大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下山药怎么做好吃的问题,以及和山药怎么做好吃视频的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
山药怎么做才能好吃
1.山药排骨汤
食材:排骨、生姜、山药、料酒、枸杞子、玉米。
做法:
1、先把猪肉用清水泡清血水后洗干净,然后把山药和玉米处理干净。
2、准备好生姜和料酒还有枸杞子。然后把排骨冷水下锅焯水后捞起,把准备好的玉米和山药切好,玉米切断,山药切成滚刀块。
3、在锅里加入清水,把处理好的排骨先下下去,在加入生姜去腥,再加入料酒入味。
4、等到锅沸之后就可以把玉米和山药倒入转小火将山药炖软,等到山药熟软后就可以加入枸杞子提味即可。
2.清炒山药
材料
山药、葱末、姜、白醋、白糖、盐、鸡精各适量。
做法
1、将山药洗干净,用开水烫1分钟再去皮(生的山药汁弄到手上会很痒痒的,烫一下就没问题了)。
2、山药去皮后切菱形片。
3、切好后泡入冷水中,以防止山药被氧化变色。
4、将山药从冷水中捞出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗沥干。
5、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁。
6、锅中热油,将山药片翻炒,倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。
山药怎么做好吃呢
山药怎么做好吃?题主没有说明是哪一种山药,在超市里常见的山药有两个品种,一种是淮山山药,另一种就是铁棍山药。两个不同的品种,口感不一样,吃法上也稍有不同。淮山山药水分足,口感清脆,适合炒食,铁棍山药更加粉糯,适合蒸煮、煲汤或煲粥。下面把两种山药的做法,简单分享一下。
步骤一:把土鸡处理干净后剁成块放入锅中,加入适量的清水,姜片和料酒,煮出浮沫后捞出,冲洗干净,放入砂锅中。
步骤二:准备几粒红枣洗净放入锅中,在放入姜片和葱结,加入足量的清水,大火煮开后改小火慢炖。
步骤三:把山药去皮,清洗干净,切成滚刀块,泡在清水中备用。鸡汤炖一个小时后倒入山药,继续炖煮十五分钟左右。最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
步骤一:木耳放入清水中泡发,荷兰豆去掉老筋,放入淡盐水中浸泡一会儿。山药去皮后,切成菱形放入清水中浸泡。
步骤二:把泡好的木耳和荷兰豆清洗干净,锅中烧开水,加入几滴食用油,在放入木耳、山药和荷兰豆,焯水一分钟左右,捞出冲凉。
步骤三:热锅加油,下姜蒜末炒香,然后倒入焯过水的木耳、山药和荷兰豆,翻炒片刻后,加适量盐、鸡精和胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
山药能帮助机体延缓衰老。山药的热量也很低,还有丰富的膳食纤维,有助于减肥。山药含有的皂苷能降低胆固醇,山药的粘液可以保护胃黏膜。山药还要很多种吃法,以上只是简单的介绍了两种山药代表性的做法,供大家参考!给山药削皮时最好带上手套,防止粘液粘在手上,导致过敏。
我本人出生在农村,从小就在地里除草干活,初中的时候家里种过几年山药和地瓜。那时候经常煮着吃,熬粥喝。近几年在家里慢慢学会了做饭,总结了以后几种做法:1、清炒山药,2、山药炒肉,3、拔丝山药,4、凉拌山药,5、山药排骨汤,6、山药大米粥,7、清蒸山药。8、山药红豆糕。
我比较喜欢吃糕点类,山药红豆糕。具体做法如下:1、清理山药:我们把山药表皮洗干净,然后拿削皮器刮去皮。需要注意,山药的粘液会让人手痒痒,最好戴上手套。
2、蒸制山药:把洗干净的山药,上蒸锅蒸制20分钟左右。用筷子插一下很容易插进去,山药肉变的很粘就可以了。
3、制作药泥:等山药稍微凉一下,所以我们只需要把它放在碗里捣成泥状。
4、煮红豆的做法可要有技巧,在煮红豆之前一定要在清水里面浸泡4到5个小时,不然没有浸泡过的红豆一股脑的放到锅里面,煮的话一点都煮不烂。当红豆煮好之后,我们把它取出来,放在锅里面翻炒的时候加入一些红糖,可以让红豆更入味,变得更甜一点。把炒好的红豆捣成泥状。
5、现在将红豆泥跟山药泥搅在一起搅拌均匀,如果有其他的果肉可以加在里面的话,味道会更好。最后放入磨具中压成型。最后放锅里蒸5分钟即可
山药营养价值较高,可以做多种食品,本人喜欢的一种做法为金丝山药丸子。做法简略单,香甜可口,把铁棍山药上笼蒸熟后去皮用刀背压成泥,然后参加适量糯米粉和成面团。豆沙馅准备好。像包元宵一样把山药泥包成圆球。准备生粉,蛋液和面包糠。把山药球一次往里面走一遍。起油锅,油温4成就能够下锅浸炸,炸到漂起就算熟了。可以裹上白糖,也可以洒上辣椒等调味料。
山药的营养价值非常好,多吃多健康,但是如果为了健康而吃,这样就不会坚持太久了,这么一来,我们就需要更多好的口味来调剂啊!
