大家好，婴幼儿怎么提高免疫力相信很多的网友都不是很明白，包括如何增强宝宝的免疫力和抵抗力也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于婴幼儿怎么提高免疫力和如何增强宝宝的免疫力和抵抗力的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
如何增强宝宝的免疫力和抵抗力
如何增强宝宝的免疫力和抵抗力
在日常生活中我们经常会看到，有的孩子免疫力强，身体健康强壮；有的孩子免疫力差，体质弱，经常会生病，特别是到了换季季节，就会状况百出，家长也为此操了不少心。接下来我整理了如何增强宝宝的免疫力和抵抗力的相关内容，文章希望大家喜欢！
一、免疫力是什么？
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
而人体内执行这一功能的就是免疫系统，这个系统由免疫器官（骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等）、免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板等），以及免疫活性物质（抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子）组成。免疫力可分为先天性免疫和特异性免疫。
二、为什么幼龄宝宝更加容易生病？
因为他们的免疫系统是新生的，没有经历过跟外界细菌和病毒的接触，发育还不完善。
虽然他们一出生就会自带免疫力，加上母乳的喂养也会得到一些免疫力，但是这些完全不足以抵挡外界各式各样的细菌和病毒的侵袭，这是非常正常的，他们的免疫系统只有通过跟这些细菌和病毒交战和斗争，才能得到逐渐的完善和成熟，这是需要时间的，是一个自然而然的漫长过程。
我们作为家长没有太多能够干预的，我们要相信他们的免疫力是会不断完善的，这是他们必须要独立面对的成长！
三、如何衡量孩子免疫力的强弱？
很多家长都会有个误区，觉得孩子经常生病就是免疫力弱，不怎么生病就是免疫力强。还有一些家长会担心，我家孩子总是生病，会不会是有什么比较严重的健康问题没有被发现？
大家不要太紧张，这些都是错误的想法！有研究表明，在检测了大量容易感冒的患儿样本后，发现他们免疫系统完全没有问题，免疫细胞和免疫抗体指标也都在正常范围内。而有免疫问题或缺陷的孩子并不会比免疫力正常的孩子多生病，但是一旦生病他们会不太容易康复，甚至会衍生一些严重的并发症。
不过真正免疫力弱的孩子其实并不多的，如果符合以下几点，才属于免疫力弱的孩子：
1、孩子每次生病后都不能自行好转，需要静脉输液或住院治疗。
2、孩子每次细菌感染，都要使用2个月以上的抗生素治疗。
3、孩子每次生病都会引起比较严重的感染，比如脑膜炎。
4、一出生免疫系统就有缺陷，不能产生正常的免疫细胞和免疫抗体的孩子。
5、做过器官移植的孩子，遭受过放射性物质损伤的孩子。
是不是发现，绝大部分孩子都不属于以上所说的这些，所以呀，大可不要担心，你家孩子免疫力绝对没有问题的！给他们一个锻炼和自我成长的机会吧！
四、有提高免疫力的办法吗？
当然有！但是绝对不是药物和保健品。临床上增加免疫力的药品是针对上面所提到的真正有免疫缺陷的孩子，而绝大部分孩子是完全不需要用药物来提高免疫力的！
而最重要的一点希望大家明白，免疫力并不是越强越好哦！因为免疫力过强，过于敏感，可能会让免疫系统错误的攻击人体正常的细胞，从而诱发一些自身免疫性疾病。
只需要做到以下这些再简单不过的事儿，就可以了。
1、坚持母乳喂养
老生常谈了，母乳对于新生儿来说是提高免疫力的圣品，是妈妈提供给宝宝的第一层免疫屏障，世界卫生组织也建议不用到某个固定年龄强行断奶，推荐自然离乳。所以如果条件允许的话还是要采取母乳喂养，不要轻易放弃。
2、按时接种疫苗
不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓，但对于疾病来讲，最好的方法是预防。接种疫苗是利用人体自身免疫系统的防御机制来建立起对抗特定感染的能力，接种疫苗是最有效的可以让孩子自身免疫系统强大起来的方法。
3、平衡膳食
