大家好，今天给各位分享宝宝辅食怎么做好吃的一些知识，其中也会对宝宝辅食怎样做好吃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
23款宝宝营养辅食 怎么做如何做好吃
1.蛋黄泥
1.鸡蛋一个，放入沸水中煮熟，记住一定要煮过心；
2.捞起放至稍凉，剥壳后取出蛋黄；
3.放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥；
4.为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。
注意事项：
给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝逐步适应。
蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。
2.小米粥
1.小米30克，淘洗干净；
2.汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。
注意事项：
宝宝5个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多太快。
3.香蕉粥
1.香蕉100克，奶粉适量；
2.香蕉去皮后切成小块放入碗中，用勺子背碾压成糊状备用；
3.将香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀；
4.中火加热，边煮加搅拌，沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。
注意事项：
香蕉含多种营养素，是宝宝很好的营养辅食，此粥不仅能让宝宝强身健体，还能帮助宝宝预防便秘。
4.蔬菜牛奶羹
1.西蓝花、荠菜各50克，牛奶200ML；
2.西蓝花和荠菜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨出菜汁；
3.将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，煮沸即可。
注意事项：
菜汁不用滤得过细，稍带少许的菜渣更有助于宝宝的肠道健康
5.牛奶香蕉玉米糊
1.香蕉40克，牛奶50ML，玉米面10克；
2.香蕉去皮后用勺碾成泥；
2.牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。
注意事项：
4个月左右的宝宝，适合更绵细的口感，可将奶糊用粗一点的筛子过滤一遍，滤不下去的用勺子在筛子底部刮，这样可使奶糊更细腻。
6.青菜糊
1.米粉100克，青菜2棵，高汤适量；
2.米粉用温水调好，加高汤大火烧开后改小火，煮30分钟左右；
3.将青菜洗净，放入沸水中煮软，捞出滤干，切碎后拌入煮好的米糊内即可。
注意事项：
这里的米粉并非市售的婴儿米粉，而是将大米或糯米碾磨成的干米粉，市售的婴儿米粉是直接冲调，不能久煮的。
7.牛奶藕粉
1.牛奶200ML，藕粉30克；
2.将牛奶加热至沸腾，关火；
3.加入藕粉搅拌均匀，再以小火加热至呈透明糊状即可。
注意事项：
藕粉一定要选择纯藕粉，纯藕粉含有还原糖和铁质，遇空气会氧化变色到微红，妈妈可以根据这个特性来鉴别选购。
8.山药羹
1.山药100克，糯米50克；
2.山药去皮，冼净，切小块；
3.糯米洗净，入清水中浸泡3小时后和山药一起入搅拌机打成汁备用；
4.将打好的汁倒入奶锅中加热煮至浓稠即可。
注意事项：
山药健脾益气，可增强消化功能，从而促进宝宝的食欲。
9.芒果香蕉奶昔
1.香蕉2根，芒果2个，牛奶200ML；
2.香蕉、芒果去皮，取果肉；