山药鸡汤或者山药骨头汤都是特别不错的选择,首先是相互的滋润,可以让汤更营养,山药也更容易消化一些。山药和动物油脂的结合,可以让山药更绵软。
山药做成泥,然后可以做成各种美食,发糕,馒头,还可以做成蓝莓山药泥,各种甜品,都是非常好吃的哦!
醋溜山药,拔丝山药,看你爱吃什么口味的了
醋溜山药
把山药去皮,斜刀切片,用水泡泡,以防变色
锅里放水,烧开放入山药,开锅即可,放入凉水过凉,锅底放油葱蒜爆香,烹入白醋,放入山药加盐味精,白糖,炒熟即可,不要过火,影响口感
拔丝山药
山药去皮切滚刀块,用水淖一下,沾淀粉炸制金黄色,锅底放水,糖,拔丝,糖要多,半斤左右,小火糖发微黄起泡即可,放入山药翻匀装盘,盘底抹点油,防止粘盘子,好吃的拔丝山药做好了,不明白的私信给我
清炒山药木耳的做法
山药片跟西红柿:这个是我的最爱,把山药切片,一定要薄一点,热油加山药,烧一下后加入切好的西红柿,然后一点盐一点鸡精就可以了.烧的好了很好吃的哦。再然后不用西红柿的话可以加酱油,醋.虽然颜色可能未必好看,但味道超级好的。醋少点就可以了,不用太多.(另外也可以肉烧山药片,一样是酱油加一点醋)
看什么山药把,有的山药蒸着吃就很好吃,炒的的话看个人
煲汤,炒菜山药炒胡萝卜,用来蒸也可以啊?还有其他的。
煲汤最爱的了
山药怎么做好吃怎么做简单
山药的营养非常丰富,可以健脾开胃,山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。
山药的做法,吃法也是百变,蜜汁山药,蒸山药,煮山药,我给你分享几个既营养,又简单快速的家常做法大人孩子都适合,做法简单易学。
一.黄金酥脆的炸山药。
第一步:准备山药两根,把买回来洗净,去皮,大家在去皮的时候,最好带上手套,不要让皮肤跟山药皮接触那样容易过敏,过敏后的皮肤奇痒无比。
第二步:把去皮后的山药切成条状。将大葱,生姜切末备用。
第三步:锅中加入冷水和山药一起下锅,将水烧至沸腾,捞出山药,焯水后备用。
第四步:在一个碗中加入葱姜末,面粉,鸡蛋,五香粉,盐和水,搅拌成面糊,并将山药加入面糊中,裹上一层薄薄的面糊。
第五步:锅中加入适量的油,将油烧至六成热,将面糊抖散,把山药一块一块的䇲入锅中,炸至金黄捞出摆盘即可。
这道黄金酥脆外焦里嫩的炸山药就做好啦!
二.山药排骨汤
用料:排骨、山药、盐、姜片、花椒
做法:
1.排骨洗净
2.山药去皮切块备用
3.锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开
4.撇去浮沫转小火
5.盖上盖子小火煮1小时左右
6.揭开锅,加入山药块,再煮20分钟左右,让山药煮软,起锅前撒点盐即可
三:红豆山药糕
用料:红豆、山药、白糖
1.红豆用电饭煲或者电高压锅煮至熟软,水量与红豆齐平千万不要放多了水,一般要重复煮2-3遍红豆才软
2.煮红豆时在锅上面放一个架子把山药清洗干净后放在红豆上面蒸软,这样红豆熟了,山药也好了
3.红豆与山药都软了之后,红豆倒入炒锅加白糖用中火熬一会直至红豆的水分蒸发(若煮好红豆红豆中水基本没有,加糖后需要加一点水),铲子不定时的翻动防止沾锅。山药去皮用勺子压成黏糊状备用
4.取一四方形的容器底部放上保鲜膜防止不好取出,把压好的山药用一半量放至容器中用勺子抹平,再把炒好的红豆铺在抹好的山药上面,用勺子压紧实使其表面平整,再把剩下的山药放在红豆上面用前面同样的方法抹平,待降温后就可以去除切块食用啦
文章分享结束,山药怎么做好吃和山药怎么做好吃视频的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!