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心悸心慌怎么办
心慌其专业名词描述为心悸，心悸即患者主观感到心脏跳动有不舒服的感觉，称为心慌、心悸。心脏跳动有固有节律，应为咚答咚答正常的频率跳动，当失去固有节律时就会感觉心慌。具体原因如下：1、如果是生理性的如这段时间喝浓茶、咖啡较多，或晚上睡眠熬夜，这时生理性的心慌只要观察便可；2、心脏电路有其固有节律，当心脏本来咚答咚答正常跳时，如果出现早搏，这时可能也会觉得心慌。心脏正常跳时是按顺序跳，比如正排队但突然间有一堆人插队非常地拥挤，这时心脏表现为心跳过速，如房速、房颤也会觉得心慌、心悸；3、心脏的压血泵需要正常收缩、舒张，如果心脏因为某些原因需要使劲的压血，或者使劲用力，如有贫血，因为贫血需要心脏泵血跟氧结合；还有甲亢时有可能使心脏的跳动收缩力增强，所以会感觉到心慌、心悸。综上所述，心脏有节律变化，或心脏跳动太强，都有可能会感觉心慌、心悸，所以最好做心电图明确。
一直心慌怎么办
心慌有疾病状态的，有生理状态的，出现心慌后首先需明确其原因，再给予针对性的处理。如果是没有一些疾病原因引起的，会建议患者去调整一些生活方式，比如减少喝浓茶或者调整作息时间等。如果是疾病状态的心慌，就诊通常会查明心慌的原因，会做一些检查。最常见的是做心电图检查，以进一步明确，一般静息状态下的心电图可能不能完全发现问题，此时可能会做24小时动态心电图，可以发现一些心律失常。如果心慌是阵发性的，呈一些突发突止的心慌、心悸，这种情况可能是一些特异性心脏疾病。比如阵发性室上性心动过速，这个时候不发作的时候，心电图可能没有发现一些问题，但是可以做食道调搏去诱发它。如果通过心电图可以明确心律失常的类型，比如是阵发性心律失常，是阵发性房颤，从心血管专科来说，它有特异的治疗办法，比如射频消融术，可以达到根治的目的。总之，最根本的问题要弄清楚心慌的原因，对症治疗可以起到根治作用。
老是心慌怎么办
通常情况下，人体是不会明显感受到心跳的。除非是精神高度紧张、异常兴奋，或者是刚刚经历了剧烈的运动时，才可以明显感受到心跳。
但是，如果在静态情况下，明显感受到心跳，就会被称为心慌，临床也称之心悸。
心悸的发生，往往被认为是心脏发生疾病的标志之一。一般多见于心功能不全或者是心律失常的患者。
但是要注意的是，有很多心悸的出现可能并不是器质性心脏疾病而引起的。
因此，如果出现心慌的时候，建议可以先考虑是否存在以下情况的发生：
1、空腹运动
如果在晨起没有吃东西的情况下，再进行运动的时候，本身身体内没有食物可以消耗，还要进行运动分解脂肪，因此血液中的游离脂肪酸浓度会极大升高，从而引起心悸。
2、剧烈运动
人体在进行剧烈运动的时候，血液需要输送更多的氧气和能量，这就需要心脏要更加加速跳动以输送大量血液。
3、精神紧张、兴奋
一旦存在紧张、兴奋等情绪的出现，都会导致神经系统的特殊作用而加速心跳，于是引起心慌的发生。
4、其他因素
另外，日常会发生失眠、过度疲劳、寒冷刺激、大量吸烟饮酒等情况时，也是会引起心慌发生的。
因此，如果出现心慌的时候，要区分发生因素进行缓解。
1、进行必要的检查
检查项目包含心电图、心脏彩超等，具体需要进行哪项检查还是建议遵医嘱进行。
2、进行适当的运动锻炼
不能因为运动会导致心跳加速而完全不运动。还是建议要坚持长期锻炼，能够帮助改善心血管功能，增强体质。
3、保持良好情绪
注意及时调整心态、放松精神。研究表明，保持良好情绪有利于神经系与各器官、系统的协调统一，从而有助于增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
4、遵医嘱进行药物治疗
务必在专业医生的指导下，进行相关药物的使用及调整。
文章到此结束，如果本次分享的心慌怎么办和心慌怎么办缓解的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
