大家好，剖腹产坐月子可以吃什么相信很多的网友都不是很明白，包括剖腹产坐月子可以吃什么菜也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于剖腹产坐月子可以吃什么和剖腹产坐月子可以吃什么菜的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
剖腹产坐月子适合吃什么
其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。下面我为您收集整理了剖腹产坐月子适合吃的食物，欢迎阅读!
剖腹产坐月子适合吃的食物鸡丝小米粥
鸡肉脂肪少，且含有丰富的蛋白质和铁，容易吸收，能帮助恢复妈妈的身体、分泌乳汁，能帮助刚经历剖腹产的妈妈排气。
原料：嫩鸡1只，小米80克，盐，葱花。
1、把嫩鸡放入锅中，加入适量的清水，旺火煮沸后转小火，熬至鸡肉熟烂，之后将鸡放凉后撕成丝。
2、将鸡丝放入小米中同煮，煮熟后加入少许盐调味，并撒上葱花即可。
猪蹄炖黄豆
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能帮助减轻妊娠纹，还能帮助下奶，脂肪含量也较低。
原料：猪蹄300克，黄豆200克，盐，黄酒10克，姜葱各5克。
1、黄豆先浸泡1小时，姜切片，葱切段，猪蹄烫后拔毛洗净，切成大块。
2、将猪蹄放入锅中，加入适量清水、姜片煮沸，然后加入黄酒、黄豆，用文火焖煮至半酥。
3、加适量盐，再煮一小时，之后出锅加上葱段即可。
清炖鲫鱼汤
清炖鲫鱼汤具有下奶的作用，鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素和微量的矿物质，能促进血液循环，健脾清胃。
原料：鲫鱼300克，油15克，葱花5克，盐、姜、胡椒粉少许。
1、先把鲫鱼清理干净，用姜片抹一下锅底，以防止鱼粘锅，倒油，烧到七成热后放入鱼。
2、将鱼煎到两面金黄，加入适量的料酒、适量清水，烧开后转中火，汤炖成浓白色时加盐、胡椒粉、葱花即可。
红豆汤
红豆汤能帮助利尿，同时还能补血，产妇和哺乳期的妈妈多吃红豆还能帮助产奶。
原料：红豆70克，月子米酒水1220毫升，带皮的老姜10克、红糖30克。
1、把红豆放入月子米酒水中浸泡8小时，再把老姜切丝放入泡好的红豆中。
2、放入高压锅内，大火煮沸后改小火再煮25-35分钟，红豆开花即可，之后加入适量红糖。
肉丝面
对于剖腹产妈妈来说，面条不仅容易消化，还含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能帮助恢复健康。
原料：面条150克，瘦肉40克，骨头汤200克，大葱10克，盐。
1、瘦肉切成丝，再放入锅里炒熟，注意不要让肉丝成团。
2、面条煮熟捞出，另一口锅中加入骨头汤，煮开，之后加盐调味，再撒上葱即可。
剖腹产坐月子吃什么好啊
剖腹产坐月子，在产后24-48小时左右排气后可以适当吃易消化流质或半流质食物，以后可以慢慢过渡为普通饮食，饮食应多样化，多吃含铁、蛋白质和维生素、矿物质多的食物。
术后两天左右如已排气通畅，可以适当吃藕粉、鸡蛋羹，蛋花汤、小米粥等，这些食物清淡，对胃肠道刺激比较小。持续1-2天可过渡为正常饮食，但饮食要富含充分的营养。蛋白质含量高的食物主要有鱼类、鸡蛋、禽肉等，每天200~250克左右。
同时要多食用富含铁的食品，如动物肝脏、红肉类、菠菜，大豆、木耳等。各种新鲜蔬菜和水果都富含矿物质和维生素，所以也应保证充分摄入，如苹果、柑橘、龙眼等。
根据中国居民膳食指南所推荐，剖腹产坐月子期间食物要多种类、不过量，同时要戒烟戒酒，避免喝浓茶叶水、咖啡。如果是母乳喂养还要适当多喝汤水，增加乳汁分泌。
剖腹产坐月子吃什么好
遵从合理的饮食的结构和量。以优质蛋白为主，鱼类、瘦肉等。少食煎炸食品，以免影响切口的愈合，烹调的方法以蒸、炖为主。另外合适的碳水化合物的摄入，还有新鲜的蔬菜，适量的水果。保证营养的摄入，促进产后的恢复。那么，剖腹产坐月子吃什么好呢?请跟着我一起来看看吧!
剖腹产坐月子吃什么好剖腹产坐月子，建议饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果富含丰富的维生素C和粗纤维，可以促进产后胃肠的蠕动，缓解产妇的便秘。同时维生素C可以促进产妇对铁的吸收，增强产妇的抵抗力和免疫能力。另外，剖腹产手术后要多吃点优质蛋白的食物，像鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸭肉、豆制品等优质蛋白的食物，可以增强产妇的抵抗力和免疫能力，促进产妇身体伤口的愈合，也有利于帮助下奶。同时建议多喝点汤，有利于乳汁的分泌。
1.可以用黄芪炖鸡汤喝，把黄芪装到过滤袋里面过滤下，把母鸡洗干净切块，切点葱备用，全部加到清水中，先用小火焖个一个小时，然后再放少一点的盐和米酒，对剖腹产产后恢复特别好，剖腹产之后身体比较虚弱，很适合吃。
2.剖腹产之后很多女性都会出现恶露不干净的情况，这个时候就可以喝点益母草豆汤，还能调节月经的情况，做法也很简单，把益母草和黑豆洗干净之后用清水烧就行，注意用小火熬，之后再加点红糖，最后放点米酒。
由于子宫有刀口存在，要加强饮食营养调理，促进刀口愈合，建议早期多吃一些补充蛋白质的食物，比如纯牛奶，瘦肉，鱼汤，鸽子汤，这些对于伤口愈合都有很好的帮助。因为蔬菜也是饮食中不可缺少的食材。选择绿叶富含纤维的蔬菜，能够缓解术后的便秘，同时也能补充人体的维生素。
剖腹产十二年能顺产吗如果第一胎是剖腹产，剖腹产后，子宫会产生瘢痕，肌纤维也受到破坏，使子宫耐受张力的情况明显降低，那么第二胎顺产是有些风险的。但也有医生表示，第一胎剖腹产，第二胎是能顺产的，两胎相隔三年以上，这样第一胎剖腹产的伤口恢复得很好，就不会有太大影响，只要第二胎不是骨盆太小，产道狭窄，胎儿胎位不正等必须剖腹产的情况，就是可以顺产的。
综上所述，在剖腹产后，宝妈们的身体也是比较虚弱的，最好不要立即的洗头，否则可能会对身体带来一些刺激，因为此时还很容易受到细菌的感染，还可能会出现感冒发烧的现象，反而对于宝妈和宝宝不利。建议宝妈们在生产之前，先进行身体的清理，洗澡洗头，这样在生完宝宝以后，也不会太脏，坚持到伤口基本愈合，就可以洗澡洗头了。
文章到此结束，如果本次分享的剖腹产坐月子可以吃什么和剖腹产坐月子可以吃什么菜的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
