大家好，如果您还对怀孕3个月不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享怀孕3个月的知识，包括怀孕3个月肚子多大的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
刚怀孕3个月,会有哪些反应
怀孕三个月属于孕初期，最常见的孕期反映就是孕吐和奢睡。还有的孕妇会出现一个特别反应，以前喜欢吃的东西现在都不喜欢吃了。
每个孕妇她在孕期的反应都不相同，但都会出现孕吐的，有的人一看见油腻的所以菜或是吃一点点东西就会恶心，要吐，属于反应特别大的，挺受罪的，得等到孕中期才能好好吃饭。
弟妹她一直不愿意要孩子，就是不想因为怀孕耽误工作，她是一名程序员，每天都需要动脑子编程序，如果怀孕了孕吐严重，奢睡严重就没办法好好工作了。还好这次她怀孕了孕吐反应不大，就是前段时间早晨起来时会觉得恶心，有点干呕。
弟妹告诉我她以前特别爱喝酸奶，怀孕后一直到现在都喝不了了，喝一小口都觉得恶心想吐，便宜了我家儿子，弟妹把家里的酸奶都送给小家伙喝了。
奢睡是每个孕妇都会有的，有的孕妇会一直延续到六个月才能改善。弟妹说她早上起来了刚收拾好自己可能就哈欠连天，就困得不行，好不容易撑住到了公司，往办公桌一坐没工作一会儿眼睛就睁不开了，有时候坐着都能睡着。从早到晚昏昏沉沉的。
怀孕初期身体确实会有一些不适应，有时候都影响了工作，但为了我们的下一代，为了祖国的明天，在工作上，领导应该要体谅一点，响应国家的号召，理解一下十月怀胎孕妇的无奈。同事们也该多多帮助和照顾一下身边的孕妇。
怀孕3个月后注意什么,怀孕3个月需要注意什么
大家都知道，怀孕以后，很多孕妈妈千辛万苦的呵护，终于把孩子怀稳当了，当怀孕时间过了三个月以后，肚子里的小宝宝发育是相对比较的平稳的了，但是，并不代孕孕妈咪可以放松警惕哦。大家也都都知道，怀孕后的前三个月最为关键，而这三个月的时候也有很多需要注意的事情，今天就和小编一起来看看怀孕三个月需要注意什么事项呢？
怀孕3个月后注意什么?
现在大多人都生一个，每个都是头一胎，怀孕初期妈妈做好相关注意事项很重要。关于怀孕初期应注意哪些，医生指出，一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。具体注意事项如下：
一、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
二、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
三、怀孕初期小心异常腹痛。怀孕期间腹痛是很常见的现象，原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，一般会在左下腹或右下腹，疼痛时间持续很短。
在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。
怀孕初期是孩子比较不稳定的时期，准妈妈一定要注意以上这些问题，以保证孕育出一个健康的宝宝。
孕前检查，主要是检查未准爸妈与生育相关的身体状况，包括生殖系统健康检查、微量元素、血铅、激素水平、免疫抗体等项目，排查孕期可能出现的潜在不利因素，来降低胎宝宝畸形的发生率。那么，怀孕前要做哪些检查呢?
怀孕三个月吃什么食物好
1、碳水化合物：粗粮、米粉、面粉、面条等主食中，每天400克左右，三餐分布的比例为3:4:3。
2、蛋白质：肉禽蛋（动物性蛋白）及豆制品（植物性蛋白）等，每天150克左右动物性蛋白，50克左右的植物性蛋白。
3、维生素：动物的肝、肾、蛋黄、水果、蔬菜。
4、叶酸：绿色蔬菜、动物肝脏、肾、橙子、香蕉等，每天需要摄入叶酸400-600μg。
5、钙：牛奶、奶粉、酸奶、豆类和豆制品、绿色蔬菜、虾皮、紫菜、海带等。早期4个月内不建议补钙。
6、铁：动物内脏、瘦肉、紫菜、海带等。避免牛奶与茶一起喝，影响铁的吸收，而且准妈妈最好不要喝茶，浓茶就更忌了。
7、锌：肉类、蛋、奶、牡蛎等海产品。
8、膳食纤维：粗粮、富含纤维素的蔬菜、适当的水果。
9、饮水：最好的饮料就是水，每天喝水6-8杯，一口气喝水容量不要超过100克;早晨起床后喝水是很好的习惯。
怀孕3个月怎么办
怀孕是一件辛苦且耗时长、巨大的工作，每个孕妈都是非常伟大而且了不起的。每个孕妈在怀孕初期都会经历非常严重的早孕反应，十分辛苦。那么，怀孕三个月怎么办？孕妈们应该注意什么呢？
怀孕3个月怎么办
1、摄入足量的优质蛋白质：蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调剂重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。
2、维生素要适量：维生素能调剂人体内的物质代谢，需要量很小，但与人体健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒，反而对胎儿不利，因此应留意适量摄入。
3、应摄入适量的植物脂肪：在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。
4、孕妇每天吃饭除了自身需要外，还要负担胎儿生长发育的营养，并要蓄积营养为以后的分娩及哺乳做好预备。因此，必需留意充分的营养。基本上，每餐中均应有充足的蛋白、有机物、糖类与脂肪类等四大类。
怀孕头三个月注意事项
1.正确的孕检十分必要。怀孕初期，母亲也许很多时候不关注肚子，认为肚子没大，跟平时一样的生活，其实不然，自从怀孕，就需要时刻关心里面的孩子的发育，所以孕检十分重要，能让你更清楚里面胚胎发育的情况。
2.慎用大小药物。只要知道是怀孕，从知道的那天起，就必须做到用药小心。能不吃药的最好不吃，除非严重的病情，需要医生指点后，自己再看清楚说明书，才服用。因为有些医生不太专业，会开一些孕妇禁用的药品给孕妇，害死人啊，这种事情是到处可见。
3.远离辐射、放射性的危害。怀孕时应避免做放射性检查，比如做X光，多少会对胎儿有一定的影响，具体多少张，医学上没具体的定义。还有电脑的辐射，微波炉，手机，都需要留意。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。
4.小出血需注意。怀孕初期，是最容易流产或者出血的时间段。如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。若发生，必须就诊，必须好好养胎，不能做重型体力活，补充好营养，保证充足的睡眠。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
