一、抑郁症人的眼神图片(这种眼睛颜色与抑郁症有关)
1、每到冬天，许多人都会备受冬季抑郁症之苦。他们常常会感到抑郁懒散、极度疲倦，还会嗜睡和贪吃，对所有事情都失去兴趣。所谓冬季抑郁症，又称季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder，简称SAD），它是抑郁症的一种，主要指每年在同一时期反复发作的抑郁性情感精神疾病。
2、早在2世纪的时候，一位古希腊医生阿雷提乌斯在书中建议道：“在亮光下睡觉，并多接受些阳光（因为患病时病人十分忧郁）。”这是最早关于抑郁情绪和阳光照射关系的记载。1984年，南美洲的一位名叫诺曼·罗森塔尔的精神病科医生给他的29个病人做出了季节性抑郁症的诊断，其中11个病人经过亮光的照射后，病情发生了好转。
3、在美国出版的《精神障碍诊断与统计手册》（Dsm）中，季节性抑郁被列在情绪障碍中，根据Dsm诊断标准进行的调查中，有6%的人会受到季节性抑郁症的影响，且处于可生育年龄阶段的女性的患病率是普通人的5倍。
4、这种“季节性”到底是如何产生的?目前有几种假说，最主要的一种“时相转换假说”，认为昼夜时相后移或前移是造成这种情感障碍的主要原因。
5、其他生物机制还包括视网膜光敏感度、神经递质功能障碍、遗传变异对昼夜节律的影响、褪黑素与5-羟色胺水平等。因此有学者认为该病应被视为由混合因素所致的复杂障碍。
6、虽然成因尚未最终明确，但可以确定的是季节性情感障碍的发病机制与季节、地域、日照等环境因素变化所导致的植物神经功能障碍有关。纬度较高、冬季持续时间较长、气候寒冷、光照时间减少都与SAD的发病率正相关。
7、在英国诺丁汉举行的2018年英国心理学会年会上，一项新研究发现，棕色眼睛的人更容易在季节中感到沮丧，尤其是在冬季。棕色眼睛的女性尤其处于危险之中，因为女性比男性更容易患上这种疾病。然而，那些蓝眼睛的人似乎对所谓的SAD有一定程度的保护。
8、患有SAD的人通常会从秋天开始感觉不适，并且症状持续到冬季。SAD也与大量消耗碳水化合物的体重增加有关。
9、研究合著者LanceWorkman教授说：“我们知道进入大脑的光线会导致褪黑激素水平下降。由于蓝眼睛允许更多的光线进入大脑，这可能会导致白天褪黑素的减少，这就是为什么眼睛明亮的人不易发生SAD。”
10、该研究结果来自对威尔士和塞浦路斯的175名学生的调查。研究人员发现，在他们的研究中约有8%的人患有慢性SAD，而21%的人的病情较轻。
11、 SAD有时候很难诊断，因为它的许多症状与别的心理和情绪问题很类似，只是多了一点跟季节的关联。一般来说，如果已经至少连续两个冬天（也可以是其他季节）出现了相关症状，而没有任何其他的原因，就可能是SAD了。
12、如果有人担心自己患上了SAD，可以试着在季节变化时看看是否有如下的表现，如果以下大多数表现都有，那就该看看医生了：
二、一个患抑郁症的人,会到处说自己有抑郁症吗
1、现在有抑郁症患者越来越多，近几年呈上升趋势，通常情况下，患抑郁症的人不会到处说自己有抑郁症，会刻意撇开这三个字。也有特殊情况，时刻把自己的情况讲给别人，使别人觉得很尴尬，不知如何面对。
2、即使被人知道，也不愿意承认，换位思考，我们自己如果有什么隐私也不愿意让别人知道，这个是很正常的心理状态。更何况这是一个患者，凡是和精神疾病有关联的，都会被人们刻意的隐藏起来。所以我接触的几个患抑郁症的人都是非常避讳这三个词的，他们会觉得自己和普通人没有什么区别，甚至比普通人还要好。在日常生活中，因为工作压力，生活压力，情感压力，给我们造成了很多困扰，有些人走不出来就会患抑郁症，患抑郁症并不可怕，可怕的是不知道如何调整自己心态。
