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怀孕期间出现眩晕怎么办
怀孕期间出现眩晕怎么办
怀孕期间出现眩晕怎么办，怀孕是一个特殊时期，怀孕后也是孕妇最脆弱的时候，一些准妈妈在怀孕之后身体会出现一些不同的状况，怀孕头晕是很常见的，下面来了解怀孕期间出现眩晕怎么办？
怀孕期间出现眩晕怎么办1孕妇要去改善眩晕的情况，我们就得弄清楚眩晕的原因，然后再去相对应的去治疗。
1、原因：低血糖怀孕后准妈妈的新陈代谢加快，以至于准妈妈血糖偏低，容易出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。再加上孕早期妊娠反应强烈，经常呕吐，食欲不好，也会加重头晕等低血糖症状。
对策：准妈妈要注意营养摄入，一日三餐要吃好，尤其是早餐更要重视。平时注意多吃高蛋白和高碳水化合物的食物。
2、原因：低血压胎盘会分流一部分的血液，因此准妈妈的血容量会稍稍有些下降，而血压下降会导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。血压下降也会导致肢体供血不足，肢体缺血则会出现畏冷、疲乏、四肢无力等症状。
对策：坐着或者躺着时不要一下子站起来，变换姿势要尽量放慢动作，以免大脑供血不足。要多喝白开水，以增加血容量，。
3、原因：仰卧综合症胎宝宝在妊娠晚期长得特别快，把妈妈的子宫撑得更大了，膈肌压迫心脏使心脏向左上方移位。同时，被撑大的子宫还会压迫下腔静脉使静脉回流受阻，造成静脉曲张，导致大脑缺血、缺氧。
对策：准妈妈尽量采取平坐的姿势，坐累了，就改成侧卧姿势，也可起来慢慢地走一走，活动一下。尽量不要仰卧和半卧。
4、原因：生理性贫血怀孕会使准妈妈的血液相对稀释，红细胞数和血红蛋白量下降，由此造成了生理性贫血。从而引起暂时性晕眩。
对策：准妈妈要多吃一些含铁的食物，如肝脏、瘦肉、动物血、鸡蛋黄、菠菜、海带、黑木耳和花生等。做菜最好多用铁锅和铁铲，避免铁质流失。
最后，通过上文的介绍，相信大家对这方面应该有更加深入的了解了，希望本文对大家有帮助，祝大家身体健康！另外，向大家推荐几种效果显著的药品！
为了帮助孕妇更好的度过孕期，下面为大家介绍几种常见的孕期保健的药物：
固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。
孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。
滋肾育胎丸：用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)。防治习惯性流产和先兆性流产。
怀孕期间出现眩晕怎么办2一，血压持续监测。孕妈妈可以密切观察血压的变化，出现头晕的情况，可能是血压异常下降导致的，因为血压下降可能影响大脑的供血，所以孕妈妈可能会出现头晕、眼花和眼前发黑等脑供血不足症状，监测血压，对预防低血压有一定帮助。
二，热敷额头。孕妇头晕主要和脑供血不足有关，因此当孕妇出现头晕症状，最快速最有效的处理方法是在头上敷热毛巾，但是要注意避免烫伤，并且如果伴有眩晕，或症状没有得到有效缓解，需要及时去看医生。
三，适当清淡饮食。孕期补充营养是理所应当的，但是也不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，在饮食方面，孕期注重的是保持饮食均衡，适当吃一些清谈的、新鲜的蔬菜和水果，对改善孕妇头晕有一定帮助。另外，为防止脱水，孕妇白天应该多喝水，夜晚要按时休息，保持充足的睡眠。
四，保持心情平静。不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要保持一个平静的心态，怀孕和分娩是一个自然的过程，不要紧张无需有太大的心理压力。孕妇需要学会放松心理压力的小技巧，可以购买一些孕妇杂志、书籍来看，也可以听听一些适合孕妇的舒缓音乐，对于调节自己的植物神经，预防头晕都有一定的好处。
