大家好，关于月经推迟十几天正常吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于月经推迟了10几天正常吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
月经推迟了10几天正常吗
登登登，Miss护闪亮登场来为亲亲解答疑惑啦。咱们都知道大姨妈很容易受到多种因素的影响呢，例如环境、饮食、天气以及情绪，常会导致推迟或提前现象，一般在7天以内为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哒。不过如果情况比较严重的话，亲亲最好去医院咨询一下医生的意见哦。让Miss护给亲亲一些温馨小建议吧。
1.多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2.在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
3.规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。并且注意保暖，尤其避免小腹受寒。
4.不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。
希望Miss护的答案对亲亲有帮助呢，若是满意Miss护的答案那就赏赐个采纳吧～
月经推迟10天正常吗
月经周期一般女生主要就是一个月左右，但是也有人少几天或者多几天之类的，但是只要每个月的周期都是一样的就没有什么问题了，但是也有人是偶然性的推迟，这可能就是有一些问题的，比如有的人可能月经推迟了十天，那么，这是否正常呢？
1、月经迟10天正常吗
女性的正常生理周期为21-35天，在月经周期规律的前提下，月经时间提前或推迟7天都属于正常法内。如果一个月推迟10天左右就要引起重视，连续两个月都推迟10天左右，则考虑月经不调引起的，具体原因需立即去医院检查治疗。
2、为什么会推迟10天
导致月经推迟的原因有很多，主要包括：怀孕，精神过度紧张，服用药物，起居无常，生活压力大，环境改变甚至一些妇科疾病引起的月经不调。
3、月经迟几天算正常
每个人的月经周期天数并不是完全一样的，大部分的月经周期为28-30天左右。因月经周期长短受诸多方面因素的影响，因此根据临床医学规定，女性月经推迟和提前7天之内都属于正常范围。
4、月经迟10天怎么办
5、经期护理温馨提示
一些遭遇特殊情况，需要推迟月经的女性，应该在妇科医生的指导下推迟月经，千万自作主张，不要随意到药店买药服用，以免无故造成月经紊乱，甚至带来某些妇科病。
6、经期相关注意事项
1、不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期同房，容易将外阴及会阴周围的病菌带入女性私处、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期同房也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。
5、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
6、不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经女性私处上行进入宫腔导致炎症。另外，经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。
7、不宜捶腰不宜拔牙
不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起月经过多或经期延长。如果月经结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。
经期不宜拔牙。为了让经血顺利排出，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题。
8、不宜穿紧身衣裤
月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成局部水肿。另外，紧身裤也会增加会阴摩擦，容易引起会阴炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤，着装尽量宽松。
9、不宜高声唱歌
由于内分泌的影响，不少女性会在经期心情不好，有的女性也许会选择去唱K宣泄一下。然而经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂，从而导致声音嘶哑甚至失声。
月经月经推迟10天正常吗
月经月经推迟10天正常吗
女性的例假一般不是提前，就是推迟，推迟时间一般都会是在
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到
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天也就是一周左右，一般在这个范围内都属于正常现象，如果推迟
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天就要引起注意了，那么今天我们就来讲讲月经月经推迟
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天正常吗？什么原因引起的。
月经月经推迟
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天正常吗
一、怀孕
一般月经推迟
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天的话，首先就要看看是不是怀孕了，可以自己用验孕棒进行检验，如果不放心的话，可以去相关医院进行检查，如果确定不是怀孕的话，那就是需要去检查一下是什么原因导致的。
二、饮食休息不当
如果不是怀孕，那可能就是在经期的时候饮食不当，休息不好造成的，例如在例假的时候吃了生冷食物，造成身体受到寒冷刺激，再加上如果休息不当，长期熬夜，作息不规律的话也可能引起月经推迟的情况出现。
三、内分泌失调
除了以上两种原因之外，还可能是因为卵巢功能早衰等等的内分泌失调的原因造成月经推迟的，这时候就需要去医院检查清楚，然后对症下药。
以上就是对月经推迟
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天是否正常的讲解，每个人要看自己属于哪种情况，如果是第二种的话，只要好好休息，饮食注意就可以了，如果是别的症状就要好好去医院检查清楚。
OK，关于月经推迟十几天正常吗和月经推迟了10几天正常吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