3.和牛奶一起倒入搅拌机中打成奶昔即可。
注意事项：
果汁奶昔类的辅食，如果天气较凉时给宝宝食用，可适量加热，加热方法可以选择隔水加热，加热至皮肤温度即可，不要用微波或者直接置于火上煮，否则容易造成营养流失。如果是奶昔类的甚至可以直接用温热的牛奶搅打。
10.蔬果汁
1.任意一种新鲜浆果，如蓝莓、树莓、番茄等；
2.焯烫后去除果皮，用榨汁器将果汁挤出。
注意事项：
市售瓶装或罐装的果汁中的含有色素、人工香料和防腐剂，不要给宝宝饮用，最好选用新鲜水果鲜榨，榨汁时所有器皿注意消毒。
11.米粉糊
1.纯牛奶60ML，婴儿米粉2勺；
2.将牛奶加热至沸腾，晾至稍凉，加入米粉冲调成均匀的米糊。
注意事项：
米粉是宝宝最初的辅食，东方人对米制品不易过敏，便喂食后仍要注意宝宝是否起红疹或者拉肚子。
12.豆浆
1.黄豆100克，加入800ML水中，浸泡6小时以上；
2.滤去泡过的水，冲洗干净；
3.倒入豆浆机，加入适量的水，选择程序，煮出豆浆；
4.滤去豆渣即可。
注意事项：
4-8个月的宝宝如果喝豆浆最好不要放糖，如果宝宝有些上火或者便秘，可加少量的蜂蜜，一般用量在200ML：1/4勺。
13.果酱
1.藕粉、新鲜浆果各适量；
2.浆果先净去皮，榨出果汁；
3.藕粉用凉开水冲调；
4.取一奶锅，加入适量清水煮沸，然后将榨过汁的果渣倒入，稍煮后勺出上层清液；
5.另取一锅，将果汁、清液、藕粉一同加入，搅拌均匀，稍加热即可。
注意事项：
如果一次做得较多，宝宝吃不完的，最好大人吃或者倒掉，不要放入冰箱第二天再给宝宝吃，这样会滋生细菌，造成宝宝腹泄。
14.蛋黄糊
1.鸡蛋或者鸭蛋煮熟，捞出放凉，剥出蛋黄；
2.用勺背碾成泥；
3.加入温牛奶或者温开水中搅匀成均匀的蛋黄糊即可。
注意事项：
蛋黄也可以加入婴儿米粉中冲调成蛋黄米糊。
15.柳橙汁
1.新鲜柳橙一个，对半切开，用榨汁器挤出果汁；
2.以1：1的比例兑入白开水，即可。
注意事项：
柳橙含有丰富的维生素C，增强宝宝抵抗力，预防坏血病。鲜榨的橙汁较酸，如果加热水冲兑会更酸，所以只能用凉开水冲调。
16.果泥
1.任意水果一个，苹果、香蕉、猕猴桃、梨等都可以；
2.水果用热水焯烫，去除表皮，用小勺刮成泥。
注意事项：
也可用搅拌机搅打，但搅拌机搅打一定需要加入适量的水，那就成了果汁或者果浆。
17.红枣泥
1.红枣100克，洗净，放入锅中，加清水煮15-20分钟；
2.捞出滤干，去掉皮、核，捣烂成泥。
注意事项：
红枣富含多种营养素和微量元素，尤其是补铁补血的佳品。
18.鱼肉泥
1.鲜鱼一条，宰杀，去鳞、腮、内脏，洗净，改刀，去皮；
2.汤锅中倒入适量清水，大火将鱼煮10-15分钟，至鱼肉软烂；
3.盛出，滤去水分，剔去骨刺，捣烂成泥即可。
注意事项：
剔刺的过程一定要非常小心，注意不要选择较小的鱼，最好选择大块的鱼或者刺比较少的鱼，选取鱼肚之类少刺的部位捣泥。
19.土豆泥
1.土豆80克，牛奶或者沸水一大勺；
2.土豆去皮洗净，切小块，上蒸锅蒸熟，碾压成泥；
3.兑入少量沸水或者牛奶，调匀，再蒸几分钟即可。
注意事项：
此做法也适用于胡萝卜、红薯、山药等。
20.菜花糊
1.菜花300克，去梗，置于盐水中浸泡片刻，掰成小朵；
2..入蒸锅蒸制10分钟，至熟软；
3.取出放凉，用碾磨勺碗碾成泥即可。
注意事项：
此做法也可适用于其它蔬菜。
21.蜜奶芝麻糊
1.牛奶200ML，白芝麻粉10-20克；
2.牛奶加热至沸腾，加入白芝麻粉，边搅拌边加热，至浓稠即可。
注意事项：
可以换成黑芝麻，有些宝宝的肠胃不太好，吃油类作物会引成腹泄愤，所以此类辅食要根据宝宝的身体情况谨慎添加。
22.胡萝卜泥
1.胡萝卜200克，去皮洗净，切小块；
