这篇文章给大家聊聊关于产后忧郁症的前兆是什么症状，以及产后抑郁的前兆都有哪些症状对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
产后抑郁症状的前兆有哪些
产后抑郁的前兆表现是产后6周内发生出现的持续情绪低落、自我评价降低、对生活缺乏信心以及身体易疲劳等精神和身体上的明显症状。
主要症状有：
1、情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使期间有过短暂情绪好转，但很快又陷入抑郁。但抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在。
2、自我评价降低，对婴儿健康过分焦虑，自责、担心不能照顾好婴儿，自暴自弃，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。
3、对生活缺乏信心，不情愿喂养婴儿，觉得生活无意义，主动性降低，创造性思维受损，严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。
4、身体易疲倦、入睡困难、早醒，食欲下降，性欲减退乃至完全丧失。
产后忧郁症是什么症状
产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
1.心理治疗
（1）支持性心理治疗支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
（2）人际心理治疗这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
（3）音乐疗法抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
（4）焦点转移如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
（5）行为调整法鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
（6）倾诉宣泄法找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。
（7）角色交替法别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
（8）自我鼓励法自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
（9）自我实现法生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
2.药物治疗
（1）抗抑郁药物包括选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶类抗抑郁药等。其中SSRIs是产后抑郁症的一线治疗药物，代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。应特别注意药物剂量，从低剂量开始，逐渐增加至足量、足疗程。
（2）激素雌激素有多种神经调节功能，雌激素替代治疗能增加5-HT能，可作为产后抑郁的辅助治疗。甲状腺功能低下者可选用甲状腺素治疗。
3.物理治疗
（1）颅微电流刺激疗法通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，它通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。
（2）电休克治疗抑郁症患者应严防自伤和自杀，对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果，待病情稳定后再用药物和巩固。
（3）其他研究显示中医穴位按摩可改善产后抑郁患者的心理状态和生活质量。运动疗法、亮光治疗、音乐治疗、饮食疗法等也可用来辅助治疗产后抑郁。
产后抑郁的前兆都有哪些症状
产后抑郁症是指女性生产后出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。现在，得产后抑郁得人越来越多，越来越多的人关注产后抑郁，并想了解它的前兆。以下几点是产后抑郁得前兆。
情绪一直低迷，不会好转。在宝宝的头两个星期内情绪低落是很常见的。之后，您应该会感觉更好。但是，如果几周后您仍然感到悲伤或什至没有希望，并且情绪变得越来越强烈，那就可能会导致产后抑郁。悲伤会消耗您的思想。偶尔感到不适是正常的。但是，如果您经常哭泣，或者对父母感到不高兴，或者作为妈妈经常对自己“失望”，那么这可能是产后抑郁的最初征兆。
您对自己喜欢的事物失去兴趣。你在观看你最喜欢的浪漫喜剧吗？您是否想与伴侣深情？那你最喜欢的食物呢？你在享受他们吗？如果您现在不再对这些感兴趣，请关注这些情绪和习惯的变化。您在做决定时犹豫不决。也许您太累了，无法直截了当。也许你不在乎。如果您不能决定是否要起床，洗澡，换尿布或散步，那么这可能是产后抑郁的早期征兆。你担心你不会成为一个好妈妈。并且一直在思考。您的睡眠方式已经改变。当然有。你有孩子！但是，如果您在孩子午睡或一直在睡觉时甚至都不能休息，那可能是产后抑郁的前兆。
您的生活发生了很大的压力变化。也许您一直在与伴侣争吵，或者您的家人没有在帮助您照顾婴儿。诸如此类的压力事件会加剧您的悲伤并引发产后抑郁。您考虑要伤害自己或伤害自己或宝宝。这些都是产后抑郁的前兆。
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