大家好，今天小编来为大家解答孩子缺锌的10个信号这个问题，孩子缺锌的10个信号表现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
宝宝的身体发出哪些“信号”,说明缺锌了该如何正确补钙
锌是一种营养元素，它占身体的占比是非常小的，因此通常情况下他们的宝宝都不会随便缺钙。假如孩子吃饭非常好，什么都吃，精神面貌足，生长曲线图正常的，那么就不用考虑到补。由于锌元素在食物之中非常容易得到，例如：牛肉、生耗、海蛎子，小麦胚芽粉、核桃仁，黑芝麻粉，牛肝、葵花子，这都是含锌量非常高的食物。因此，要是小宝宝挑食，偏食能够补铁；或是宝宝不吃肉，光吃蔬菜，这种小宝宝还可以补铁。
大伙儿广泛都懂缺钙的宝宝会不爱吃饭，有点儿食欲不振。由于缺锌会危害舌粘膜的作用，进而使味蕾敏感性降低，就使商品非常容易食欲不振，有些还会继续发生乳糖不耐受症，例如喜欢吃土壤、炉渣等。免疫功能减少缺锌会危害体细胞的免疫功能，使商品非常容易患传染性疾病，比如说常常产生呼吸道感染或急性支气管炎等。如何补锌呢最好是在食疗中补铁，锌关键来自海鲜产品（贝类）、动物内脏中，如猪瘦肉、牛肝、鱼种、鸡蛋黄等，在其中以杜蛎含铁更为高。
锌是身体需要的一种少量营养元素，参加身体内的多种多样新陈代谢反映。小孩正处于成长发育阶段，对锌的需求量相对性比较多。小孩锌缺乏常主要表现为食欲不佳，生长发育停滞不前，认知行为更改，发情延迟时间，肌肤出现异常及免疫力功能问题等，不但对儿童生长发育有严重危害，也对大脑发育，学业成绩等有不利影响。有些缺钙的小孩还会出现异食症状况，乱吃奇奇怪怪的物品例如：咬手指、衣服、啃小玩具、硬块、吃头发、碎纸、生米、墙灰、土壤、砂石等。
因为缺钙造成生长发育发育缓慢，秀发会出现发黄、稀少、掉下来的主要表现。缺钙可让指甲出现白癜风，手指头长倒刺，口疮溃疡或发生地图舌。缺钙可导致免疫力下降，抵抗力差而常常发烧感冒等，不断上呼吸道感染如：扁桃体发炎、急性支气管炎、肺部感染、冒虚汗、夜间盗汗等；宝宝喜欢吃一些较为奇怪的东西，例如咬手、啃小玩具、吃沙子、吃头发这些，这种情形下都可能是缺钙了，必须引起重视。
宝宝出现哪四个信号时,说明他缺锌了
锌是宝宝生长发育过程中，必不可少的一种营养物质。有调查显示，我国少年儿童的缺锌率高达60%左右，也就是说，两个儿童中就有一个可能会缺锌。
其实母乳喂养的宝宝，六个月以内缺锌的概率非常低，但是随着宝宝的生长，对锌的需求量大增，母乳已经不能满足他们的要求。所以宝妈在给宝宝添加辅食时，要额外注意锌的补充，当宝宝出现以下4个信号，那就说明孩子缺锌了。
1、孩子出现厌食反应：
如果孩子体内锌元素缺乏，会使味觉下降，从而出现食欲减退、厌食等现象，甚至有些孩子还会出现异食癖，喜欢吃土、指甲等一些奇奇怪怪的东西，这些都是严重缺锌导致的。
2、生长发育迟缓：
长期缺锌的宝宝，食物摄入少，营养不均衡就会导致生长发育不良，出现个头矮小、瘦弱等情况，有些严重的宝宝要比同龄人矮个5、6厘米，有些家长认为孩子个头小是缺钙引起的，所以往往因为误诊而耽误了病情。
3、智力发育迟缓：
体内锌缺乏，那么还会使宝宝智力发育受到限制，导致注意力不集中、认知功能下降，反应速度也会慢于常人，如果是学龄期儿童，学习成绩下滑明显。
4、免疫力下降：
我们人体的免疫系统是一个大的防御系统，能帮助抵抗各种致病菌、病毒的感染。如果长期缺锌，就会使免疫系统功能降低，动不动就会出现感冒、发烧、腹泻、湿疹等症状。
日常生活中，我们应该怎样避免宝宝缺锌呢？
1、多吃含锌丰富的食物：
如贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏，都属于锌含量较高的食物，且更利于宝宝消化吸收，所以在宝宝辅食中，可以适当加入此类食物。另外，牛羊肉、瘦肉等红色肉类和动物肝脏都是含铁量也非常丰富的，经常食用可以一举夺得。
2、杜绝二手烟：
父母总认为不在孩子面前吸烟就不会让他受到伤害了，其实未必。吸烟时烟雾会附着在父母的衣服、头发以及皮肤上，而烟雾中的重金属镉会对孩子起到很强的毒害作用，这种物质会干扰锌在体内的吸收和发挥作用，所以也会导致宝宝缺锌。
孩子缺锌有哪些表现呢又有什么危害呢
锌对儿童的身体发育、大脑发育和免疫力起着重要作用。人体一旦缺锌，就容易导致宝宝生长迟缓、智力低下，免疫力也会下降，严重影响生长发育。儿童缺锌会出现抵抗力差、食欲不振、生长缓慢、记忆力差等症状。需要及时到医院进行检查，听从医生的建议，确诊后再进行针对性治疗。抵抗力差，容易生病，恢复慢。容易经常患呼吸道疾病，如感冒、发烧等。
易患胃肠道疾病。缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶活性，使舌粘膜增生、不完全角化，使味觉敏感性下降，宝宝会出现食欲不振、厌食、挑食等症状；生长发育滞后。缺锌直接影响核酸和蛋白质的合成、细胞分裂，干扰生长激素轴的功能和性腺轴的成熟，故常表现为生长发育停滞、身材矮小、性发育迟缓。味觉丧失。食欲差，不爱吃饭。有的孩子会出现挑食、砾石等现象。儿童缺锌的信号主要表现为，食欲不振，反复呼吸道感染，生长迟缓等。
当孩子身体缺锌比较严重时，会影响孩子的食欲，导致宝宝食欲不振，挑食、偏食、进食量减少，甚至严重者还会出现厌食或偏食。反复呼吸道感染：儿童缺锌，会影响身体免疫力，导致免疫力下降，容易反复呼吸道感染。儿童体内长期缺锌还会导致身体发育受到影响，造成生长迟缓和性发育迟缓。
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