大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怀孕1个多月才吃叶酸的问题，以及和怀孕1个月了才吃叶酸的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
女人怀孕初期吃叶酸吗
女人怀孕初期吃叶酸吗?相信在备孕期间的女性都有所了解过，叶酸对于我们女性在备孕期间和怀孕初期是极为重要的。因为叶酸不仅能够给予我们女性身体增强免疫能力。同时，还能够预防胎儿出生缺陷。孕期营养非常重要，孕妇在怀孕初期要讲究营养均衡，才能促进胎儿的发育。孕妇在饮食上不仅要均衡摄取，还要及时争取的补充营养素，特别是叶酸。来看看怀孕初期吃哪种叶酸好吧!
女人怀孕初期吃叶酸吗
什么是叶酸?叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形，斯利安叶酸项目研究，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1]，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。5毫克叶酸是用来治疗女性贫血，消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。孕妇在怀孕早期不宜服用大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。最好在医生的指导下，在怀孕前三个月至妊娠早期每天口服叶酸片0.4毫克。怀孕初期是可以用叶酸片的，对身体没有什么影响的。但是一般正常情况来说，叶酸片最好是在怀孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕后三个月为止的效果会比较好的。叶酸就是在怀孕初期防止胎儿先天性神经管畸形的，过了三个月以后就可以补充其他的物质了，钙铁锌什么的都可以补充了。
怀孕初期没吃叶酸会影响胎儿吗
育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。
1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。
5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
怀孕一个月才开始吃叶酸还来得及吗宝宝会畸形吗
神经管缺陷(neuraltubedefects，NTDs)，又称神经管畸形，是由于胚胎发育早期神经管闭合不全所引起的一类先天缺陷，主要临床类型包括无脑、脊柱裂和脑膨出。
叶酸缺乏增加神经管畸形的机制可能是：同型半胱氨酸升高使DNA合成和DNA甲基化异常，影响与神经管形成有关的基因表达和神经细胞的迁移或增殖，从而阻碍神经管闭合。而对备孕或孕早期小主，补充叶酸，是预防该出生缺陷发生的有效措施之一。
但对于不同的小主，补充叶酸的剂量又有不同。
1.无高危因素的小主：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.4mg或0.8mg叶酸，直至妊娠满3个月。
2．有神经管缺陷生育史的小主：建议从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。鉴于国内没有4mg而有5mg叶酸剂型，亦可每日增补5mg叶酸。
3．夫妻一方患神经管缺陷或男方既往有神经管缺陷生育史的小主：建议从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。
4．患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二级直系亲属中有神经管缺陷生育史的女性：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
5．患糖尿病、肥胖或癫痫的小主：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
6．正在服用增加胎儿神经管缺陷风险药物的小主：正在服用卡马西平、丙戊酸、苯妥英钠、扑米酮、苯巴比妥、二甲双胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、甲氧苄啶、氨苯蝶啶、考来烯胺等药物的妇女，建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
7．患胃肠道吸收不良性疾病的小主：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
8.小主如有以下情况，可酌情增加补充剂量或延长孕前增补时间：①居住在北方，尤其北方农村；②饮食中新鲜蔬菜和水果食用量小；③血液叶酸水平低；④MTHFR677位点TT基因型；⑤备孕时间短。
9.对于高同型半胱氨酸血症女性，建议每日增补至少5mg叶酸，直至血液同型半胱氨酸水平降至正常后再考虑受孕，且持续每日增补5mg叶酸，直至妊娠满3个月。
在增补叶酸的同时，饮食不可忽略，小主应多食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜和新鲜水果；同时，养成健康的生活方式，保持合理体重，采取综合措施，降低胎儿神经管缺陷的风险。
孕妈提问：意外怀孕，差不多1个月或者40多天才开始吃叶酸还行吗？
吃叶酸的时候不怀孕，不吃叶酸或者停服叶酸的时候偏偏中标了，这种情况不在少数。对此我们妇科段涛院长的回答可供您参考：意外怀孕没吃叶酸也别纠结，毕竟食物中也有叶酸，毕竟神经管缺陷的发生率不高，毕竟大多数的神经管缺陷是可以超声检查发现的。
神经管的发育在早孕期就完成了，所以叶酸预防神经管缺陷的使命也在早孕期就结束了，到了孕3个月末，小主是不是就可以停止口服叶酸了？且看付虹医生下回分解。
参考文献：围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017)，中国生育健康杂志,2017,28(5):401-410
一键关注“付虹医生”，带给你健康好运气！
怀孕前要吃什么叶酸,怀孕多久开始补充叶酸
相信每个女性朋友都知道叶酸的作用吧，特别是对孕妈妈来说，这一产品在怀孕的过程中是要大量服用的，因为只有补充大量的，足够的叶酸才有可能孕育一个非常健康的宝宝。那么，怀孕前要吃什么叶酸，怀孕多少天开始补充叶酸?
怀孕前要吃什么叶酸
叶酸最大的作用，就是能有效预防胎儿畸形。有研究发现，有人在受孕前至少一个月甚至是在怀孕的前三个月，每天坚持使用，适量的叶酸，能有效降低胎儿出现神经管缺陷的风险率，这个概率能降低，大约50%-70%左右。有人就发现在备孕时服用叶酸能有效减少，准妈妈患上先兆子痫的风险。先兆子痫是女人怀孕后特有的一种并发症，是一种高血压性疾病，大约有5%-8%的女人可能会得此疾病。女人患上先兆子痫后，可能会加大怀孕的难度，而在备孕时食用叶酸，就能有效降低这一风险。
叶酸不仅对胎儿发育有好处，也有利于孕妇的身体健康，有研究发现，在怀孕前2-3个月服用叶酸，一直服用到怀孕后3个月左右，不仅能有效预防胎儿畸形，还能有效降低妊娠高脂血症的发生几率。之所以要在备孕前三个月就开始吃叶酸，是因为在怀孕之前，就要摄入适量的叶酸等营养元素，这样才为胎儿开始发育提供充足的保证，才能有效预防胎儿神经管畸形，如果你到了怀孕后才开始吃叶酸，那么身体吸收这些营养成分需要一段时间，当营造出这样的营养环境后，他可能已经长大了，这时叶酸可能就不能起到相应的作用了。根据一些研究人员的结论，如果女性孕前就服用叶酸类药物，让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度，能够降低宝宝出现发育缺陷的概率，还可在一定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性，所以正在备孕的女士们千万不能忽略这一重要事项，至少提前3个月就开始服叶酸比较好。
孕晚期饮食注意事项
当孕妇进入孕晚期阶段，也就是我们通常说的围产期阶段，这时就更要着重注意妈妈和胎儿各方面的安全了，所以除了孕妇必须定期接受产前检查，生活要有规律，情绪要稳定。那么，孕晚期饮食注意事项有哪些呢？
1、饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
2、脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
3、孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