2.上蒸锅蒸10-15分钟，到熟烂；
3.用小勺碾成泥即可。
注意事项：
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的视力发育有极好的帮助
23.水果藕粉
1.藕粉50克，桃1个（或者其它水果）；
2.藕粉用温水冲调；
3.水果洗净，去皮核切成极细的末；
4.将调好的藕粉倒入奶锅，用小火慢煮，边煮边搅拌，直到透明；
5.最后加入果末，稍煮即可。
注意事项：
小一点的宝宝如果不能吃果肉，也可加入果汁。
宝宝辅食怎么做,这几种做法千万不要错过
1、米粉：用碗装着少量米粉，加温水，用筷子顺时针搅拌，直到米粉成糊状，喂给宝宝吃。
2、米汤：将大米淘洗干净，倒入锅中加水用文火煮，煮成烂粥，接着取上层的米汤喂给宝宝喝。
3、菜水：用新鲜的生菜、油菜或者小白菜切碎，倒入锅中加水煮，大约煮10分钟，就可以取菜水喂给宝宝喝。
4、番茄汁：将新乡的番茄购买回家，用榨汁器榨取原汁，接着加少量白糖，搅拌均匀，给宝宝喝。
5、胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜，清洗干净，切成碎末，倒入锅中，加水煮，大约1个小时，待降温后取汁加白糖。。
6、清炖肉煲汤：取鸡肉、牛肉，切成肉末，加切碎的葱、生姜以及少量水，倒入锅中煮烂，大约需要3个小时。
7、鸡蛋面片汤：取面粉，打入鸡蛋，加水揉成面团，接着压成薄片，放入锅中煮，记得放之前要加水，且鸡蛋面片尽可能薄。
8、虾糊：将新鲜的虾购买回来，去壳清洗干净，接着取肉剁碎，倒入锅中加水一起煮，记得加淀粉和少量盐，成糊状即可食用。
9、奶油蛋：蛋黄半个，淀粉半匙，加水，入锅共煮，边煮边搅拌，至粘稠状时加入牛奶3匙，停火，凉后加蜂蜜少许食用。
宝宝辅食怎样做好吃
1、紫薯饼
（1）材料：紫薯、白芝麻、少许植物油。
（2）紫薯去皮，切厚块，蒸笼蒸熟。
（3）用勺将紫薯捣成泥，搓成丸子，再压成饼。
（4）不粘锅放少许植物油，小火两面各煎五分钟。
（5）出锅时可以在撒点芝麻。
2、香芒双皮奶
（1）食材：鲜牛奶500g、蛋白3个、芒果2个、糖20g。
（2）牛奶煮到微沸，倒入碗中放凉。
（3）用筷子挑起凝结的奶皮，倒出下面的牛奶。
（4）倒出的牛奶加糖搅拌融化，过滤打散的蛋白，搅匀。
（5）蛋奶液重新倒进碗中，让奶皮漂浮起来，封保鲜膜上蒸锅，水开后小火蒸15分钟，凝固即可。
（6）芒果打成泥，浇在放凉的双皮奶上，冷藏后更爽滑。
3、木瓜撞奶
（1）食材：新鲜木瓜、牛奶。
（2）木瓜削皮去籽，放到滤网里碾碎得到果汁。
（3）牛奶烧开倒进果汁里，果汁和牛奶的比例为1：3。
（4）放量凝固即可食用。
4、药泥甜品
（1）食材：山药、牛奶、蓝莓酱、蜂蜜。
（2）山药带皮清洗乾净，切成段放锅中隔水蒸熟（大概15-20分钟）。
（3）将山药压成泥，加一点点盐，如果山药太干，可以放些牛奶稀释。
（4）装入裱花袋中，挤成自己喜欢的形状。
（5）蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一点要充分搅拌均匀，淋在山药泥上。
5、香蕉酥
（1）原料：南瓜、糯米粉、香蕉、面粉。
（2）南瓜去皮去籽后切小片放入微波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜的可以加点糖。
（3）南瓜和糯米粉糅合成团，揉上有粘性。
（4）香蕉去皮后先切断，再切成细条。
（5）把粉团压扁均匀地将香蕉包在中间，做成一个个香蕉状。
（6）油锅5分热，把香蕉酥一个个下入，炸至金黄色，捞起去油分。
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