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2岁宝宝菜谱家常菜做法?2岁儿童菜谱简单家常做法

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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于2岁宝宝菜谱家常菜做法,2岁儿童菜谱简单家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

2岁宝宝菜谱家常菜做法?2岁儿童菜谱简单家常做法

小孩生日宴推荐12个家常菜

1、鸡:青椒炒鸡肉、鸡肉炒鲜香菇、宫爆鸡丁。

2、鸭:花生焖鸭、四季豆焖鸭。

3、鱼:草鱼或鲈鱼,清蒸或红烧。

4、猪肉:猪肉炒蒜苔或猪肉炒篙笋,可放点辣椒。

5、牛肉:牛肉炒芹菜和蒜。

6、海虾:白灼或椒盐。

7、金玉满堂:玉米、绿豌豆、胡萝卜丁、松仁做成的。

8、蔬菜:油麦菜、上海青或大白菜。

9、茄子:茄子煲、油焖茄子。

10、汤:玉米排骨汤、茶树菇龙骨汤。

11、豆角:麻汁豆角,肉片炒豆角。

12、豆腐:家常豆腐,客家酿豆腐。

2岁儿童菜谱简单家常做法

立刻就需要渡夏了,许多小宝宝的胃口会显著降低,可2岁小宝宝正处在发肓环节,因此夏天宝宝食谱一定要保证味儿好、花样多、香喷喷,色彩艳丽的菜最能吸引住小宝宝的眼光,妈妈们可要认真了。今日啊就跟宝妈妈们详尽的详细介绍一些两岁宝宝家常菜的做法全集。

2岁小宝宝夏季食谱:小排骨黄豆汤

特性:猪排骨除含蛋白、人体脂肪、维他命外,还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白,能为小宝宝出示丰富多彩优质蛋白质。

原材料:猪排骨100克,鲜大豆60克,姜1片,盐、芝麻油各适当

作法:

1、猪排骨清洗焯去鲜血;大豆清洗后,泡10分钟。

2、猪排骨和大豆一起放进锅中,加生姜片、适度的水用火灾烧开,随后转低火慢煮30分钟,放盐调料再略煮2分钟,淋入芝麻油就可以。还能够在汤内加一些绿豆芽,味儿也会很非常好。

2岁小宝宝夏季食谱:小蛋饺

特性:菜品精巧漂亮,非常容易造成小宝宝胃口。

原材料:瘦猪肉、生鸡蛋一个、平菇少量、蔬菜少量

调料:油、盐、葱、米酒、鸡精、吉士粉

作法:

1、将肉剁碎肉沫、香菇青菜剁碎,肉沫和香菇青菜末搅拌均匀,添加适量米酒、生抽、盐、吉士粉、鸡精、葱末,调好味。

2、把生鸡蛋打匀,制做小蛋饺时要汤勺,先把蛋摊成一小块阴囊,再放进调准的肉沫,留意要用文火,制成蛋饺状就可以。

3、将搞好的小蛋饺放进煮沸的水里或搞好的汤中再次烧,熟以后就可以服用。

2岁小宝宝夏季食谱:少年儿童小馄饨

特性:小馄饨一直全是小宝宝最喜欢吃的东西之一。

原材料:猪里脊200g上下、红萝卜一根、蔬菜适当、平菇5朵上下、木耳干7-8个上下

辅材:食用油、小量姜蒜、馄饨皮、花生酱

作法:

1、猪里脊200g上下、红萝卜一根、蔬菜适当、平菇5朵上下、木耳干7-8个上下

2、将香菇干和木耳干清理干净,表面会出现一些灰尘,用流动性的水清洗干净,随后放进冷水里再侵泡一段时间。

3.将红萝卜清洗削皮,切割成一小块,放进美食杯里弄成碎屑状;

4、将猪里脊去腱皮、清理干净后切割成一小块,放进美食杯里弄成碎屑状;以一样的方法,将蔬菜、平菇、木耳清理干净后,取蔬菜叶片剁碎,放进料理棒内搅拌。所有进行后,将全部食物放进海碗中一起开展拌和。能够适度的添加一些食用油,还可以依据具体需要,添加小量姜蒜搅拌均匀;

5、馄饨馅所有进行后,我们就可以刚开始动手能力包馄饨啦,假如妈妈们有空余的时间,还可以自身凉皮,给宝宝做饺子、包馄饨哈;