保证合理营养，提供符合营养要求的平衡膳食，不挑食，不暴饮暴食，三餐规律，可以参考《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国7～24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》。
4、坚持户外运动
孩子每天都要保证有一定的运动量，包括小月龄的宝宝，不要每天呆在家里不出去，天气好的时候，可以带孩子去室外蹦蹦跑跑，接触接触大自然和小伙伴，不仅促进孩子的肢体发育，对大脑的发育还有帮助，有了棒棒的好身体才有好的免疫力呀！
5、保证充足的睡眠
免疫系统是按照正常的.昼夜规律运作的，如果没有充足的睡眠，其吞噬能力会减弱，细胞分裂会减少，自然杀伤细胞和淋巴细胞的数量及活动会受到抑制。所以，我们要养成良好的睡眠习惯，婴幼儿更加是需要保证每天的睡眠量的。
6、多接触大自然
不知道大家有没有发现，大部分农村长大的孩子，每天在外面玩儿的身上脏兮兮的，却很少生病，在城里长大的孩子总被圈养在家里，嫌外面那个脏、这个乱的，却反而容易生病。
因为孩子的身体跟病毒和细菌适当的接触才会产生抵抗力，而抵抗力是在一次次锻炼中增强的，如果缺乏外界细菌和病毒的刺激，免疫力得不到锻炼，将不利于免疫系统的成熟。所以在保证安全的情况下，不妨让孩子多去户外玩耍吧，弄脏了就脏了嘛，回来洗嘛！
7、不要乱用抗生素
孩子的很多疾病都是自限性的，比如咳嗽、感冒，不需要药物干预的，而其他的大部分疾病也都是病毒感染引起的，跟抗生素压根没关系，这个时候吃了抗生素不仅对疾病没有帮助，还会影响孩子自身的免疫力，得不偿失呢，除非是一些比较严重的细菌感染才需要用抗生素，且使用抗生素一定要谨遵医嘱！
8、养成良好的卫生习惯
勤洗手，每次洗手时间要超过30秒；自己打喷嚏或咳嗽用手捂着口鼻，不要对着人打喷嚏或咳嗽；饭前便后一定要洗手；远离打喷嚏的人。
新生儿如何增强免疫力
若要小儿安，三分饥与寒。
1.吃好，坚持母乳喂养。让宝宝有充足的母乳，坚持母乳喂养，按需喂养，看宝宝，不看钟表。不要小看母乳喂养的过程中，母子之间肌肤的接触，情感的链接。
2.睡好，保持充足的睡眠。让宝宝拥有充足的睡眠，睡觉记得关灯，开灯睡觉会抑制宝宝褪黑素的分泌，从而会使得宝宝身体免疫功能降低。
3.不要穿太多，不要捂太多根据季节适当增减。捂得一身热，宝宝满身湿疹，满脸痘痘，让你心疼，让你后悔，让你自责。
4.拥有好情绪，持有美丽心情，学会调节自己。妈妈的好情绪就拥有强大的免疫力，它会无声无息地传染给宝宝。妈妈记得先学会爱自己，然后才是爱宝宝。先让自己的“爱箱”充满爱，然后才能把你的爱源源不断地给孩子。
5.给宝宝满满的爱，注入爱的疫苗，从根本上强大孩子的内心，爱是抵御一切的铠甲。希望我的回答对你有所帮助！
新生儿的免疫系统特点新生儿免疫系统发育不成熟，功能不够完善；
新生儿刚刚开始接触母体子宫外环境中的各种病原体，没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质，对外界环境有个逐渐适应的过程；
孕期胎儿是通过胎盘接受母亲抗体的影响，出生后存在生理性免疫低下。
坚持母乳喂养新生儿出生后，要尽早开奶，坚持母乳喂养。
母乳中含有较多的免疫活性物质，可以为新生儿提供身体所需的几乎全部营养物质，包括蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质等。
尤其是母乳中含有抗感染的免疫球蛋白抗体和抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，具有增强新生儿免疫功能，阻止有害菌的生长，有效减少新生儿感染的机会。
早产儿和低出生体重患儿，从母体得到的抗体较少，自身免疫系统发育更加不成熟，皮肤粘膜的防御功能低下，更容易受到致病因子的侵袭而患病，因此，早产儿和低出生体重患儿更需要坚持母乳喂养。
宝妈要重视饮食的营养搭配，提高母乳质量新生儿出生后，母乳喂养的关键在于母乳的质量，母乳的质量好坏，直接决定了新生儿的营养状况，影响到新生儿的免疫力强弱。
哺乳期宝妈要多吃营养丰富的食物，每天摄取均衡的营养，保证自身营养充足，才能满足新生儿的营养供给，有利于提高免疫力。
