大家好，怀孕能吃柿子吗早期相信很多的网友都不是很明白，包括怀孕能吃柿子吗早期女性也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于怀孕能吃柿子吗早期和怀孕能吃柿子吗早期女性的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
刚怀孕能吃柿子不
孕妇可以适量吃柿子。柿子含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以补充营养，还具有清热润肺的功效。另外，柿子含有水溶性的膳食纤维，可以润肠通便，帮助孕期女性改善便秘。而且柿子还可以预防妊娠期高血压。但由于柿子含糖量高，且性质比较寒凉，患有糖尿病的孕妇不宜食用柿子，而肠胃比较敏感的孕妇注意不要一次性吃太多，也不要空腹吃柿子或和螃蟹、海鲜等食物同吃。建议孕妇根据自身情况选择新鲜的蔬菜、水果食用，也适当补充富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等食物，注意饮食清淡。
孕早期饮食注意事项：
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
怀孕前三个月能吃柿子吗
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。
柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子。
柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
孕妇能吃水果柿子吗早期
怀孕的时候可以吃柿子，但是绝对是不能吃多的，因为柿子是属于寒性的水果，怀孕期间胎儿还不是非常的稳定，如果吃了过多的柿子会导致流产的情况。除了柿子以外刚刚怀孕的女性也需要少吃螃蟹，山竹等寒性的食物，另外需要注意休息，不要过度劳累。
柿子是一种常见的水果，柿子口味非常的好所以深受人们的喜爱。柿子含有大量的维生素，果胶和碘元素，这些都是人体必须的营养素，而且维生素可以帮助提高身体的免疫力，但是不是所有人都适合吃柿子的，胃酸过多，体弱人是需要少吃的，很多人认为柿子就是一种水果而已，任何人都可以吃，那么怀孕初期能吃柿子吗?就让小编为您解答怀孕初期的孕妇可不可以吃柿子。
怀孕初期是可以吃柿子的，柿子含有大量的水分和维生素C，可以帮助孕妇补充维生素C，提高孕妇的身体抵抗力，但是柿子又是属于寒性的水果，所以刚刚怀孕的女性不应该吃的太多，因为柿子是寒性的水果，如果吃了很多，就容易造成女性因为宫寒导致宫缩现象，宫缩会很影响胎儿的健康。
刚刚怀孕的女性如果想吃柿子，应该要严格的控制食用柿子的数量，少吃一点是完全没有影响的。刚怀孕尤其是怀孕前三个月都是胎儿不稳定的时期，如果是在保胎的孕妇就别吃柿子了，因为需要保胎的人，身体的体质有可能比较虚弱，吃了柿子有可能会影响胎儿。另外在吃柿子的食物需要注意不能吃螃蟹，土豆，梨等食物，避免因为食物相生相克造成的身体伤害。
上述就是小编为您介绍的关于“怀孕初期能吃柿子吗”的介绍，通过这篇文章相信怀孕初期的女性朋友，能够了解这方面的知识了。柿子由于是一种寒性大的水果，正常人也是不能一次食用太多的，更何况由于孕妇在怀孕期间身体比较敏感，所以一定要少吃。如果孕妇想吃柿子可以在白天吃，晚上要少吃凉性大的食物，另外螃蟹，山竹等寒性食物也要少吃，可以多吃苹果，柚子，猕猴桃等水果。
关于怀孕能吃柿子吗早期的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