怀孕头晕的孕妇，可以在发作时热敷，借助热量来增加头部的血供，从而快速缓解头晕症状。另外，孕妇头晕可能和情绪、心理压力有关，因此孕妇需要注意保持一个积极乐观的心情，注意减轻自己的心理压力，此外还要适当增加水果蔬菜的补充，有低血压的孕妇要加强血压监测。
怀孕期间出现眩晕怎么办3孕妇眩晕的原因是什么？
孕期是一个比较特殊的时期，在这段时间，孕妇心脏比平时注入的血液更多，心脏跳动的频率也会变得更快，但是血液的循环却慢了下来，所以情况的变化可能会让孕妈咪产生眩晕的感觉。特别是当孕妇一直坐着或者躺着，突然起来的时候，产生眩晕的感觉就更明显。
怀孕后期，由于子宫扩张产生的压力会压迫到孕妇身体的`主要血管，也会让孕妈咪产生眩晕的感觉。
温馨提示：孕期眩晕主要的感觉就是觉得脱水，孕妈咪会觉得脑袋很轻。因此建议孕妈咪在怀孕期间一定多吃水果，并且经常记得喝水，防止身体缺水。
孕期眩晕可能还有其他的原因
如果除了以上情况，孕妈咪觉得自己还是有眩晕，那么这个时候孕妈咪就要引起重视了，这种眩晕可能是其他原因导致的，比如低血糖或者贫血。所以孕妈咪发现自己眩晕得不到缓解的时候，一定要及时去医院，跟医生讲讲自己怀孕的感觉，这样医生才能判断你出现眩晕的真正原因。
如果孕期眩晕是低血糖引起的？
如果孕期眩晕是低血糖引起的，建议孕妈咪通过饮食来改善，可以通过吃少量多餐的肉类来缓解低血糖的问题。孕妈咪可以多准备一些小吃，比如说奶酪、饼干或者燕麦，当自己感觉饿的时候吃一些，以减少自己饥饿的感觉。这样能够帮助准妈妈保持正常的血糖水平，减少眩晕的感觉。
如果是因为贫血造成的眩晕
建议孕妈咪在日常饮食中补充额外的铁元素。铁元素的补充有利于缓解准妈妈贫血的情况，从而减少自身眩晕的感觉。
孕期出现眩晕的感觉是一种正常现象，各位孕妈咪也不要过于慌张。如果不放心的话，建议各位孕妈咪及时去医院检查，让医生帮助找出孕期眩晕的真正原因，这样能够更好的对症下药，以帮助孕妈咪缓解眩晕的症状。
怀孕期间头晕,怎么解决
头晕，这种现象在孕期确实很常见，分为生理性和病理性。
1、妊娠反应
妊娠反应，并不都是我们常见的恶心、呕吐，有些孕妇仅仅表现为头晕。
怎么办？
分散注意力，做点自己喜欢的事儿，比如听听音乐、逛逛商场、追追剧、聊聊天......
2、全身血管扩张，血流重新分配
怀孕以后各种激素的升高会让全身血管扩张，为了让子宫和宝宝获得更多的血；血流重新分配，给宝宝的血多了，供应给孕妇大脑的血就少了，就容易头晕了。
怎么办？
本来给大脑的血就少了点，就尽量不要去人多的地方，容易缺氧，加重头晕；不要吃得太饱，吃得过饱，血就会流到胃里面去了，大脑又会加重缺血，也容易头晕；衣着要宽松，感觉不热也不冷，千万别穿得太“暖和”，高温会让血管处于扩张状态，本来怀孕以后血管就是扩张的，这样一来，就更容易头晕了。
3、体位性低血压
由于体位的改变，比如躺着或者坐着突然站起来，或者站得时间太长了就会发生脑供血不足而引起的低血压；到了孕晚期，子宫越来越大，当你仰卧的时候，增大的子宫就会压迫下腔静脉，导致回心血量及心排出量会减少，就会头晕。
怎么办？
从一个姿势变到另一个姿势尽量慢一点；孕晚期尽量不要平躺，除非觉得平躺比任何姿势都舒服。
4、低血糖
别看现在营养过剩，得妊娠期糖尿病的孕妇越来越多，但多数都表现为餐后血糖升高，而怀孕以后，由于以下生理原因：肚子里的宝宝通过胎盘从孕妇体内获取葡萄糖；肾血浆流量及肾小球滤过率增加，从尿里排出的糖增加；雌孕激素增加了孕妇对葡萄糖的利用。空腹血糖往往容易偏低，一旦出现低血糖，就会出现头晕、出虚汗、心慌等不适。
怎么办？
兜里随时装块巧克力或者小点心啥的，头晕了就赶紧吃一点。另外，情绪紧张，心情不好，也会出现头晕。
1、贫血
怀孕以后，孕妇摄入的铁不仅要自己用，还要够宝宝用的，所以容易出现摄入不足，贮备量不够，发生贫血。当然，除了铁缺乏引起的贫血外，还有其他类型的贫血；很轻的贫血并没什么太多的感觉，但是严重的就会出现头晕的症状。
怎么办？吃抗贫血药治疗。
2、高血压
有些孕妇在孕前没有高血压，而在怀孕以后出现，这就是妊娠期高血压；妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一组疾病，以高血压、蛋白尿、水肿为主要表现；妊娠期高血压疾病较轻的时候，不会有明显不适，多在产前检查时发现，而随着病情加重，血压进一步升高或者出现颅内压增高，就会出现头晕头痛。
