一、科比的经典动作
科比的经典动作：突破中急性后仰跳投，飞侠时代的单手拉杆暴扣，45度三分。
1、科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
2、科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。
二、篮球过人技巧教学(视频与文字)
1、其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐！万变不离其中，其实不管是那种过人动作，做这个动作的目的只有一个，那就是过人！如果你不是一个接球的爱好者，喜欢那种表演性质的东西，我就要说，动作做得越简单越好！其实跨下运球和体前变相一样，只不过多了一条腿作掩护！要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做了个动作！变相之后要用远离防守人的那只手运球，还要用另一只手掩护，这样同样是为了防止被断到球！跨下的要点就是，求一定不要运到身后去！因为多了条腿，为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍，如果球拍到后面去了，那就不方便过人了，也没有办法加速了！所以，就算不清向与前面，也一定要平行着去做！如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！
2、练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！
3、这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
4、上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！
5、这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
6、切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！
7、突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
8、握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
9、，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
10、如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
11、[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
12、之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
13、动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
14、[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
15、[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
16、，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
17、[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
18、[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
19、两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
20、后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
21、[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
22、[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
23、移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
24、向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
25、[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
26、最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
27、运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
28、在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或
29、等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多
30、的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你
31、，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向
32、篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
33、应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球
34、时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
35、开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速
36、度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至
37、全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
38、运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而
39、且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
40、运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投
41、篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你
42、容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平
43、在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运
44、球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
45、运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变
46、速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速
47、(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能
48、撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向
49、突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。
50、撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的
51、控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚
52、的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。
53、为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作
54、侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，
55、以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度
56、角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了
57、后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚
58、着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移
59、动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而
60、上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。
61、在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。
62、采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面
63、投影点的40—50度角的斜侧方向突击
三、科比他哪厉害啊
科比为什么会成为今天的科比？答案不会也不应该只有一个。球迷把他尊称为乔丹之后的新一代神，但这位“大神”毕竟也是从凡夫俗子的肉眼凡胎基础上得以升华而修炼成的。到底，科比是怎样炼成的？血和伤，或许是帮助他升华的最好良方。
1、2008年3月25日，湖人客场挑战勇士。科比在比赛中被巴伦·戴维斯撞伤面部，血流不止。奥克兰的甲骨文球馆地板上，沾上了科比斑斑的血痕
2、科比虽然神情黯淡，但这场比赛他砍下了全队最高的30分，外加11篮板7助攻，帮助球队力克勇士。
3、2008年1月20日，湖人主场迎战骑士。科比与詹姆斯的巅峰对决吸引了所有人的目光。但就在比赛刚刚开始不到5分钟，科比在防守詹姆斯时就戳伤了右手食指。
4、据孙悦后来回顾，科比当时的手指错位接近45度，仿佛已经折掉了。但在队医简单的处理后，科比马上回到了比赛中。
5、2008年5月12日，湖人与爵士西部季后赛半决赛第四场中，科比被凶悍得近乎野蛮的爵士打倒在地。
6、2008年3月25日，科比在自己酒店的房间里接受右脚脚踝伤痛治疗。为他治疗的队医是阿列克斯·麦肯什涅（左）和马克·尤弗里。地点是加利福尼亚的奥克兰市。从科比痛苦的表情中可以看出他的踝伤并不轻。
7、科比的左右脚踝都有轻微的酸痛感，这与他之前受伤并没有完全康复有关。2004年1月13日客场对阵骑士，科比就在比赛中扭伤了脚踝。
8、科比的高鼻梁一方面让他成为让詹姆斯嫉妒的帅男，另一方面也成为容易受伤部位。2001年11月12日，湖人迎战奥兰多魔术。科比在比赛中被撞得鼻子流血，不得不用棉球塞住止血。
9、科比的眉脚也是一个容易受伤的部位。2005年12月30日，湖人主场迎战灰熊。第三节刚开始不久，麦克·米勒带球冲向篮筐，持球右手高举的同时，左手附带动作击中篮下科比的脸。科比的左眼角上方的眉骨顿时流血。匆匆下场缝了三针后，科比回到了赛场。
10、又是灰熊作祟！2001年12月22日，湖人做客金字塔中心，科比在灰熊悍将的群殴中伤到了腰部。
11、2002年12月11日，湖人做客奥克兰挑战金州勇士。对方无所不用其极的防守让科比的右肩出现了脱臼现象。痛不欲生的科比奔向湖人替补席求助。“疯狗”梅德维登科都没有见过科比如此疼痛。
12、2009年3月2日，在对阵太阳比赛第三节，科比的嘴部不幸遭到巴博萨无意的肘部重击，其带来的结果就是其门牙被打的偏离出原来位置，虽然难说惨不忍睹，但也足以让观看到这一场景的人留下深刻印象。“现在我觉得自己就好像兔子罗杰（美国真人卡通电影《谁陷害了兔子罗杰》的主角，卡通人物兔巴哥衍生出来的形象）一样。”科比赛后无奈的表示。
13、2006年1月12日，湖人客场挑战开拓者。因为有两年前被科比两度绝杀的旧恨，开拓者队对于小飞侠的防守格外野蛮。在一次进攻中，科比头部和腹部被对手恶意击中，小飞侠倒地痛苦不堪。
14、2000年6月10日，湖人在总决赛中遭遇步行者。科比被对手凶狠的防守击伤了腰部。
15、在这场比赛里，科比的左脚踝成为他的“阿基里斯之踵”。连场边的观众都为他捏了一把汗。
16、科比手握左脚踝难以起身的场面，令关心他和湖人的球迷们心碎。
17、这个动作并不是纳什的专利。科比因为常年征战，腰伤会隐隐带来疼痛感，因此他也会选择在场边躺着休息。
18、2008年季后赛对阵爵士，科比的腰伤已经严重到不得不用护腰的地步，刺骨的伤痛也让他在咬牙坚持完西部决赛后，无力在总决赛中降服凯尔特人。
19、2004年1月13日，湖人主场对阵骑士的比赛中，科比的右肩再次脱臼。疼得小飞侠直掉眼泪。
20、2004年3月6日，科比在与超音速的比赛中受伤，他跪倒在地，像个犯错的孩子一样令人心疼，队医威迪是呵护他的唯一的人。场边还有球迷边拍照，边发笑，着实可恨。
21、2002年1月，科比在对阵公牛队赛前接受绑脚预防措施，为的就是减少在比赛中受伤的几率。
22、2004年3月13日客场挑战活塞，科比的右膝受伤。这个时候科比还没有穿上自己的签名鞋，他脚上是一双Air Jordan VIII。但即便是神的鞋，也无法让科比躲开伤痛的攻击。
23、2004年12月24日客场挑战勇士，科比的鼻梁骨被对手撞歪，队医威迪在为他做矫正。
24、1999年11月4日，右手手腕受伤的科比，一个人在球馆里练球。因为不能使用右手，科比开始刻意修炼左手的功力，最终成为今天这个左右开弓的进攻怪物。那个时候，21岁的科比还不知道，十年之后，自己将会变成什么样子。他脑子中只有一个想法：如何用左手把这个球投进。
关于老大科比好与坏方面的议论太多太多有人说他选择在湖人是抱大腿的行为作为现役NBA球星中最像篮球之神乔丹的人从当初的8号选择了24号球衣顾名思义就是为了超越23号飞人科比背负的压力可想而知那些说他不行的人你们可了解科比真正知道他所付出的汗水和努力为了背负被人误解的罪名有人说他自私你不知道他有多爱他的家庭要不是球队里当初和鲨鱼的矛盾鲨鱼的远走身边没有可以信耐分担他比赛压力的帮手（鲨鱼的远走我就不相信不是鲨鱼爱充当老大的个性把一切成绩说成自己的和离开热火一样和韦德的矛盾我想也是这个原因吧）所以他只能以一人之力来挽救球队的胜利伟大的81分我们会永远铭记伤痛误解都在不断的出现但他没有害怕努力的证明着自己的价值现在他仍然在不断的努力中无数次的决杀和打破的记录他的实力无庸置疑当年和鲨鱼在一起三连冠的成就现在身边有了可信耐的帮手我相信他一定还可以实现就算以后没有超越23飞人同样无损他的伟大在他脸上洋溢着永恒的自信不服输的精神身为跟科比同一星座的我我想我会了解他所做的一切都是为了更好我非常欣赏我想我会永远支持着他！
北京时间12月17日，湖人在客场遭遇苦战，他们一度被雄鹿逼入绝境，但加时赛中救世主降临，科比-布莱恩特投中压哨绝杀，带领湖人107-106击败雄鹿，取得客场两连胜。科比全场拿下39分7个篮板，保罗-加索尔26分22个篮板。图为科比绝杀瞬间。
本赛季，“小飞侠”科比接连上演绝杀好戏，下面盘点一下科比职业生涯中的经典绝杀，好好精彩啊！
2009年12月5日，湖人VS热火，108：107，终场前3.2秒，湖人105-107落后热火，阿泰斯特发球，科比在3分线附近接球，运球几步，在韦德的防守下，空中漂移，在0.5秒的时候出手，3分打板入筐！
2009年1月9日，湖人VS步行者，121：119，科比罚球线线附近面对杰克防守，翻身后仰跳投命中2分。
2008年1月14日，湖人VS超音速，加时123:121，最后四秒18码处中投命中制胜球。
2006年4月30日，湖人VS太阳，98:97，第四节结束前压哨抛射两分命中带进加时。
加时最后时刻在贝尔和迪奥头上命中压哨两分。
2006年01月12日，湖人VS骑士，99:98，8.4秒97平，在JAMES和大Z的缝隙中投中两分。
2005年11月2日，湖人VS掘金，99:97，(加时)布朗抢到进攻篮板交给科比，最后0.6秒出手命中。
2004年4月14日，湖人VS开拓者，105:104，第四节结束前在失去平衡的情况下投中压哨三分带入加时。
加时最后一秒湖人102:104落后，拔地三分命中。
2003年12月19日，湖人VS掘金，101:99，2.3秒99平，假动作晃过巴里压哨跳投命中。
2003年4月6日，湖人VS太阳，115:113，第四节剩14.2秒后仰命中两分，比赛拖入加时；(加时赛)28秒跳投两分命中。
2003年4月4日，湖人VS灰熊，102:101，3.3秒以100:101落后一分，压哨跳投命中。
2002年12月6日，湖人VS小牛，105:103，最后8.4秒跳投两分命中，完成惊天大逆转。
2002年5月12日，湖人VS马刺，87:85，(西部半决赛)最后5秒，抢到小鱼的进攻篮板投进两分。
2002年2月22日，湖人VS黄蜂，96:94，晃过林奇，压哨跳投两分。
2002年1月2日，湖人VS掘金，87:86，比赛最后5.5秒，科比跳投两分命中。
2001年2月7日，湖人VS太阳，85:83，2.3秒战成85平，科比在马里昂头上投中两分。
2000年6月14日，湖人VS步行者，120:118，(总决赛)5.9秒118平，科比补中肖的投篮。
2000年5月10日，湖人VS太阳，97:96，(西部半决赛)2.5秒湖人95比96落后1分，科比在基德头上投篮命中。
1999年12月27日，湖人VS小牛，108:106，比赛还剩21秒双方106平，科比突破造犯规并两罚全中。
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