预防接种新生儿时期从母体接受的免疫球蛋白，只提供了一部分抗体，对于有些传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗细菌病毒的有效方法，可以通过早期有效的预防接种，防止对新生儿产生危害的传染病如结核病、乙型肝炎等的发生。
合理喂养，做到不饥又不吃得过饱婴幼儿消化器官娇嫩，消化吸收功能没有发育完全，脾胃消化功能相对不足。吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。
总之，一定要根据新生儿的生理特点，做好抚育等各方面工作，从出生开始，打好基础，培养出一个健康的宝宝。
免疫力是人体的防御功能，新生儿刚刚来到这个世界，孩子的免疫力系统没有完善，所以更容易受到外界病菌的感染，怎么样才能提高新生儿的免疫力，减少孩子生病的机会，是每个家长都关心的问题。
新生儿的免疫力来自于哪里？胎儿在妈妈肚子里呆够十个月，就会来到这个世界，在这期间，宝宝的免疫力主要是通过胎盘来自于妈妈体内的血清免疫球蛋白，但是孩子的体内的血清免疫球蛋白含量较低，等到新生儿出生之后，体内的血清免疫球蛋白还会降低。
新生儿出生后会快速成长，血液循环迅速增加，体内的血清免疫球蛋白浓度迅速下降，加上新生儿的白细胞的生产和储备都比较少，所以新生儿一旦生就，就会出现感染或其他疾病，会快速消耗白细胞。
所以，新生儿非常容易生病，提高新生儿的免疫力，避免新生儿生病是每个父母都十分关心的。
新生儿的免疫力来自于哪里？
孩子刚出生身体会自带免疫力，这些免疫力一部分来自于母体的传输；另一部分来生产的过程中的有益菌群；第三，产后六个小时内，第一时间给新生儿喂食母乳，妈妈乳房上的有益菌群也是宝宝的第一道天然屏障。
新生儿出生后免疫力来自于哪里？初乳
初乳指的是婴儿出生后6天之内的母乳，初乳中含有大量的免疫球蛋白，其含量是成熟乳汁的20-40倍。另外出入中还含有较多的免疫细胞，这些成分都可以帮助宝宝快速的建立起自己的免疫系统。所以初乳也有“黄金奶”的称号。
初乳是只婴儿出生后6天之内的母乳，所以妈妈们在宝宝出生之后，要尽快的让自己的乳汁充盈，满足婴儿的需求。
坚持母乳6个月
有研究证明，母乳中含有较多的抗体，这些抗体主要分布在新生儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面，乳铁蛋白在母乳中含量丰富，能与细菌竞争结合乳汁中的铁元素，阻碍细菌代谢和分裂繁殖，达到抑菌的作用，可以预防新生儿和婴儿的肠道疾病。
母乳中含有大量的免疫活性细胞，包括巨噬细胞、中粒细胞和淋巴细胞，这些免疫活性细胞可以吞噬葡萄球菌、致病性大肠杆菌和酵母菌的能力。
所以说，母乳喂养的宝宝通常比奶粉喂养的宝宝免疫力要更好，也更少会生病，这是有着科学依据的。
接种疫苗
婴儿的疫苗大部分都在1岁之前，想要孩子抵抗力好，就一定要按时的去带孩子接种疫苗。宝宝出生后会接种两种疫苗，第一种是结核疫苗，第二种是乙肝疫苗，因为这两种疫苗在孩子接种之后，都可以在婴儿的体内迅速的产生应答。接种之后预防效果是最好的。
提高新生儿免疫力这些事情不能做远离湿巾擦手擦嘴
想要帮助新生儿提高免疫力，就要远离破坏免疫力行为的行为。第一点就是让宝宝的手和嘴远离湿巾。
尽管很多婴儿湿巾都写的是食品级，但是湿巾只要均有杀菌的作用，对于婴儿来说就具有危险。因为频繁的使用湿巾去擦手或者擦嘴，会导致孩子把手上的湿巾残留物质吃进肠胃中，如果长期如此，这些物质会杀死宝宝肠道的有益菌群，导致肠道菌群失调，从而让宝宝容易出现腹泻。
避免吃得/穿的过多
古人说，若要小儿安三分饥与寒。新生儿体弱，尤其是肢体末梢神经没有发育完善，很多老人总是习惯给孩子穿得更多，穿得多不能避免生病，反而会更容易生病。因为新生儿体表温度调节功能不完善，非常容易出汗，一旦出汗就容易感冒。
同样，孩子不能吃的过饱，吃得饱就容易消化不良，影响身体的新陈代谢，进而影响婴儿身体健康。
避免孩子生活没规律
新生儿也需要规律有序的生活，新生儿每天的睡眠时间在18-22个小时，很多原因会造成婴儿睡眠不足，比如睡颠倒、睡眠容易频繁清醒、比如落地醒。这些都会导致新生儿睡不够，睡眠没有规律，睡眠没有规律容易造成孩子生活不规律，从而导致婴儿缺乏安全感，同样会让婴儿免疫力降低。
