教你5个快速止泻小妙招？教你5个快速止泻小妙招视频

七月网2023年07月20日 21:584620

各位老铁们好，相信很多人对教你5个快速止泻小妙招都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于教你5个快速止泻小妙招以及教你5个快速止泻小妙招视频的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

拉肚子拉水止泻小妙招

很高兴回答这个问题。腹泻其实是人体一种自我保护的机制，通过这种方式排出有害病毒，保护身体的免疫力。但是当腹泻拉水时需要引起足够的重视，那么拉肚子拉水止泻小妙招有哪些？下面分享给大家。

1.及时补水

腹泻拉水并不可怕，重要的是因为拉水而引起身体的缺水，那么这个时候需要注意增加水的补充，以免流失更多的电解质。可以服用口服补液盐，包括口服补液盐Ⅲ（博叶）、口服补液盐（I、II）等等。

2.注意饮食

腹泻拉水并非禁止饮食，而是合理食用易消化清淡食物。禁止吃油腻、甜、辛辣等刺激性食物。

3.服用益生菌

如果腹泻是由于菌群失调导致的，那么可以服用调节菌群失调的益生菌，具体益生菌使用情况可以咨询当地附近医院。

4.及时就医

腹泻一般分为感染性和非感染性，如果是非感染性腹泻可以通过上述三种方法得到缓解；如果是感染性腹泻，就需要及时就医，服用一定的抗生素得以治疗。

那么除了自我缓解外，还需要了解腹泻期间禁止吃哪些食物？特此给大家分享一下：

1.高脂肪或者高糖食物。

腹泻期间脂肪含量高的食物会难以消化，增加肠胃负担，反而会加重身体的不适；高糖食物中的蔗糖没有过多的酶去消化它，食用过量，反而会加重脱水。

2.高纤维食物

腹泻时胃肠道的消化功能会减弱，那么一些高纤维食物，像大豆坚果以及一些富含高纤维的蔬菜等，如果过量食用，反而会增加肠胃负担。

3.高热量食物

腹泻期间尽量少食用高热量食物，像：牛奶豆浆等，因为这类食物分泌出来的乳糖需要身体分泌出来的乳糖酶去分解，而这时身体的结构被破坏，没有乳糖酶去分解，食用过量反而因为肠胃不适。

腹泻拉水是一件很痛苦的事情，但是调整好心态，合理饮食，多补充水分，正常是很快得到缓解的。如果长时间得不到缓解，建议选择就近就医。希望我的回答可以帮助到大家。

急性拉肚子怎么办,有什么止泻小妙招

讲到急性腹泻的应对方法，首先建议及时就医，避免耽误病情。医生会根据症状和检查化验的结果，正确判断出具体是哪种原因引起的腹泻，并采取针对性的措施。在急性腹泻治疗期间，一要注意多喝水，及时为身体补充流失的水分。在饮食方面，一定要以清淡、易消化为主，但不要禁食，适当进食更有利于肠道功能的恢复。如果不愿或不能去医院，而是想自行用药，日常可在家备上一些对应的药物，比如如思密达蒙脱石散、康恩贝肠炎宁片等。蒙脱石散多用于急性止泻，见效快，但不宜长期服用；而肠炎宁片属于综合性的肠道中成药，不仅止泻快，还能消除肠道炎症，调节肠道功能。通常而言，经常容易拉肚子，多半都是肠道在发炎，所以不能简单止泻，而应以消除肠炎为主要目标。病从口入，预防急性腹泻最重要的就是注意饮食卫生，平时饭前便后勤洗手，保持餐具清洁卫生，食物要确保新鲜、干净，剩饭菜放进冰箱保存好，不要存放时间过长。日常还应保护肠胃，减少对肠道粘膜的刺激，不吃生冷、辛辣的食物，秋冬时节注意腹部保暖，外出时要戴好口罩。当然，每天坚持适当的运动也必不可少，这有利于提高身体素质，增强抵抗力。此外，日常还需保持心情愉悦，注意调整情绪，因为精神刺激也可能引起急性腹泻，尤其是考试、演讲、重大会议前，如果自我压力过大而无法自我解压，很容易出现腹泻。