怎么办？治疗，有病当然就是治疗，可不能硬扛。
当然，除了跟怀孕有关的病理因素导致的头晕，还有非妊娠相关的病理因素，也要考虑，比如颈椎病、美尼尔、脑血管病等。
没地方躺，就赶紧坐下，肚子不太大的话，可以把头放在两个膝盖之间：
当然，有些孕妇本来就是坐着的，那就深呼吸，松开衣服，稍微舒服一点以后，赶紧离开那个不舒服的环境：
最后，还需要到医院来测血压、测血糖、查血常规或者做其他检查排除病理性头晕。
怀孕以后时常会头晕的孕妇并不少见，多数都比较轻微，也都是生理性的，不必特别担心。
怀孕期间一般引起头晕的原因比较多，例如贫血是引起孕妇头晕比较常见的原因。
还有孕妇睡眠不足，孕妇可能因为外形的改变。心理负担加重导致睡眠质量下降，从而引起头晕。
还有可能孕妇在怀孕期间吃的比较少，血糖偏低，这个时候可以补充能量多吃一点含糖量的食物，从而可以改善头晕的这种情况。
祝好孕！
孕期头晕是部分女性在孕期常见的状况之一。引发孕期头晕的原因有很多，比如孕吐，强烈的孕吐导致孕妇无法正常摄入食物和水，头晕可能是因身体虚弱所致。
其次，孕期缺铁性贫血也会引发头晕。孕期为供应胎儿发育的需要，孕妈的血液量会增加30%-50%，这种情况下体内没有足够的铁来制造血红蛋白，中枢神经缺氧，也会引发孕妇头晕。
第三，孕期孕妇会分泌催产妇而导致静脉放松，血管扩张加上血液循环过长，猛然站立可能导致供血不足引发头晕。
如果出现了孕期头晕，孕妈要尽量避免在阳光下长时间暴晒，平时起身不宜过快，从平躺到站立要有一个过程，另外平时也要注意避免长时间站立。头晕当时要尽快找清净、通风的地方休息，等清醒后喝一杯水。
孕期头晕常见但又不容忽视，如果头晕比较频繁产检时一定要向医生反馈并询问，避免忽略头晕背后出现大隐患。
首先就要排除一种病理性的吧，就是你血压看看高不高？你的血糖是不是高高不高？肾脏有没有毛病？如果说体检各方面都很正常的话，那就是生理性的了，是不是因为富不大了？到了孕晚期以后休息不好，或者是屋里通风不良导致这个缺氧，然后就容易导致这个头晕的现象发生，有的时候还会影响宝宝缺氧，孩子会烦躁，在肚子里打滚儿折腾，所以要做胎心监护，看孩子是不是在肚子里缺氧？
无论什么原因造成的头晕，首先从自己的作息上找问题，其次从睡眠质量上，大道至简，最基本的遵循自然规律做到了，一般不会身体出现问题，
平时也多注意自己情绪方面的变化，也是身体状况的晴雨伞，实在不行，孕妈就要去医院查看！
怀孕期间老头晕怎么办
怀孕后由于体内激素波动影响本身可能出现头晕的情况，另外血糖的异常、血压的异常等都有可能出现头晕，通常见于以下几种情况：
1、早孕反应：头晕是常见的早孕反应之一，和体内激素水平波动有关，多数孕妇在停经6周左右出现早孕反应，12周后逐渐缓解消失；
2、低血糖：怀孕之后代谢能力加强，新陈代谢速度比较快，同时还要满足胎儿的生长需求，容易出现低血糖诱发头晕的，这种情况要注意按时进餐，身边口袋里可以常备一些糖果、坚果之类的小零食，有不适时及时补充，缓解症状；
3、贫血：随着胎儿的生长，对营养物质需求越来越大，如果孕妇不注意营养补充，很容易出现贫血的情况，中重度的贫血会出现头晕、乏力等症状，这种情况要注意明确贫血的类型及程度，及时纠正贫血，孕期常见的是缺铁性贫血，需要针对性的口服铁剂来帮助改善贫血；
4、血压异常：低血压或者高血压都有可能导致头晕。怀孕后胎盘循环建立，血液再分布导致血压下降，出现脑供血不足的情况，从而诱发头晕，另外比较常见的妊娠期高血压，血压的升高导致脑血管痉挛，也容易导致供血不足出现头晕；
5、胎儿压迫：孕晚期胎儿逐渐增大，子宫也随着增大，增大的子宫会压迫腹主动脉以及盆腔血管，导致静脉回流障碍及动脉供血不足，继发脑供血不足，从而诱发头晕；
6、其他情况：如颈椎病颈椎压迫椎动脉，导致脑供血不足也会出现头晕，前庭功能障碍同样会导致头晕，需对因治疗。部分孕妇休息不好、睡眠质量不佳也会出现头晕的症状，这种情况需要针对性的调理，注意多休息，多吃一些小米、牛奶等安神类的食物，可以帮助改善睡眠质量。
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