝宝抵抗力差老感冒怎么办啊的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
小孩子抵抗力差老是感冒怎么办
小孩子抵抗力差老是感冒怎么办
很多家长老是抱怨，说孩子身体免疫力太差，老是感冒发烧，稍微一变天，一不注意饮食，这些毛病又找上门来。接下来我整理了小孩子抵抗力差老是感冒怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！
1.营养均衡，睡眠好
对孩子的生长发育来说，营养均衡和睡眠充足十分重要。孩子的免疫力系统发育建立，从来不是靠单一的某种营养元素。
高质量的睡眠不但有利于孩子的.生长发育，更有助于提高免疫力,养成良好的睡眠习惯，保证每日充足睡眠时长。不熬夜，不睡前剧烈运动和过于兴奋，有助于高质量睡眠。
2.参加户外活动
美国儿科学会建议儿童最好每天至少有2小时的户外活动时间。接触大自然，适当的运动是有助于增强孩子抵抗力的途径。不论什么季节，都应该鼓励宝宝多参加户外活动。
家长可以根据实际情况，带娃进行运动，运动时长可以从10分钟开始，到30分钟，4岁以上可逐渐增加到1个小时的活动量。注意带娃运动前要做好热身。
3.接种疫苗
应对传染性疾病最主要的手段就是预防，而接种疫苗被认为是最行之有效的措施。
4.适当接触病原体
除了多带孩子到户外活动，接触自然界中的病原体，在家中也要注意干净而不是过度消毒。干净是保证宝宝饭前便后能洗手，日常宝宝用品要定时清洗，减少使用消毒剂或是消毒纸巾去打扫卫生。
小孩子抵抗力差,经常容易感冒怎么办啊
抵抗力就是孩子的盔甲，能帮助孩子抵抗细菌、病毒等外来侵略，让孩子少生病，而打造孩子抵抗力，需要从多方面入手。
1、保证充足的营养。
如果还在母乳就坚持母乳喂养，因为母乳中含有其他任何食品都无法具有也无法模仿的抗体，母乳中的抗体和活性物质能增强孩子的抵抗力。
如果已经断奶，要合理设计孩子的食谱，为孩子提供均衡的营养，保证孩子的生长发育、营养需求，孩子的日常饮食应该包含四大基本营养：一是肉类、鱼类、禽类和蛋类；二是奶制品，孩子已经断奶了，就要喝配方奶或全脂纯牛奶；三是水果蔬菜；四是谷物、土豆、米饭和面食。
2、保证充足睡眠。
孩子的睡眠时间比大人在长得多，新生儿每天的睡眠时间在17-18个小时，一岁以后每天需要12-13个小时，包括白天的小睡或午睡。良好的睡眠也是健康的基础，长期缺乏睡眠会造成抵抗力差，要培养孩子良好的睡眠习惯，让孩子睡好。
3、加强身体锻炼。
多带孩子出门到户外活动，一是呼吸新鲜空气，二是增强孩子适应环境的能力，如果孩子会走了，不要总抱着，在监控好的情况下，让孩子自己多活动，在家里也让孩子多活动。
4、勤洗手、讲卫生。
要给孩子多洗手，从外面回来也要洗手，避免细菌或病毒类的感染。大人在为孩子准备食物时，也要注意清洁。同时，不要让大人摸孩子的脸，或亲吻孩子，容易在不知不觉中感染病毒。
5、按时接种疫苗。
除了按时接种各类疫苗，经常感冒的孩子可以打流感疫苗来预防。
花下锄月，科学育儿、共同成长
孩子老是感冒怎么办
感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。小儿感冒轻重程度相差很大，轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳，咽部不适。一般3〜4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2〜3天至1周左右。严重引起发烧、呕吐、腹泻甚至全身疾病。所以说，小儿发生感冒时，做家长的一定要照医嘱做好家庭护理。感冒时，必须让宝宝多休息、多喝水，并让宝宝服用能使症状缓解的药，到医院在医生的指导下开药。在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，尤须避免。根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，不要太高，或太低、太湿，有喉炎症状时更应注意，这样才能让患儿早早康复。
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