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爆炒鱿鱼的做法
做法：鱿鱼焯水盛出沥干水分，锅热下配料炒香。鱿鱼须大火爆炒几十秒洋葱青红椒炒至断生适量白糖提鲜和适量鸡精，最后撒上一把白芝麻和孜然粉炒匀即可出锅。
爆炒鱿鱼 食材：鱿鱼，香芹，洋葱1小个，花椒粒少许，蚝油1小勺，郫县豆瓣酱1小勺，蒜瓣适量，盐少许，食用油。做法：鱿鱼清洗干净切成薄片，这个鱿鱼是那种特别大的一只，其中的一个鱿鱼须。
爆炒鱿鱼的做法 食材 鱿鱼花适量、尖椒一个、红椒一个 、姜蒜适量 、生抽一勺 、蚝油一勺 、老抽半勺、 盐适量。先把鱿鱼花洗净，焯一下水，蒜切末，姜切丝，青红椒切块，没有青椒也可用尖椒。
爆炒鱿鱼的做法 步骤1 鱿鱼买回来之后撕掉上面那层紫色的膜，冲洗干净，锅里烧开水，水开之后将鱿鱼放进去焯烫半分钟去腥。
爆炒鱿鱼怎么做?
鱿鱼焯水盛出沥干水分，锅热下配料炒香。鱿鱼须大火爆炒几十秒洋葱青红椒炒至断生适量白糖提鲜和适量鸡精，最后撒上一把白芝麻和孜然粉炒匀即可出锅。
先把鱿鱼花洗净，焯一下水，蒜切末，姜切丝，青红椒切块，没有青椒也可用尖椒。锅中放入油，油热放入蒜末姜爆香，放入切好的辣椒块，翻炒几下。
起锅加入足量的清水，大火把水烧沸开，倒入切好的鱿鱼块，大约焯水20秒左右，捞出沥干净水分备用。
爆炒鱿鱼 准备食材：墨鱼1个、青椒、红椒、洋葱半个，姜。
爆炒鱿鱼的家常做法
1、做法：鱿鱼焯水盛出沥干水分，锅热下配料炒香。鱿鱼须大火爆炒几十秒洋葱青红椒炒至断生适量白糖提鲜和适量鸡精，最后撒上一把白芝麻和孜然粉炒匀即可出锅。
2、爆炒鱿鱼的做法 食材 鱿鱼花适量、尖椒一个、红椒一个 、姜蒜适量 、生抽一勺 、蚝油一勺 、老抽半勺、 盐适量。先把鱿鱼花洗净，焯一下水，蒜切末，姜切丝，青红椒切块，没有青椒也可用尖椒。
3、家常爆炒鱿鱼片的做法 切葱蒜，切胡萝卜片、大葱，木耳泡发洗净。请点击输入图片描述 切鱿鱼片、姜片，都放沸水加料酒焯水5秒，捞出沥干。请点击输入图片描述 热锅倒油。放葱姜蒜爆香后，加豆瓣酱炒。
4、爆炒鱿鱼的做法 步骤1 鱿鱼买回来之后撕掉上面那层紫色的膜，冲洗干净，锅里烧开水，水开之后将鱿鱼放进去焯烫半分钟去腥。
5、最后倒入水淀粉炒匀，爆炒鱿鱼即成。烹调技巧：切鱿鱼的时候要掌握好力度；这道菜是用旺火快炒，所以事先要将酱汁调好备用，整个炒菜过程要快；、如果不用水发鱿鱼，换成新鲜的鱿鱼或墨鱼也是同样美味。
6、第一步：首先呢先把鱿鱼泡会水，然后洗干净，之后把内脏剔除掉，再切成段，装在盘子里备用。第二步：起锅烧水，开大火将水煮开后，就可倒入切好的鱿鱼段，然后煮上10秒左右，不能煮久了，煮久了鱿鱼肉就老了不好吃。
爆炒鱿鱼怎么做
鱿鱼焯水盛出沥干水分，锅热下配料炒香。鱿鱼须大火爆炒几十秒洋葱青红椒炒至断生适量白糖提鲜和适量鸡精，最后撒上一把白芝麻和孜然粉炒匀即可出锅。
先把鱿鱼花洗净，焯一下水，蒜切末，姜切丝，青红椒切块，没有青椒也可用尖椒。锅中放入油，油热放入蒜末姜爆香，放入切好的辣椒块，翻炒几下。
第一步：首先呢先把鱿鱼泡会水，然后洗干净，之后把内脏剔除掉，再切成段，装在盘子里备用。第二步：起锅烧水，开大火将水煮开后，就可倒入切好的鱿鱼段，然后煮上10秒左右，不能煮久了，煮久了鱿鱼肉就老了不好吃。
