五十米自由泳的国家一二三级运动员标准如下：
1、男子组
一级运动员：55.50秒（50米池）、54.00秒（25米池）
二级运动员：1分05.00秒（50米池）、1分03.50秒（25米池）
三级运动员：1分22.00秒（50米池）、1分20.50秒（25米池）
2、女子组
一级运动员：27.20秒（50米池）、26.00秒（25米池）
二级运动员：31.50秒（50米池）、30.00秒（25米池）
三级运动员：38.50秒（50米池）、37.00秒（25米池）
3、五十米自由泳比赛的规则
五十米自由泳是竞技游泳比赛项目之一，也是最短的自由泳项目。自由泳的竞赛规则几乎没有任何的限制，运动员可以选择任何一种游泳姿势，但通常都采用爬泳，因为它结构合理，阻力小，速度快。
比赛前，运动员要在指定的赛道内进行热身，不得佩带划水掌或其他辅助器材。比赛时，运动员要按照裁判的指令和信号，在起跳台上或水中做好出发准备。出发信号响后，运动员要迅速跳入水中，并开始游泳。
运动员要在自己的赛道内游完全程，不得跨越或触碰其他赛道的绳索或浮标。运动员要用任何部位触碰到终点墙才算完成比赛。如果运动员出现以下情况，将被判犯规并取消成绩；提前出发、故意慢游、未游完全程、出发故意犯规、跨越或触碰其他赛道、未触碰终点墙等。
成为游泳运动员的四个关键步骤
1、寻找合适的教练与训练计划
寻找一位经验丰富的游泳教练是至关重要的。他们可以提供专业的指导，帮助你建立正确的游泳技巧和习惯。合适的训练计划可以帮助你合理安排训练时间，逐步提高体能和游泳技能。
2、基础训练与提高
在掌握基本的游泳技巧后，你需要进行大量的基础训练。这包括每日的游泳练习，例如长距离游泳、短距离冲刺和游泳板练习等。随着你的体能和耐力的提高，你可以逐渐增加训练强度和难度。
3、参加比赛积累经验
参加当地的游泳比赛可以为你提供宝贵的经验。这不仅可以锻炼你的竞技技能，还可以帮助你了解自己的表现和水平。通过与其他游泳运动员的交流，你可以学习到新的技巧和方法，从而提高自己的游泳水平。
4、坚持与目标
成为优秀的游泳运动员需要长时间的坚持和努力。你需要保持对游泳的热爱，并为自己设定明确的目标。这可以激励你不断前进，追求更高的成就。无论你的目标是大赛冠军还是奥运会参赛资格，只要你坚持不懈地努力，你就有可能实现梦想。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
