正宗腊八蒜的腌制方法
正宗腊八蒜的腌制方法：泡腊八蒜在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子、瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封上口，慢慢地泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的，如同翡翠碧玉。
用料：大蒜适量、米醋1瓶、白糖1-2勺
腊八蒜的做法：
1.我用的紫皮大蒜，扒干净蒜皮，坏的或者是有疤的蒜瓣不要哈！扒完的蒜干干净净也可以不用洗，如果洗的话，一定要晾干水分。
2.切去根部，这样可以加快蒜变绿的速度
3.用一个无水无油干净的带盖瓶子，把蒜装入瓶中，加入两勺白糖，倒入米醋没过蒜，拧紧盖子
4.腌制腊八蒜温度不宜过高，白天放在温暖阳光处，晚上取回放入冷藏，可以用这种冷暖交替的方法使蒜变绿的更快，这是第一天，根部已经有微微的变色了.
5.第二天
6.第三天
7.第四天，通体碧绿，爽口解腻
8.一周左右，基本全部变绿，可以放入冷藏室储存，随吃随拿
9.通体碧绿，爽口解腻
腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜，成品颜色翠绿，口味偏酸甜、微辣。因多在腊月初八进行腌制，故称“腊八蒜”。大蒜具有杀菌消炎、预防癌症和心脑血管疾病、抗衰老、抗疲劳、健脑益智等多种功效。腊八蒜虽然在味道和颜色上有了改变，但并没有改变大蒜的成分和功效。腊八蒜比普通大蒜的抗氧化活性更高，抗衰老作用更大。
腊八蒜怎么样腌
方法/步骤
首先选择紫皮大蒜，紫皮大蒜是一种本地产的大蒜，蒜味浓，
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第二要选择在腊八时节，也就是农历腊月初八，既然名字叫做腊八蒜，那么当然是在腊八时候腌制了，
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第三，剥去大蒜的外皮，切去它的根蒂，能够使调料快速进入，也加快变绿的时间，
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第三，要选择纯粮食酿造的米醋和老冰糖，
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第四，要选择干净无油无水的玻璃罐，放入大蒜，大蒜不需要洗，以免沾上生水，然后倒入醋，放冰糖，加任何其他的调料，不要加水，放在阴凉通风处，
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大概10来天左右就可以看到大蒜变绿了，这不我的大蒜已经变绿了，吃起来还有些辣，杀菌效果是一流，春天到了，流感容易发，多吃一些大蒜具有保健功能。
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小总结
1.首先选择紫皮大蒜，紫皮大蒜是一种本地产的大蒜，蒜味浓，
2.第二要选择在腊八时节，也就是农历腊月初八，既然名字叫做腊八蒜，那么当然是在腊八时候腌制了，
3.第三，剥去大蒜的外皮，切去它的根蒂，调料快速进入，也加快变绿的时间，
4.第三，要选择纯粮食酿造的米醋和老冰糖，
5.第四，要选择干净无油无水的玻璃罐，放入大蒜，大蒜不需要洗，以免沾上生水，然后倒入醋，放冰糖，加任何其他的调料，不要加水，放在阴凉通风处，
6.大概10来天左右就可以看到大蒜变绿了，这不我的大蒜已经变绿了，吃起来还有些辣，杀菌效果是一流，春天到了，流感容易发，多吃一些大蒜具有保健功能。
END
腊八蒜的正确腌制方法
用料：2斤大蒜，200毫升清水，100克红糖，50克冰糖，200克陈醋，200克米醋，10克食盐。
1、先把大蒜去掉外皮，只留每颗蒜瓣最外层的一层外衣，记得一定要把打算根部彻底清洗干净，如果比较长的茎和根一定要用剪刀剪干净；
2、清洗干净，放两勺盐，加满清水，浸泡12个小时左右，这样去除蒜的辛辣味，吃起来更脆，吃完还不会有口气；
3、12个小时以后，把打算摆放到透气通风橱晾干水分，如果是整头大蒜就头朝下摆放，更好晾干，一定要保证晾干凉透才能保证长期存放不变质；
4、接下来的这个比例一定要记好喽，我这里是两斤大蒜的用量，如果是想吃水晶糖蒜就把用料改成米醋和冰糖即可，要用米醋，不要用白醋，因为白醋大部分都是勾兑醋，不健康也没有什么香味，醋的用量也可以根据你容器的大小略微调整，能够没过大蒜就可以，用小火把糖醋水慢慢煮到冰糖融化，微沸的状态，关火彻底晾凉；
5、腌糖蒜的瓶子提前开水消毒彻底晾干，保证干燥无油无水，摆入大蒜，把大蒜分开的好处这个时候就体现出来了，以前我这个瓶子只能放下一斤蒜，现在分开两斤也能塞得下，倒入糖醋水，没过大蒜。
蒜以其鳞茎、蒜薹、幼株供食用。蒜分为大蒜、小蒜两种。大蒜味辛、性温，是餐桌菜肴中一种最常见的食物，既可以生吃，也可以调味，具有调节胰岛素、降低血脂等功效。
1、调节胰岛素：由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降。而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者适当食大蒜有助减轻病情。
2、降低血脂：大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。