6、小馄饨包完后,就可以给宝宝煮来吃啦。能够蘸着花生酱、番茄沙司等一起吃哦~

2岁宝宝辅食做法大全

儿童食谱三餐搭配2岁娃的一日三餐的做法

晚餐:自制芝麻海苔拌饭,宫保鸡丁,芝士焗红薯,圣女果

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早餐:水果披萨,番茄排骨土豆汤,蒸胡萝卜,自制奶酪

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午餐:向日葵馒头,香菇肉末土豆泥,番茄胡萝卜豌豆汤,自制芝麻海苔。

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晚餐:芝麻海苔饭团,鲜虾莲藕茄盒,银耳红枣莲子羹,车厘子圣女果

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早餐:西红柿鸡蛋疙瘩汤,可可馒头,西兰花,自制肉松,蓝莓

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午餐:小熊馒头,芹菜猪肉蛋饺,角瓜鸡蛋汤,自制肉松

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晚餐:黑米饭,豌豆杏鲍菇,角瓜鸡蛋汤,圣女果

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早餐:红枣杂粮粥,葡萄干大米糕,自制猪肉莲藕香肠,蒸胡萝卜,蓝莓

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午餐:南瓜自制午餐肉软饭,烤胡萝卜土豆条,自制芝麻海苔,圣女果,提子🍇

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晚餐:番茄肉末卡通意大利面,奶酪地瓜小饼,水煮西兰花,提子

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早餐:胡萝卜藕片虾仁面线,大米糕,自制煎香肠,肉松

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晚餐:地瓜杂粮饭,香菇娘肉,角瓜鸡蛋汤,红枣

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早餐:南瓜粥,煎苹果片,海苔肉松鸡蛋卷,自制奶酪棒

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午餐:玉米盅蒸菜,紫菜虾皮鸡蛋汤,草莓,椰蓉小方

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晚餐:芹菜猪肉水饺,蒜蓉茼蒿,芒果捞

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早餐:自制香肠,西红柿,鸡蛋,奶酪三明治。芒果牛奶。自制肉松。草莓。

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午餐:自制吉野家肥牛饭,西红柿鸡蛋汤,煎鸡蛋,草莓

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早餐:水果燕麦粥,鸡蛋煎饺,烤面包片,草莓🍓

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午餐:番茄闷饭,鸡蛋馒头片,水果捞,自制奶酪🧀️

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晚饭:黑芝麻米饭团,番茄土豆炖排骨,蒸地瓜西兰花,草莓🍓

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早餐:红枣杂粮粥,蒜蓉茼蒿牛肉卷,蜜薯,香水橙🍊

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晚餐:藜麦饭,柠檬煎三文鱼,西兰花胡萝卜,紫薯,香水橙🍊

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早餐:南瓜奶香意面,自制香肠,胡萝卜,紫薯,香水橙🍊

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早餐:三文鱼菠菜粥,南瓜大米糕,蒸南瓜,芝麻紫薯片

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午餐:大米饭,紫薯,玉米胡萝卜豌豆肉丁,自制奶酪

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早餐:蘑菇青椒肉丝打卤面,玉米,煎鸡蛋,自制芝麻海苔

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午餐:番茄菠菜意面,红枣蒸糕,香蕉,自制奶酪

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早餐:皮蛋瘦肉粥,姥姥包的包子,苹果蓝莓,小熊饼干

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早餐:银耳莲子红枣,煎鸡蛋,芝麻大米糕,香肠,蓝莓

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午餐:三文鱼蔬菜蛋卷,菠菜蒸蛋糕,凉拌胡萝卜丝,芒果

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小贴士

1.这个菜谱主要是为了记录的一日三餐,如果能被一些宝妈看到,也当作给大家每天不知道做什么的一些参考

2.其实不怎么会做饭,只是爱鼓捣,不嫌麻烦,所以在家我只负责给娃做饭。因此我只分享了三餐搭配,至于菜谱,都是很简单的家常菜,下厨房都能找到好的教做每道菜的菜谱,我就不班门弄斧了。

3.娃的三餐,我尽量每餐搭配的周全,但是我不是专业营养师,只是一个新手妈妈,而且家里也不是天天买菜,好多时候还是就地取材,所以三餐搭配并不存在科学,只能说是用心了。

4.每天都会做一日三餐,所以基本每日都会更新,偶尔忘了,也会尽快补上的。

2岁宝宝菜谱家常菜做法和2岁儿童菜谱简单家常做法的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!