提高婴儿免疫力并不是一朝一夕的，是需要父母遵守孩子生长发育的规律，长期去坚持的，所以父母们一定要知道哪些事情是对的，哪些是错的，更好的帮助宝宝建立免疫力系统。
您好，我是小晴子辣妈，我的孩子两岁多了，健康可爱，您问的新生儿如何增强免疫力很好，尤其是经过这次新冠疫情，大家都知道了免疫力的重要性！我来科学系统的回答您的问题，希望能给您和广大父母提供一个系统性的解答。
了解母体与宝宝关于抗体的关联性其实宝宝出生时，从妈妈的身体里和乳汁里接受了一些抗体，但这些抗体在宝宝体内存留的时间不会太长，一般在3到6个月左右，这也是为什么很多人会说一般宝宝出生6个月内很少生病的重要原因！因为母体带的抗体存留时间很短，所以就体现出让宝宝拥有自己抗体的关键性和重要性，这样宝宝才能抵抗病菌，少生病！
宝宝身体免疫系统不完善，从多维度增强宝宝的抵抗力！建议妈妈采用以下方法！一、多进行室外活动
很多妈妈害怕宝宝出门，其实这是不对的观念！一方面，在天气晴朗空气良好的环境下，宝宝能吸收新鲜的空气，吸收阳光☀️，有助于增强宝宝体质，还有助于身体钙的吸收！另一方面，宝宝看到周围环境的多样，会刺激宝宝的神经系统，增强宝宝的适应力，一般2个月后的宝宝就可以在保暖的情况下出门了！其实如果宝宝长期在密闭的空间下，尤其在不通风的环境下，有害细菌会大量繁殖，会更加不利于宝宝的健康！
二、保证宝宝充分睡眠
宝宝如何提高抵抗力
宝宝如何提高抵抗力
你想知道宝宝如何提高抵抗力吗？作为家长，孩子的健康问题是家长最管制的问题了，孩子老是生病抵抗力不好该怎么办呢？抵抗力是我们人体健康的关键，下面跟我一起看看宝宝如何提高抵抗力吧。
宝宝如何提高抵抗力11、保持足够睡眠和良好情绪
成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。
良好的情绪可激发免疫系统的活力，从而起到充分地保护机体的作用。父母为孩子创建一个和睦的家庭氛围，经常陪伴孩子游戏，可以帮助孩子免疫力保持良好状态。
2、注意均衡饮食，合理饮食
孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，另外，宝妈们要注意，不要怕宝宝吃不饱一个劲的喂食，婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全，吃的过多，容易使孩子脾胃负担过重。
虽然小孩发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。
3、良好的卫生习惯，多喝白开水
要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
4、保持室内空气新鲜
68、的疾病与室内污染有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等，人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫，香烟烟雾，建材装饰材料。
宝妈们切记不要因为天气寒冷就门窗紧闭，每天至少通风20分钟。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。
5、及时添减衣物
孩子受凉或受热，极爱生病。因此要及时为宝宝添减衣物，这样更容易适应外部环境。注意为宝宝穿衣要适度，一般与成人一样即可。如果摸后颈发潮，说明衣服穿得多了，要脱一件;如果摸着较凉，说明穿得少了，要加衣。
有了孩子后，父母们最担心生病问题。而生活中的这些简单的方法，就可提升孩子的免疫力，减少生病的次数。
冬季孩子的饮食要点
冬季寒冷，体质较弱的宝宝更容易受寒生病。因此，这个时期家长一定要给宝宝补充充足的营养，以抵抗寒冷和疾病的侵袭。
1、提供足够的能量
人体需要提供足够的能量来御寒，因此需要给宝宝提供含有充足热量的食物，供给宝宝身体消耗。
比如各种肉、蛋、奶制品、豆制品富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等，能够给宝宝提供较多的热量，妈妈可以在冬天多给宝宝提供这类食物。
2、多吃富含维生素的食物
冬天，宝宝接受室外阳光照射时间较短，容易缺乏维生素D。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2－3次，每次400单位。
寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。
维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。
水果如苹果、梨、猕猴桃、柚子、桔子等，都适合宝宝冬季补充维生素；蔬菜类可选择南瓜、红薯、藕、冬笋、萝卜、青菜、大白菜、卷心菜等。
3、多吃润燥食物
冬季气候干燥，可以让宝宝多吃些润燥的食物。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。
4、多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。冬季，应多给宝宝吃含有较多膳食纤维的食物，如玉米、红薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等粗纤维蔬菜。
5、多吃能抗寒的食物
富含氨基酸，尤其是蛋氨酸的食物，通过甲基转移作用，可以提供一系列耐寒所必需的甲基，所以这类食物可以帮助人体增强耐寒能力。
优质蛋白质不仅易宝宝消化吸收，而且还富含氨基酸和蛋氨酸，其他富含蛋氨酸较多的食物有海藻类食品、芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。
冬季人体尿量增多，而一些无机盐，如钠、钾、铁等。也随尿排出增多，所以还应该多给宝宝准备富含钙、铁、钠等矿物质的食物，如虾米、虾皮、动物内脏、骨头汤等。
6、少吃油腻食品
有的家长认为冬季宝宝需要大量的热量，于是天天大鱼大肉。但是宝宝的消化系统比较脆弱，长期进食油腻那消化的.食品容易损伤脾胃，因此，冬季应少给宝宝吃油腻、不好消化油腻食品及煎炸食品。
宝宝如何提高抵抗力27种必知提高孩子抵抗力食物
1、绿茶
绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸，可以增强免疫力；其茶多酚还能抗衰老、抗肿瘤，而甘宁能软化血管；绿茶所含的氟还可以保护牙齿，对于孕期的牙周病有很好的预防作用；茶碱能舒张血管起到利尿排水的作用，缓解孕妈咪肢体的肿胀感觉。
但饮绿茶不可过量，因为它可能影响睡眠，同时其中所含的鞣酸能导致多种矿物质元素吸收减少。建议每天泡一杯茶，饮三遍，并于三餐后用它漱口。
2、碳水化合物
因为碳水化合物是免疫细胞最重要的食物，所以应确保每天食用足够的碳水化合物食物（例如：大米及其它富含淀粉的食物）。
3、蔬菜
胡萝卜、西红柿能为人体补充两种重要的抗氧化营养素——β胡萝卜素、番茄红素，而绿叶蔬菜含和维生素C较多。
这些营养素对健康的裨益是毋庸置疑的，关键是个平衡问题，蔬菜的种类尽量丰富些，红、绿、白、紫、黄，不要偏食，也不要刻意地过多食用某种蔬菜，同时注意荤素搭配着食用，方能收到最好的营养效果。
4、动物性的肝脏
一周一次，每次30-50克，可以适量补充维生素A，有助于保护好呼吸道黏膜的完整、功能的维持及对异物的反应性，对病毒的侵袭和感染起着重要防卫作用。
5、奶
牛奶好，乳钙含量高，并且好吸收，而且牛奶是动物性食物中少有的碱性食品，对于维护体内环境的稳定大有好处。但是不要空腹饮奶，也不宜以奶做饮料来解渴，孕产妈咪每日250-500毫升就够了。
如果不喜欢牛奶，可以尝试用酸奶替代，这样还可以维持肠菌的平衡，在一定程度上避免病原微生物从肠道入侵。
6、水果和饮品
每天吃200-500克各色水果，但不要试图用果汁来替代，果汁无论如何比不上鲜果的营养，因为那些被丢弃的果渣里含有非常多的植物营养素。尤其是每天最好吃两个柑桔类水果，相当于每天摄取1000毫克维生素C，可以增强免疫系统的功能。
值得注意的是红酒虽是很好的保健品，但是孕妇还是不宜常饮的，毕竟其中含有酒精，对胎儿肝、脑的影响不容忽视！
7、五谷杂粮
绿豆是五谷之王，对身体机能的调理作用很强，尤其适合夏季食用。其他的谷物，如玉米、燕麦、小米等都是食物金字塔的塔基，如果每天的主食总是大米、白面就未免单调，营养会欠全面。
OK，关于婴幼儿怎么提高免疫力和如何增强宝宝的免疫力和抵抗力的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
