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凉拌豇豆和面筋的做法
1、凉拌豇豆的做法步骤：原料图，豇豆去筋摘好洗净。掐段备用。坐锅烧水。水开后滴少许油，下豇豆焯熟。快速放放冰水中。将所有调料加凉白开兑成料汁。拌匀即可开吃。
2、把豇豆洗净干净，切成小段备用。把豇豆放入锅里清水煮5-10分钟。锅里加入1勺盐和食用油，可以保持豇豆的颜色翠绿。煮好后捞出过凉水一次，这样可以让豇豆口感清脆。
3、，豆角摘去两头，洗净，切成适合的长度。2，水烧开，倒入豆角，炒熟，约两分钟即可。
吃哪些食物可以改善脾胃虚弱、食欲不振的情况呢?
脾胃虚弱可以吃哪些食物调理1 小米粥 脾胃虚弱的人可以适当的喝一些小米粥，可以达到很好的养胃作用，在做小米粥的时候，适当的在里面添加一些莲子，大枣，这样就可以让调理脾胃的效果变得更加不错。
可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。
饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药也有帮助。山药属于淀粉类根茎蔬菜，在食用时以蒸食、煮食为好，应当避免油炸、爆炒等烹饪方式。香菇 可以补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲衰退，少气乏力之症。
脾虚吃可以多吃山药、扁豆、莲子肉、苹果、橙子等食物会比较好。
对身体有益的家常菜有哪些,做法是什么?
一，茶树菇老鸭汤 食材：鸭子1只，干茶树菇50克，姜3片，盐适量。做法：将鸭子去头去尾去爪去内脏后洗净，切成小块，用沸水焯去腥待用。将干茶树菇用温水泡开去根，捞起来沥干切段待用。
莴笋炒鸡胗原材料：鸡珍5个、莴笋2支、辣椒大半个、盐3克、米酒3汤勺、生抽酱油2汤勺、糖10克、生姜丝少量、白胡椒粉少量、虾粉少量作法：鸡珍清洗切成片，加少许盐、米酒和白胡椒粉腌渍五分钟。
甚好吃的春砂仁蒸排骨。鸡蛋羹。豆豉蒸瘦肉。甚香的香菇焖鸡肉。豆苗皮蛋汤。清蒸鱼。
不放辣椒一样好吃的菜品有哪些,都是怎样的做法?
醋溜土豆丝。和酸辣土豆丝一个做法，只是不加辣椒。芹菜炒肉；韭菜鸡蛋‘圆葱炒肉，胡萝卜炒肉，白菜粉条，木须肉，海米油菜，茼蒿炖比管，炒长豆角，红烧鱼，红烧肉，糖醋里脊，土豆炖鸡，土豆炖扁豆，芸豆丝炒肉，靠。
不辣还好吃的美味菜都有哪些，都是怎样的做法？一：韭菜炒河虾 详细的配方有：河虾350克，葱姜蒜各3克，韭菜100克，青红椒各5克，盐，鸡精，料酒，生抽各适量 制作工艺：（1）首先将河虾剪去虾须，虾脚。
油葱蒸金针菇作法：金针蘑去根蒂后加水里清洗，再放入开水锅中焯熟。焯熟的金针蘑放进冷水里洗澡。.葱根和葱叶各自切割成葱段预留。炒菜锅倒油热，放进葱根文火渐渐地煸黄煸出香味。
