今天给各位分享9个月宝宝睡眠时间的知识，其中也会对9个月宝宝睡眠时间表进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
九个月宝宝每天睡眠时间为多久
对于每个孩子来说，实际上每天的睡眠时间会有比较大的个体差异，有些孩子可能睡的会比较少，是家长觉得比较少，有些孩子睡的可能会很多，一天经常都在睡觉，实际上并没有特别严格的规定或者要求，一定要睡到多少小时。当然目前是有大致的推荐时间，对于九个月的宝宝来说，一般推荐孩子全天的总睡眠时间在12-15个小时左右，往往就能保证孩子正常的生长发育。
要特别注意，因为孩子睡眠时间会有个体差异，因此要监测孩子的生长发育，以及睡醒之后的表现。如果觉得孩子睡眠时间比较短，但是孩子睡醒之后很愉悦，并且孩子生长发育完全正常，尤其是身长完全正常，甚至有些孩子还超标，这种情况下就说明孩子总的睡眠时间是够用的或者说合理的，睡眠模式也是正常的，就不需要特别担心。
但如果反过来，孩子睡眠时间比较短，同时生长发育也明显的受限，身高明显落后，孩子可能经常睡醒之后也会表现为很烦躁。这种情况下就要注意寻找一下，到底是什么原因引起孩子睡眠时间缩短，有没有躯体疾病，包括有没有睡眠环境不合适等这样的影响，导致孩子睡眠时间不够，进而影响了生长发育。要针对这些情况做及时的调整，保证孩子充足的睡眠时间，以帮助能达到正常的生长发育的水平。
9个月的宝宝每天睡眠时间为多少
9个月的宝宝，睡眠最大的变化是次数减少，可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次，每次时间20分钟~2小时不等。
此外，在正常宝宝的睡眠周期中，由于非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠交替进行，整晚有4~6个周期，每个周期间都有短暂觉醒时间。因此，宝宝夜醒属于正常现象。只是许多宝宝睡眠中，可以自我安抚再次入睡，就是我们常说的“自我接觉”；有的宝宝不能“自我接觉”，需要借助父母的帮助，比如喝奶、摇哄等。
因此，建议家长帮助1岁内的宝宝培养起自我安抚能力和良好的入睡习惯，如用玩偶、夜灯、讲故事等建立环境与睡眠的联系，不要让宝宝养成含着乳头入睡或频繁夜奶的习惯。
扩展资料
宝宝睡眠注意事项
1、适宜的温度和湿度对宝宝睡眠非常重要。过高的温度会令宝宝烦躁不安，过低的温度则可能让宝宝受凉，过于干燥的空气会让宝宝鼻腔变干、夜间打呼、常流鼻血等。建议将卧室温度保持在20℃～25℃，湿度保持在60%～70%。同时，要注意关灯，以免影响宝宝的睡眠和视力。
2、适宜的睡眠着装也很重要。有些家长怕宝宝着凉，会在宝宝睡觉时给其穿很厚的衣服。但是，衣服太紧会让宝宝全身肌肉无法得到完全放松，呼吸及血液循环不通畅，进而使宝宝难以进入深睡眠状态。
3、要给宝宝选择合适的枕头。宝宝不宜枕父母的枕头，宝宝的枕头应该以材料软、透气好、韧性佳为宜，而且要随时调整厚度。
参考资料来源：人民网-婴儿睡多久算正常
参考资料来源：人民网-想让宝宝睡个好觉？家长应谨记“宝宝睡眠小贴士”
九个月的宝宝每天睡眠时间多少合适
一般8,9个月的宝宝，每天累计的睡眠时间最少要13到15个小时的，这样宝宝才能正常发育生长的，要是睡眠不足的，宝宝会相对的发育迟缓的
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