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生完孩子阴道松弛怎么办,我是二胎
建议你多吃新鲜水果蔬菜，多增加锻炼，多做一些收腹提肛的运动，直接配合凝胶产品，可以在短时间恢复紧致的。
生完二胎之后感觉自己的皮肤松弛了很多,该怎么办
医生说，我是年纪大了，恢复能力差，并且是二胎，不能物理挤压腹部，建议我做一系列的收腹动作，天天在家练习。最好配合精油或者收腹乳液等。这样就影响到自己的形象，也影响到自己的身材，让自己失去自信。其实女性产后肚皮送是正常的现象，可以采取一些方法来进行调理。那么产后肚皮松怎么办？肚子一直很大，肚皮松松垮垮的。我认为要想有个好的体型，必须要运动加上控制饮食。我主要是这么做的，给你做个参考吧。都可以缓解肚皮的松弛程度，甚至会使肚皮出现紧致的情况，前提是要长期的坚持才能起到很好的效果。切忌不要运动过度，避免出现拉伤，给身体造成损伤。
医院有康复治疗，每天一二十分钟，我感觉用处不是很大。但是总感觉肚子上有个包包，医生让多按摩。按摩，可以促进血液循环，有利于子宫恢复。出院时，我感觉按摩的确有用。这是因为随着宝宝在妈妈肚子里越长越大，脂肪和肚皮都被撑开了，待宝宝卸货后，肚皮一时间不能恢复，所以会有肚皮松弛的现象。那么松弛的肚皮有没有解决的办法呢？很多人都会发现自己生完孩子之后神祠没有了，肚皮松弛赘肉多，跟孕前相比简直是不忍直视。产后肚皮松弛能收紧吗？答案是肯定的，产后松弛的肚皮是可以通过锻炼得到恢复的。
和对于减腹的毅力来决定的。所以为什么生过小孩和没生过小孩的身材一眼就能看出来呢，因为宝宝把你的肚皮撑爆啦，皮肤受损啦，肯定就没有没生小孩前那么紧致了！不弯腰、偏坐，根据个人的身体情况，可以将双脚脚尖慢慢像身体方向勾起，挺胸，双臂支撑身体，微微后倾，感觉自己的上体向后上方延伸出去。
生完二胎下面松弛怎么办
生二胎下面松弛，因为经历过两胎的生产，首先需要了解松弛的具体程度。如果是比较严重的松弛情况，这个了解一般是在生产后进行的。建议生完二胎后的女性，在生产之后的四十二天左右进行一个阴道压力，还有盆底肌肉的相关检查和评估，这样可以及时了解松弛的具体情况。
其次，通过一系列的检查和评估，就可以了解生二胎下面松弛的具体程度和情况。如果确实是比较严重的阴道松弛，是可以进行康复性的治疗。这些康复性的治疗，主要是进行康复的训练，可以自己在家中练习做缩阴动作，还可以去医院参加专业的盆底肌康复训练。
最后，还需要注意的是，如果生二胎下面松弛的情况异常严重，可以进行手术治疗。这种手术治疗一般指的是阴道紧缩术，但是进行过这种治疗之后，对于下次怀孕是有影响的，所以进行过这项手术后，是不可以再次怀孕的。
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