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孕妇为什么会便秘 缓解孕期便秘的方法和注意事项
1.避免滥用泻药：孕妇在怀孕期间，不能滥用泻药，因为泻药会对胎儿产生不良影响。
4.避免便秘食物：孕妇需要避免一些容易引起便秘的食物，如巧克力、奶酪、鸡蛋、肉类等。
3.保持良好的生活习惯：孕妇需要保持良好的生活习惯，保持规律的作息时间，不要熬夜，不要吸烟喝酒，保持心情愉快，有利于缓解便秘症状。
三、注意事项
4.避免便秘食物：孕妇需要避免一些容易引起便秘的食物，如巧克力、奶酪、鸡蛋、肉类等。
2.适当运动：孕妇可以适当参加一些体育锻炼，如散步、瑜伽等，增加身体活动量，促进肠道蠕动。
女人怀孕期间注意事项有哪些
1、健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。
3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。
4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
5、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育.
怀孕晚期33周注意事项
怀孕是一件人生大事，怀胎十月，妈妈们都很不容易。尤其是到了怀孕晚期，准妈妈们的肚子越来越大，也越来越重，连弯腰、上厕所和翻身都很辛苦，但是也到了快和宝宝见面的时候了，真是甜蜜的负担啊，那么怀孕晚期33周注意事项有哪些?
怀孕晚期33周注意事项孕晚期注意事项有哪些?孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。
1、准备待产包。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。
2、孕晚期睡姿：孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位.
怀孕晚期吃什么水果好孕妇们在孕期的饮食十分有讲究，科学的饮食可以帮助满足孕妇身体的需求。孕妇们在孕期需要补充各种维生素，最好的办法就是多吃水果。不过大家也要注意，并不是所有的水果都能吃。怀孕晚期吃什么水果好?
苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。
樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。
西柚：在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。
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