大家好，关于怎么判断身高还长不长很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于怎么判断身高还长不长了的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
怎么样判断一个人还长不长身高
你了解自己的骨骼生长潜力吗？
青少年的骨骼能否生长，身材以更挺拔，取决于他的骨骼生长潜力。怎么知道骨骼有否生长潜力？只需拍一张骨龄片。
骨骼年龄，简称骨龄，能较精确地反映一个人从出生到完全成熟的过程中各年龄段的发育水平及身高增长法办，只能通过拍骨龄片来判断。一般以手腕部较理想，因为这里可集中地反映全身骨骼生长和成熟状况。
利用骨龄可以推断骨骼发育情况，了解青少年骨骼生长潜力。假设两个11岁的女孩，身高都是148厘米，其它条件基本相同，一个女孩骨龄只有10岁，说明她离骨骺愈合还有相当长的时间；另一个女孩骨龄13岁，已接近女孩发育的平均骨龄水平，相当于比正常发育的孩子少长两年，还会提前停长。这二者相比，后者的生长期潜力较前者就相应地要少长三年。骨骼最终定型时，前者明显具有优势。
另外，现在孩子发良年龄普遍提前，造成骨骺假性愈合，通过骨龄片正确地反应这一现象，使你了解自身还有多少潜力，以便及时补充骨骼生长的营养，将潜力充分挖掘出来。
怎么判断自己身高还长不长
您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
意见建议：增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。
怎么样科学的判断自己的身高还长不长
男生可以长到25到28的之前，女生23到25年龄之前，有些朋友看自己不长就以为不会长了，其实是骨骼处于休眠状态要多拉伸，运动饮食睡眠三者结合！本人95的，男生，初中开始就没怎么长高，一个男生一米六多！，我真的挺郁闷的，现在女生瞅着挺高吧，也都说自己太矮，
我现在做的杨云风的日记里面的锻炼方法，每天晚上慢跑5分钟跳绳1500摸高50深蹲跳10强踢腿200引体向上10悬吊1分钟拉伸5分钟！这两天下雨就没有跑，在室内做，希望明天不下雨，让生活回归正轨！坚持到目前快8个月了，还长了接近4公分的样子。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
