一、现在是几伏天了
1、2021年三伏天是从7月11日开始，进入初伏，历时40天后，到8月19日结束。
2、初伏时间：是10天时间，从2021年7月11日开始，到2021年7月20日结束。
3、中伏时间：是20天时间，从7月21日开始，到8月9日结束。
4、末伏时间：是10天时间，从8月10日起始，到2021年8月19日正式结束。
5、常言道：“夏至三庚数头伏”。原来是说，夏至节气这一天开始，第三个庚日，就是初伏的第一天。庚日是根据天干地支组合成的干支纪日法，有十个天干，分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。10天一个循环，从庚日开始，等到达三个庚日时，就是初伏开始。
6、等10天后，初伏结束，进入第四个庚日，中伏开始。中伏又是是10天，有时是20天，具体原因，后面分析。
7、末伏，是起源于立秋之后的第一个庚日。看看这个庚日是在立秋当天还是后面1～9天，来判定三伏天时间长短。
二、现在几伏天了2020
2020年三伏天开始时间为7月16日，结束时间为8月24日出伏，一共40天。
具体2020年三伏天时间如下：2020年头伏：7月16日-7月25日(10天)，2020年中伏：7月26日-8月14日(20天)，2020年末伏：8月15日-8月24日(10天)。
算法公式：INT(Y* D+ C)- L,为简化记忆，使用：[Y* D+ C]- L，其中Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，C：21世纪C=21.37，20世纪=22.20。[Y* D+ C]为取整数，闰年数L=INT(Y/4)，INT为取整数函数。
在三伏天，吹空调时，一定要注意不要把空调的出风口对着头面部吹，因为颈部在受凉后，很容易出现局部肌肉僵硬，血液循环不好等现象，久而久之，还有引起颈椎病发生的可能性。空调长时间对着头面部吹，还有可能会引起面部的血管和神经功能障碍，使得面部供血受到影响，时间长后，会增加面神经麻痹发生的机率。
在三伏天，喝冷饮也是解暑降温的一种方式之一，空腹大量喝冷饮，会刺激胃肠道粘膜部位的血管和神经，引起胃肠道功能紊乱，长期大量喝冷饮，会导致胃黏膜受损，增加慢性胃炎，溃疡病发生的机率。
三、今年有几个伏天
2023年共40个伏天，一伏、二伏、三伏各有10天、20天、10天。
三伏天的日期是由二十四节气和干支纪日日期相配合来决定的。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，两种情况。
2023年的三伏天时间分别为初伏：2023年7月11日至2023年7月20日，共10天；中伏：2023年7月21日至2023年8月9日，共20天；末伏：2023年8月10日至2023年8月19日，共10天。
一般情况下，北方人民冬天储备的食材基本都是萝卜和白菜，冬天的时候没什么吃的，一个冬天几乎总和这两样蔬菜见面。
因此，种植萝卜和白菜的任务就很重要，种植的时间就要把控好。头伏萝卜就是头伏这个时节就要种萝卜了，二伏菜就是二伏的时候就要种白菜了。
伏日吃面，这个习俗至少三国时期就开始了。伏天除了吃汤面，还可以吃水面，所谓的水面，就是将煮好的面条捞出来放碗里，放上蒜泥汁子，可以增加食欲。
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