中宫格练字的好处
中宫格习字歌—郭海超推荐
中宫格，内宫方，字在其中现形状，
中宫格，为工具，解析汉字的利器，
练好字，仔细看，看准每笔位置是关键；
二个横，上横短，下横长；
所有横，不应平；独个竖，不能倾；
横与横，平行要等距；万字形，重心要均衡；
小子点，在腰间；中字形，横向部位偏上边；
衣字底，形要象，撇捺题画高底不一样；
左撇竖，左右竖及斜钩，主笔突出比长度；
两个撇，两个捺，长短写法要变化；
走之，言旁，衣示补，点与长横不为伍；
横短折折内收，横长折折正直；
相对点右点高，相背点左点长；
扁应扁，长尽长，国田口大小不一样；
左丁字左偏上，右丁字右偏下；
左右字，要对比；左多收，右多放；
左中右，无论中间高或低。两边高度要一样；
天覆字，皆其下，地载字，皆其上；
上中下，中间胖瘦赢得当。
中宫格练字的四大特性
高效性:无论是十一二岁的孩子还是四五十岁的成人，无论有无基础，只需五天，就可写出一手规范、漂亮的钢笔字!只需三十个小时就能改变一生。
权威性:中宫格练字，获得格、表、贴、法四项国家专利。不临摹、不描红，通过两大定律、三大法则，108个字根，组拼所有汉字。
专业性:中宫格是由我国当代书法家王学臣先生，经过近十年的研究，发明的一种专业解析汉字结构的习字格，中宫格已成为向全国推广的重点工程。
实用性:中宫格练字区别于传统的硬笔书法，书法突出的是艺术性，书道深邃，很难在短时间内练成。中宫格突出的实用性，字体规范、大气、易学、书写速度快，学前学后判若两人，效果立竿见影。
中宫格练字的五大作用
完美解析汉字:与传统的田字格、米字格相比，学生用中宫格练字，学得容易，记得轻松。老师用“中宫格”教学，教得明白，讲得清楚。
提高审美能力:中宫格练字是习字者用眼睛感受美，通过练习探求美，用心领悟美，用手创造美的过程，也是对学生进行美育教学的有效手段。
培养认真习惯:现在的学生不是不聪明，而是太马虎，不专心，这恰好通过中宫格练字的一笔一画练习来获得，中宫格能帮助学生养成严谨认真的习惯。
开发右侧大脑:用中宫格练字能提高学员的观察智能、整体智能、视觉空间智能。中宫格写字教学能开发学生的右脑，有利于人的左右脑的协调发展。
提高学习成绩:2008年高考大纲已规定:作文因字不规范、字差每错一字扣一分。中宫格练字能减少差错，让考试不再丢分。
中宫格练字怎么样,最近一直想报个班练练字!
没有表格的，是交了钱学之后才给你一个学员的基本信息表，还有学前的字，方便做个对比什么的。教程嘛，有一个教材，还有字根本、章法本什么的，但是本子上特意标明是国家专利，任何组织和个人不能复制、抄袭、翻印。练字视频呢，也不可能会有。百度上你就是找了也看不到的，去中宫格网站，有几个学员作品，仅此而已。接下来，谈一下经验。
过去我们练字有九宫格、米字格，现在又有了什么中宫格、梯子格，不关是什么“格”，你咋样起笔、收笔、回转以及笔画的粗细、长短、斜度等，就靠你在前段摹写时掌握笔法的基础上，凭观察范本字体来进行，也就是说，丢掉了拐杖靠自己走路。这样，经过反复格临，在各种格（九宫格、中宫格...）的辅助条件下，能够较准确的掌握字的间架结构和笔法。
第二步就可以对临了，就是指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写。
第三步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
第四步出帖创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。
如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，你练字的目的也就达到了。
其实在第一步描摹字帖前，应该认真读帖，帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读汉字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点。
一定要注意练字姿势，练字应注意写字的姿势和执笔的方法，做到“头正、身直、臂开、足安”。
中宫格练字真那么好吗
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中宫格练字是全国最专业的练字速成教学培训机构，通过中宫格这个解析汉字利器和中宫格专利练字