3、如果说有人喜欢隐藏自己的病情，害怕被别人笑话议论，这个很正常，但是反过来主动把自己情况介绍给别人，就会觉得这种情况有点让人摸不着头脑，甚至让人觉得和他接触起来会很尴尬，会很敏感。这种人的心里就是我主动告诉你我有抑郁症，以免我的一些言行会给你带来困扰，让你觉得我是一个格格不入的人，其实我是真的患病了。我觉得无论是哪种想法，作为抑郁症患者本人能够做出这样的决定也很不容易，我们就应该尊重他们。不要戴着有色眼镜去看他，应该尊重或者选择忽略，总之不要太过注重把他们单独拿出来说事。
4、说与不说都有抑郁症，抑郁症都摆在那里，所以患抑郁症的朋友也不要太过于把这件事情看得太在意，而是要配合医生治疗，然后调整好自己心态。作为我们也应该关心这些人群，不要把他们当成异类，这样才能很好的帮助他们，和他们相处。
三、开始抑郁的十种表现,抑郁症患者喜欢的图片有哪些
提起开始抑郁的十种表现，大家都知道，有人问抑郁症患者喜欢的图片有哪些？另外，还有人想问遇见一个装抑郁症的，有没有人知道这张图的图源。这个人还发了一张证明有抑郁症的医生证明，搜到图源，你知道这是怎么回事？其实有抑郁症的人在面容上能看出来吗？他们有哪些表现特征？和平常人有什么不一样？下面就一起来看看抑郁症患者喜欢的图片有哪些？希望能够帮助到大家！
心理学家指出，抑郁症在人群中的患病率是5%到10%，有很多人患有抑郁症，只是自己没有觉察出来。研究表明，在社交（朋友圈、ins等）经常发以下特征图片的人，很可能有抑郁症倾向。
哈大学心理学家研究发现，人们在社交发的照片与发布者的心理健康状态存在密切关联，通过分析这些照片能够初步判断发布者是否有抑郁症。
朋友圈经常发色彩偏蓝、又灰又暗的照片抑郁症的人看得懂的图。
通过实验对比他们发现，抑郁症患者更喜欢发布色彩偏蓝并且又灰又暗的照片。以往也有临床心理学研究表明，比起抑郁症患者，健康人更喜欢颜色鲜艳的图片，而抑郁症患者更喜欢颜色灰暗的图片。
抑郁症患者更喜欢发布左图这种照片
朋友圈经常发独照，几乎没有合照
同时研究也发现，有抑郁倾向的人活动频率更少。与健康人相比，有抑郁倾向的人很喜欢在朋友圈发布带有脸孔的照片，但他们一般发布的都是个人独照，最多也是两人合照，而很少发布多人的集体照。并且还有一个重要指标是，他们发布的照片一般点赞都很少。这些迹象，都与抑郁症患者不喜欢参与活动的特点吻合。
研究中值得注意的是，朋友圈照片发布者爱用那种滤镜也是一个判断抑郁症倾向的重要指标。通常来说，抑郁者很少使用滤镜，一旦使用也是挑选黑白或者褪色的滤镜。而健康人更喜欢使用饱和度高、颜色鲜艳的滤镜。
第二排：抑郁者爱用滤镜效果图抑郁症前兆的十个表现。
有以上三种迹象的人，很可能抑郁倾向。但这不是的，怀疑自己有抑郁倾向的人，应找到专业的心理人员，填写一些专业量表，并报告自己最近一段时间的生活状态，来准确判断自己是否有抑郁症。抑郁病人的常见小动作。
抑郁症不可怕，可怕的是自己没有发现，一拖再拖而耽误了，等到严重时再后悔就晚了。
这种装神弄。准备惩罚。尤其是在。一个人患有抑郁症的表现。
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。超过六条你就抑郁了。
对有明显心理因素作用的抑郁发作患者，在的同时常需合并心理。常用的心理方法包括支持性心理、认知行为、人际、婚姻和家庭、精神动力学等，其中认知行为对抑郁发作的疗效已经得到公认。
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