大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于1岁10个月宝宝食谱大全，1岁10个月宝宝食谱大全表这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1岁零九个月宝宝的每天食谱
1岁9个月宝宝基本上已经断奶了，可以尝试不同的食物，不仅能满足宝宝日常的营养所需，还能让宝宝尝到各种各样的美食，对宝宝的肠胃功能的提高也有一定的好处。那么，1岁9个月宝宝食谱大全有哪些呢？下面为大家介绍四款常见的食谱。
1、鸡蓉豆腐汤
材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许
做法：鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。
2、丝瓜豆腐羹
材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许
做法：丝瓜去皮洗净切片；豆腐切小块。起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。
3、混合果蔬汁
材料：苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克，牛奶100克
做法：将苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成丁；芹菜、黄瓜洗净，切成段；菠萝切碎。将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀，即可。
4、排骨汤面
材料：猪排骨100克，细面条50克，青菜50克，盐、醋各少许
做法：猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸，加一点醋后继续小火煮半个小时左右，关火，捞出排骨，留汤。将青菜洗净，切成小段；细面条中间折段，下入排骨汤中，开大火煮。面煮到沸腾后，加入青菜段，边搅拌边煮，大约5分钟后，加盐调味，即可。
综上所述，适合1岁9个月宝宝的食谱种类是比较多的，上面为大家介绍了四款常见的食谱，分别是鸡蓉豆腐汤、丝瓜豆腐羹、混合果蔬汁、排骨汤面。如果家长朋友不会做这些美食的话，不妨参考上面介绍的美食做法来尝试着做一下！
一岁十个月宝宝一天食谱
随着宝宝一天天长大，奶水和奶粉已经完全不能满足宝宝的需要了。宝宝六个月之后就需要积极添加辅食了，宝宝一岁十个月的时候已经需要组要依靠吃食物维持日常的需要了。那么一岁十个月的宝宝食谱都有哪些呢？
一、蘑菇炖豆腐
原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。
做法：
1、豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
2、鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。
3、将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小儿补钙的黄金搭档。
二、香菇豆腐炖泥鳅
原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量做法：
1、泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。
2、香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块，用热水焯一下。
3、油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。
功效：补中益气。
三、三鲜蛋羹
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：
1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。
2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。
3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。
四、蛋花豆腐羹
蛋花豆腐羹补钙的奥秘在于：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩。
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
做法：
1、鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开
2、下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
五、虾皮碎菜粥
虾皮碎菜粥补钙的奥秘在于：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，8个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的粥。
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、些许盐。
做法：
1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得碎，加入打散炒熟的鸡蛋
2、小白菜洗净略烫一下，也切得碎，与鸡蛋调合
3、等白米粥好了后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，略煮2分钟即可。
宝宝一岁十个月的时候已经开始大量吃东西了，这个时候的宝宝正处在一生当中发育成长最快的时期，一定要保证宝宝有充足的营养供应才行，本文所讲的这些宝宝食谱可以很好满足宝宝的日常营养需要哦。
1岁10个月宝宝辅食食谱
宝宝一天天长大，奶水和奶粉已经完全不能满足宝宝的需要了。宝宝六个月之后就需要积极添加辅食了，宝宝一岁十个月的时候已经需要组要依靠吃食物维持日常的需要了。那么一岁十个月的宝宝食谱都有哪些呢？
一、蘑菇炖豆腐
原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。
做法：
1、豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
2、鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。
3、将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小儿补钙的黄金搭档。
二、香菇豆腐炖泥鳅
原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量做法：
1、泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。
2、香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块，用热水焯一下。
3、油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。
功效：补中益气。
三、三鲜蛋羹
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：
1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。
2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。
3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。
四、蛋花豆腐羹
蛋花豆腐羹补钙的奥秘在于：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩。
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
做法：
1、鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开
2、下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
五、虾皮碎菜粥
虾皮碎菜粥补钙的奥秘在于：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，8个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的粥。
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、些许盐。
做法：
1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得碎，加入打散炒熟的鸡蛋
2、小白菜洗净略烫一下，也切得碎，与鸡蛋调合
3、等白米粥好了后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，略煮2分钟即可。
宝宝一岁十个月的时候已经开始大量吃东西了，这个时候的宝宝正处在一生当中发育成长最快的时期，一定要保证宝宝有充足的营养供应才行。
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