很多朋友对于冬季作息时间表和冬季作息时间表图片不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
夏季作息时间和冬季作息时间是什么样的
季节性作息时间没有法定，是单位规定。法律规定只有工作时间。
一般单位规定作息时间；
1、夏季作息时间5月1日至次年9月30日------上午7：00-11：00，下午14：0018：00
2、冬季作息时间10月1日至次年4月30日：上午8：00-12：00，下午14：0018：00（或：13：00-17：00）
夏季日照时间长所以早上提前一个小时上班时间，中午延长一个小时休息时间。
冬季日照时间短所以早上延迟一个小时上班时间，中午缩短一个小时休息时间。
夏令时的制度
我国于1986年开始实行夏令时，夏令期间，北京时间改为北京夏令时，1992年终止实行。
弃用原因主要是当时中国人的国民对时令方面的知识在当时比较少，大家不会算这个夏令时，虽说只有半个小时的时间差，但是有很多人不习惯，从而出现错过火车飞机等的事情，所以后来就取消了。
中国其实应该是实行一些相应的制度，时差在南北上不会有问题，主要是东西跨度上有问题，因为时区就是南北不管多远都是一个时间，而东西只要跨了一个区就差一个小时了。
以上内容参考国务院办公厅官网--关于作息时间的通知
冬季上班作息时间表
冬季作息时间：8：00-12：00，14：00-18：00（或：13：00-17：00）
劳动者工作时间包括准备结束时间、作业时间、劳动者自然需要的中断时间和工艺中断时间。
1、准备结束时间系指劳动者在工作日（班），为完成生产任务或作业的准备和结束所消耗的时间；
2、作业时间系指劳动者直接用于完成规定的生产任务或作业所消耗的时间；
3、劳动者自然需要的中断时间系指劳动者因自身的生理需要而必须中断正常工作的时间；
4、工艺中断时间系指劳动者在工作时间中，因工艺技术特点的需要使工作必须中断的时间。
冬季作息时间介绍
1、冬季作息时间
“我们都知道，冬季早上天亮得晚，加上气温低。从各方面的健康考虑，都不建议人们过早起床，更不要过早外出活动，这也是一种顺应天时。”冬季最适合晚上11点入睡，早上7-8点起床，这样不仅时间充足，而且符合自然作息规律，在子时之前入睡有利养阴，此时七八点天亮了才起，正好外界温度上升，阳气生发，此时活动也比较好。
对于中老年人来说，这样甚至还可以降低一些心脑血管病突然发作的风险，不夸张地说，是可能“救命”的。冬季作息时间
2、冬季作息要坚持早起
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。
另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。
冬季作息时间是什么
冬季作息时间是上午8：00-12：00，下午14：00-18：00（或：13：00-17：00）。
夏季作息时间是上午7：00-11：00，下午14：00-18：00。由于冬季的白天日出比较慢，因此白天作息时间相对于夏季会晚一些;而冬季的晚上天黑的也比较快，因此下班时间也比较早，根据不同的地区会有不同的调整。
一般单位规定作息时间
1、夏季作息时间5月1日至次年9月30日------上午7：00-11：00，下午14：0018：00。
2、冬季作息时间10月1日至次年4月30日：上午8：00-12：00，下午14：0018：00（或：13：00-17：00）。
夏季日照时间长所以早上提前一个小时上班时间，中午延长一个小时休息时间。
冬季日照时间短所以早上延迟一个小时上班时间，中午缩短一个小时休息时间。
关于冬季作息时间表的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
