大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于婴儿不能吃盐是骗局，婴幼儿不让吃盐,是不是伪科学这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
婴幼儿不让吃盐,这是不是伪科学
引言：婴幼儿不让吃盐，这是不是伪科学？婴儿阶段的孩子不需要吃盐，幼儿阶段可以从其他食物辅食中摄取盐，需要控制盐的摄入量。现在讲究的是科学育儿，少油，少盐，少糖才是正确的饮食方式，从小给宝宝培养成清淡的口味，对宝宝的身体健康和生长发育都有很大的好处。所以婴儿不吃盐，幼儿少吃盐，不是为科学。
一、宝宝的生长发育过程
在宝宝的生长发育过程中，婴儿期是0~1岁，幼儿期是1~3岁。婴幼儿时期非常的需要保护，尤其是在饮食方面要非常的注意。宝宝刚出生的时候建议母乳喂养，随着宝宝月龄的增加，6个月开始要慢慢的添加一些辅食，比如米粉，蛋黄泥，水果泥，蔬菜泥，肉泥等，添加辅食可以及时的满足宝宝生长发育的需求，避免造成营养不良，但是这个时候不建议给宝宝的辅食里添加食盐。过早给宝宝添加食盐会增加宝宝的肾脏压力，宝宝的肾脏发育还并不健全，会直接的损伤宝宝的肾脏，长大以后非常容易导致心脑血管方面的疾病。无论是婴儿期还是幼儿期，宝宝每天的饮食中都不能缺少奶粉，牛奶等奶制品，这些食物中的营养成分表里面都含有钠，完全可以满足不同时期宝宝的营养需求。所以不建议额外再添加食盐。
二、结语
宝宝一岁以后对盐的需求量也是非常小的，对于1~3岁的宝宝，每天做菜的时候要尽可能的少放盐，建议不超过两克，宝宝的味蕾非常敏感，蔬菜和水果这些食物的天然味道就可以满足宝宝对营养的需求，让宝宝尽可能多尝试食物的天然味道，有利于培养宝宝不挑食，不偏食的饮食习惯，帮助宝宝健康成长。
婴幼儿不让吃盐,真的是伪科学吗
我们在给宝宝喂辅食的时候，通常会听到很多医生和同龄人告诉我们，一岁以下的宝宝不能吃盐。然而，这种情况在家乡和农村地区变得不同。老人给宝宝做辅食时，经常会有调料，他们认为不吃盐的孩子往往走路慢，站不稳。盐是我们的日常必需品，日常饮食中不允许婴儿吃盐。是伪科学吗？事实上，婴儿不允许吃盐是有一定科学道理的。
宝宝属于婴儿阶段的哪个阶段。一般在我国，我们把出生到1岁称为婴儿阶段，我们把1岁到3岁称为婴儿阶段，所以婴儿阶段就是0岁到3岁的时期。三岁以下的婴儿不允许吃盐。其实这不是伪科学。
第一，婴儿重盐饮食不利于肾脏发育。饮食中的重盐饮食会使人体吸收过多的钠离子，多余的部分只能通过肾脏的泌尿系统进行代谢。但婴儿的肾脏代谢系统不如成人强壮，在高负荷运转下容易受损，影响肾功能的健康发展。高盐饮食对宝宝的影响更多的是内脏功能的表现。不要让不健康的饮食过早消耗宝宝的健康。不仅对婴幼儿，对幼儿也是如此，控制饮食中的盐摄入量可以对维持健康起到更重要的作用。
第二，过早摄入盐分会造成孩子不良的饮食习惯。宝宝的味觉其实比大人敏感很多，因为他没有接触过复杂的味道，所以更容易接受食物的原味，让宝宝品尝食物的原味可以培养孩子良好的饮食习惯。过早吃盐的宝宝味道会越来越重，随之而来的挑食和偏食问题也会更加明显。长期“重口味”是孩子的不良饮食习惯，这种不良饮食习惯通常会持续到孩子成年。
第三，过早摄入盐分会影响孩子的智力和身高发育。盐除了调味外，还含有钠，而过量摄入钠会影响锌的吸收，而锌可以促进大脑发育，所以过量摄入盐会影响孩子的大脑发育；同时，钠摄入过多也会导致钙流失。有研究表明，宝宝血液中的钠含量越高，发育迟缓、生长矮小等问题越明显，如严重缺钙还会导致骨质疏松等症状。
重要提示：一岁前的宝宝在平时的辅食和奶粉中已经可以获得足够的钠，而重盐饮食容易损伤肾功能，因此婴儿饮食不需要加盐。在辅食的安排上，也要防止宝宝接触蜂蜜和含酒精的食物，饮食中不宜用肉汤代替肉类。
以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！
