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母乳妈妈吃什么有助于宝宝排气
哺乳期的妈妈可以多吃一些白萝卜，能够帮助婴儿排气。白萝卜具有下气，解毒生津，消食，利尿通便，润肺的功效。婴儿在吃奶或者受凉后，肚子中容易产生胀气，会影响婴儿的消化，食用一些白萝卜可以缓解这种症状。哺乳期妈妈也可以给宝宝多喝热水，或用热毛巾热敷婴儿腹部，可以帮助婴儿排气。也可以让婴儿做一些排气操，既可以帮助婴儿生长，还可以缓解腹胀。
新生儿胀气母乳妈妈吃什么可以帮助排气
发现吃母乳的宝宝出现了腹部胀气的症状，那么妈妈吃什么有助于宝宝排气呢？1、出现宝宝胀气时，多考虑是由于宝宝消化不良或者是宝宝的腹部受压造成的，这种情况下，乳母要注意减少饮食中大鱼、大肉类食物的摄入，不要进食各种油炸、油煎的食物，也不要进食寒凉的食物。2、孕妇还应当减少豆制品的摄入，同时孕妇可以适量的多吃温热性质的食物，如红枣、荔枝、桂圆等。3、注意观察，如果宝宝的大便性状发生异常，有明显的酸臭味，可以给宝宝适量的服用助消化的药物，如妈咪爱、乳酸菌素颗粒等。
宝宝胀气母乳妈妈吃什么好帮助排气
如果宝宝的肚子出现了胀气的情况，会哭闹不止的，如果不及时的帮助宝宝排气，会让宝宝越来越难受，这个时候，宝妈就要了解可以帮助宝宝排气的食物，这样才能让宝宝停止哭闹，那么，哺乳期吃什么可以帮助宝宝排气？
哺乳期吃萝卜可以帮助宝宝排气的，因为这种蔬菜具有下气、消食、解毒、利尿、生津、通便等功效，所以哺乳期女性在吃了萝卜之后，再给宝宝喂奶，可以帮助宝宝排气，从而缓解肚子胀气的症状。
宝宝之所以出现胀气的症状，主要和吃奶吃的太饱有关，因为这样会加重肠胃负担，容易出现胀气的症状。另外，当宝宝在着凉之后，也会出现肚子胀气的症状。所以宝妈要时刻关注着宝宝的身体变化，如果出现了胀气的症状，要帮助宝宝及时的排气。
除了让宝妈吃一些可以排气的食物以外，其实，还有不少可以帮助宝宝排气的方法，比如让宝宝喝一点热水，可以帮助宝宝排气。再比如用热毛巾热敷宝宝的腹部，也可以帮助宝宝排气。另外，不妨让宝宝做一些排气操，对缓解腹胀的症状有一定的帮助。
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