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叶酸对人体有什么好处
1、预防胎儿神经管畸形，预防贫血。叶酸是临床工作中一种比较常用的药物，在妇产科临床工作中，叶酸的使用也是非常广泛的。最重要也是最常用的临床作用，就是预防胎儿神经管畸形。
2、一般建议在怀孕之前三个月以及怀孕以后的前三个月都需要口服叶酸，因为叶酸是胎儿合成神经管的基本物质，如果叶酸缺乏，容易引起无脑儿，脊柱裂，脑脊膜膨出等。
3、叶酸有预防贫血的作用，因为叶酸是合成血红蛋白的一种基础物质，如果叶酸缺乏容易引起贫血。
4、叶酸有预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的作用，在孕期适当的口服叶酸能够预防各种妊娠并发症的发生。所以在孕期建议孕妇每天口服0.4~0.8毫克的叶酸。
叶酸片有什么作用
叶酸是人体本身不能合成但又不能缺少的一种水溶性维生素，人体如果缺少叶酸会降低自身的免疫力。所以不仅普通人的身体需要叶酸，怀孕的妈妈们更是不能没有叶酸的补给。很多实验证明每天补充0.4毫克叶酸对胎儿的成长发育是有作用的，准妈妈体内足够的叶酸能够降低胎儿患上神经管畸形的几率，而叶酸的持续补充也能有效预防孕妇流产、早产、死胎等情况。
不过叶酸也不能大量补充，不是多吃点就有更多好处。吃叶酸片还是要有剂量要求的，建议每天要补充0.4毫克叶酸，因为叶酸的过量补充可能会有副作用。过量补充叶酸有可能影响孕妇对锌的吸收，影响胎儿的发育，并且补充过量也有可能增加宝宝出生后患自闭症的机率。
因此叶酸的摄入还是需要尽量注意的，少于0.4毫克的话补充叶酸的作用不大，过量补充又存在风险。建议选择斯利安叶酸片，每片含叶酸0.4毫克，每天一片既有效又安全。
叶酸有什么功效
1、叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色。
2、叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
3、叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。
4、叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。
扩展资料：
叶酸副作用
1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。
3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
参考资料来源：百度百科-叶酸
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