大家好，关于怀孕dha吃到几个月最好很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于孕妇dha吃到几个月最好的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
孕妇几个月开始吃DHA比较好
一般建议在怀孕3个月以后口服DHA，建议口服8-9个月左右，因为进入足月妊娠后继续口服DHA的作用不大，一定要按医嘱或正常剂量服用。
DHA是一种比较常见的多不饱和脂肪酸，常存在于各种鱼油中，特别是深海鱼油中的脂肪含量比较高。
怀孕期间建议有条件的家庭适当补充DHA，因为DHA是大脑生长发育过程中所必需的元素，之所以是3个月，是因为怀孕3个月以后神经系统生长发育比较迅速，各个细胞增殖活跃，容易引起颅脑体积增大，所以对DHA的需求量也会增加。
dha怀孕几个月吃最好
孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内
1、一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。
2、这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿a-亚麻酸营养品。
孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内
1、a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。
2、如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。关于给早产儿补充DHA的专家建议，明确建议，为保护早产儿视力的正常发育，从出生开始，就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。
孕妇吃dha最好吃到几个月啊
怀孕的时候孕妇是非常需要营养的，用大家的话来说，就是一个人吃下去的是两个人在消化。同时，孕妇不仅仅需要多吃些主食，各类食物，还需要吃一些营养品。例如叶酸，例如dha，今天小编就来和大家说说和dha有关的事情，孕期几个月开始补dha？
孕期几个月开始补dha
一般情况下，妈妈们都会在备孕期间或者在知道怀孕之后就开始补充叶酸，那么dha和叶酸的补充时间是有些区。叶酸一般情况下是在头三个月要每日补充叶酸，因为这样能有效预防宝宝的发育畸形。Dha是有利于宝宝的视力与大脑发展，宝宝在妈妈肚子里的时候在前一到两个月，就开始发育大脑，所以，一般情况下时间也大家在刚开始怀孕一个月或者两个月这样就可以补充dha，帮助宝宝的大脑还有视力的发育，帮助宝宝的智力成长。此外，也可以多吃些坚果类的食物，这也是对宝宝的生长发育有好处。
什么是dha
如果我们要吃这个东西，要补这个东西，我们就需要先了解这个东西是什么，吃了有什么好处。叶酸是大家听得比较多的一个东西，能预防宝宝的先天性神经畸形。Dha简单来说是一种脂肪酸，也有人将它称之为脑黄金。因为这是大脑构成的主要元素。同时也是视网膜的重要成分之一。所以孕妈妈在怀孕的时候补充dha是有利于宝宝的大脑以及视力发育。
每一个妈妈在怀孕的时候都异常辛苦。特别是有些妈妈在前期怀孕的时候还会出现明显的孕期反应，比如孕吐等等。所以，如果妈妈的反应比较严重的话，可以遵循妈妈的口味来吃东西，能吃一些是一些。祝每一位妈妈的身体健康，也祝每一位宝宝健康成长。
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