大家好，关于夏天坐月子可以吃西瓜吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于坐月子可以吃西瓜吗的知识，希望对各位有所帮助！
坐月子能吃西瓜吗
女人分娩过后就是重要的月子调理。坐月子期间是有很多禁忌的，例如，不能洗澡，不能做体力活，不能同房，不能吃辛辣刺激的食物，像一些生冷寒凉性的食物也不宜吃。那么坐月子能吃西瓜吗？
坐月子能吃西瓜吗
西瓜水分充足、营养丰富，消暑解渴。夏天坐月子的妈妈适量的吃一些，可以补充自身营养之余，又能更好地满足宝宝的营养摄取，还能促进奶水分泌。但是，母乳喂养的妈妈坐月子时，首先要根据宝宝的肠胃状况来决定自己是否可以吃西瓜。因为一些宝宝肠胃比较敏感，妈妈吃了寒凉的东西就可能会使宝宝拉肚子，甚至出现更严重的情况。
坐月子可以吃哪些水果
1.苹果
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
2.榴莲
味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。
3.奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
4.菠萝
菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
5.香蕉
味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。
坐月子可以吃西瓜吗
女性朋友在坐月子的时候，不但要注意补益气血，增加优质蛋白质的摄入，休息和轻微的运动相结合恢复，还要注意维生素含量的吸收，一定不能把青菜和水果给忘记了，但需要注意的是并不是所有水果都适合月子吃，那么坐月子可以吃西瓜吗？
西瓜的属性
西瓜属性寒凉，有清热降火消暑的功效。所以西瓜是夏季去暑的水果，在夏季很多人都非常喜欢吃西瓜，甚至有的人喜欢吃西瓜的话，会把大西瓜直接切成两半，拿一半拿勺子挖着吃，在炎炎的夏日经常吃西瓜，对于消暑去火非常有效。
月子吃西瓜有讲究
虽然吃西瓜可以有这么多好处，而且西瓜的营养也是非常丰富，富含多种维生素和微量元素，但是由于月子是非常时期的原因，一定不能多吃西瓜的，因为寒凉之物吃多了会伤脾胃，不但起不到好作用还会适得其反，所以在月子时吃西瓜的量一定不要太大了，稍微吃一点就行了。
还要注意千万不能吃冰箱里冷藏的西瓜，因为月子的时候是禁忌食用寒凉食物的，冰箱里冷藏的食物非常的凉，月子如果吃的话对身体非常的不好，尤其是牙齿碰到寒凉之物，还会落下牙疼的病根儿。
坐月子可以吃西瓜吗？原则上是可以的，但是要注意吃西瓜的方式，不要吃冷藏的西瓜，也不要过量食用西瓜一般是没有问题的，还可以增加维生素的吸收，还能起到清热降火的作用，很多食物都和西瓜是一样的，并不是不可以吃，而是一定要注意吃的方式，只要用正确的方式去吃，才能对健康更有利。
月子能吃西瓜吗夏天
月子期间是能吃西瓜的，但是要注意控制好西瓜的摄入量，同时还要避免吃冰镇的西瓜，最好吃常温的西瓜。
西瓜是一种夏季的水果，具有辅助降温去暑的作用，其中含有蛋白质、葡萄糖、苹果酸、腺嘌呤、胡萝卜素以及维他命A、B、C等多种物质，月子期间适量的吃一些西瓜能够帮助产妇补充体内的营养物质，还能起到防暑降温、消夏祛暑等作用，而且在一定程度上还能刺激产妇的胃肠蠕动，保持大便通畅，辅助促进产妇的伤口愈合。
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