婴幼儿不让吃盐,是不是伪科学
随着网络的发达，育儿知识的各种普及，一岁内宝宝可不可以吃盐，一些新手妈妈依然存在质疑，觉得这是不是伪科学？很多老一辈人总说：“宝宝不吃盐没力气”，这一传言也搞的一些妈妈和婆婆，在宝宝的饮食上意见不合，甚至引起婆媳冲突。
尤其是在宝宝辅食吃的不好的情况下，更是给了长辈“机会”。觉得宝宝不好好吃辅食，是因为没有加盐，辅食没有味道，宝宝当然不喜欢吃。甚至有些奶奶在妈妈不在的情况下，偷偷给宝宝的饭菜里放盐，搞得很多妈妈无奈至极。
奶奶的坚持和妈妈的无奈，更是给一些妈妈平添了很多烦恼，让妈妈们不得不质疑，宝宝在一岁前真的不需要加盐吗？今天睿妈来和大家探讨一下这个问题，让奶奶和妈妈在此问题上能够达成一致。
盐对人体的作用盐的主要成分即氯化钠，可以给人体提供氯和钠元素，它们都是人体不可或缺的微量元素。如果人体缺乏了钠元素，就会出现食欲不振、四肢无力的情况。
但是由于我国多数人的盐摄入都是过量的，再加上各种食物和调料的含钠量，很少有人会出现这种情况。
盐过量对宝宝身体的危害众所周知过量的食用盐，会给宝宝的肾脏增加负担，为什么呢？
因为如果宝宝身体摄入的钠过量，有95%的钠是需要经过肾脏排出的，而仅有5%是靠汗液和便便排出的。在这一过程中，就会给宝宝尚未发育成熟的肾脏增添负担。
一岁以内的宝宝辅食不需要加盐1）让宝宝体验食物的天然味道
添加辅食前的宝宝，只有对母乳或奶粉的味觉体验，他们的味觉就像是“一张白纸”，父母给予什么样的食物，他们就会养成什么样的饮食口味。
因此在给一岁前的宝宝添加辅食的时候，不要用大人的味觉体验去衡量宝宝，很多食物的天然味道对宝宝来说都是一种美味。
6~12个月是宝宝的味觉敏感期，在这个时期，只要宝宝接受了食物的天然味道，在以后的饮食中就不容易出现挑食、偏食的习惯。
2）宝宝食物中的钠足够身体所需
《中国居民膳食指南》中提到：6个月前，母乳中的钠含量足以提供宝宝的身体需要，而奶粉的含钠量高于母乳，更不必担心。
7~12个月的宝宝从母乳或者奶粉，以及各类天然食物中所获取的钠量，可以满足宝宝每天所需的350mg钠量。
还有研究指出，早期用奶粉喂养的宝宝，他们的肾脏稍大于母乳喂养的宝宝，专家推测，这与配方奶粉喂养的婴儿钠摄入过多有关。
所以对于宝宝来说，母乳是最适合的食物。它的各种营养比例，都会随着宝宝的成长有所变化，以适应宝宝的身体所需，而配方粉只是无奈之下的选择。
一岁后不用着急加盐，可根据宝宝的情况而定很多妈妈会有这样的疑问，一岁后可以加盐，那是一岁后立刻就给孩子加盐，还是该如何加呢？
其实给孩子的饮食中加盐，并没有像给宝宝加辅食那样，需要一步一步慢慢来，家长可以根据孩子的需要或者饮食情况来定。加盐的时间晚一些，并不会给孩子的身体健康带来危害，清淡饮食是营养学专家们一直提倡的。
如果孩子对于清淡无味的饮食开始不好好接受，甚至拒绝吃妈妈做的各种饭菜，这个时候妈妈就可以给宝宝的饭菜里放一些盐，来提高宝宝的饮食量。但一定要少量添加，妈妈更不要在自己放盐之后，品尝觉得还是没有味道，那只是因为大人习惯了重口味，所以感觉不到。但是对于从未品尝过盐味的宝宝来说，哪怕只是一点点，他们都可以尝到味道。
还有一种情况，宝宝在家里的饮食没有盐，可是在外用餐时，可能偶尔家人会给孩子吃一些有盐的食物，导致宝宝喜欢上了这个味道，那么妈妈在宝宝专属的饭菜中也该加盐了，否则他会拒绝一切没有味道的食物。
宝宝不吃盐不代表不摄入“盐”前边说到，盐的过量摄入，给人体带来的危害主要是钠的存在。而除了盐，我们平常吃的味精、鸡精、酱油、蚝油等调味品都含有过多的钠，包括宝宝吃的饼干、小馒头、面条等众多零食中也都有钠的存在。因此宝宝的饭菜还是要尽量清淡，少油、少盐、少糖，对孩子来说，百利而无一害。
写在最后：健康的饮食，不仅能使孩子更加健康的成长，清淡饮食的习惯，也会使孩子受益终生。
关于婴儿不能吃盐是骗局的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
