本篇文章给大家谈谈五个月宝宝可以吃哪些辅食，以及5个月宝宝可以吃哪些辅食对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
五个月大宝宝能吃什么辅食
五个月大宝宝能吃什么辅食
五个月大宝宝能吃什么辅食，孩子到一定的月份的时候就可以吃一些辅食了，给孩子添加的辅食要注意，有些辅食是不适合这个月份的宝宝吃的。下面我就带大家看看五个月大宝宝能吃什么辅食。
五个月大宝宝能吃什么辅食11、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。
2、蛋黄粥
食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。
做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。
营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良。
3、苹果胡萝卜泥
材料：苹果100克，胡萝卜200克
做法：先将准备好的苹果去皮后清洗干净，然后研磨成泥状备用；接着再将胡萝卜同样去皮，并且也研磨成泥状。然后把苹果泥与胡萝卜泥混合，并且用20毫升水调稀后上锅蒸3分钟，等到稍凉后食用即可。
营养提示：在苹果中含有大量的营养物质，比如像维生素、酸类物质等，除此之外还有可溶性纤维果胶。专家指出，1个苹果中所含有的碳水化合物高达22克，还有膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克，由此可以看出苹果的营养。除了苹果之外，还有就是胡萝卜的营养，它的营养与颜色有关，橘红色越深其中所含有的胡萝卜素就越多。
五个月大宝宝能吃什么辅食2宝宝辅食吃什么油好
1、核桃油
核桃油中含丰富的磷脂，能促进宝宝智力发展。富含不饱和脂肪酸，且相对于其他植物油n-6与n-3系脂肪酸结构比较合理。另外，核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，可以保持宝宝骨密度，增强宝宝免疫力。建议用来凉拌，不建议高温烹饪。
2、橄榄油
橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素都很丰富，具有很高的营养价值，而且橄榄油在加工过程使营养成分保持了天然的`状态，很适合宝宝食用。不过，高温容易破坏橄榄油的不饱和脂肪酸，所以橄榄油最好冷食或炒，不要煎炸。
3、花生油
花生油含有人体必须的亚油酸、亚麻酸等多种人体必需脂肪酸，能促进宝宝生长发育和增强免疫力，而花生油中含锌量是食用油类中最高的，有助于宝宝智力发育，另外其中的脑磷脂、卵磷脂和胆碱对宝宝智力开发也是有好处的。花生油适合煎炒烹炸，200摄氏度以下的高温皆可。
4、芝麻油
芝麻油也就是香油，具有有促进血液循环的功效，而且还能润肠，有利于改善宝宝便秘情况。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸，也很容易被人体吸收，适合直接食用，不宜高温烹调。
宝宝5个月辅食可以吃哪些食物
当宝宝在0-6个月的阶段，母乳是宝宝最理想的食品，能够满足宝宝健康发育的需求。但随着宝宝一天天长大，大约五、六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求了。这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物，这些添加的食物就称为辅食。
宝宝的第一口辅食，可以先从蔬菜水果泥开始，一样一样来，观察宝宝的接受度，是否有过敏现象，让宝宝去感受、尝试不同食物的味道。
给宝宝添加辅食的目的和意义是训练宝宝的咀嚼、吞咽能力，还有宝宝的味觉。为宝宝补充部分能量，少量维生素和矿物质。
想要做出美味营养的辅食并不是那么简单的事情。我们必须要有足够的耐心和时间精力。下面有8道宝宝喜欢的美味营养的辅食，还有视频教学哦，一起学习吧~
开胃西红柿泥
准备食材：
西红柿、适量开水
做法：
1、洗净去蒂后，要帮西红柿去皮，这样宝宝更好消化。把西红柿放到开水里烫一下，就能够很快去掉皮了。
2、然后把去皮的西红柿切成几瓣，把籽去掉，只留比较软的果肉部分。
3、把留下来的西红柿果肉切碎，放入锅里加适量开水，中火煮开后关火。
4、将煮软的西红柿放在滤网内用勺子碾压，用滤网过一遍，能够得到更细腻好消化的果泥。
5、这样就可以给宝宝吃啦，一次不要喂太多哦，还要注意观察宝宝的反应。
润肠香蕉泥
准备食材：
香蕉一小段、适量开水
做法：
1、先将小段香蕉带皮放入微波炉加热20秒。
2、然后去皮，将香蕉果肉用勺子压烂成泥，加入适量开水稀释成糊状，方便宝宝进食。
无盐蔬菜汤
准备食材：
胡萝卜小块、包菜小块、洋葱小块
做法：
1、洗净后，胡萝卜切薄片，包菜切碎，洋葱切细条。
2、然后将蔬菜放入锅中，加适量水，大火炖煮30分钟。
3、将蔬菜汤用滤网过滤一遍，无盐蔬菜汤就做好了。
苹果胡萝卜小花粥
准备食材：
苹果5克、胡萝卜10克、水100ml、菠菜5克、十倍粥40克
做法：
1、苹果洗净去皮，研磨细碎；胡萝卜洗净去皮切成小丁，煮熟后压烂备用；菠菜洗净，煮熟后压烂，用过滤网过滤一遍。
2、煮十倍粥：大米40克，水500ml。大米洗净后，加入500ml水，浸泡30分钟后，放入电饭煲煮熟，将熟了的饭慢慢压烂，成糊状，就可以了。
3、然后把蔬菜水果泥放在粥上，装饰成小花的样子，这样更吸引宝宝哦！
清爽萝卜苹果泥
准备食材：
萝卜10克、苹果10克、水100ml
做法：
1、洗净去皮后，都切成丁，放入锅中煮熟。
2、然后把它们压烂，用过滤网过滤一遍，就做好了。
3、把留下来的西红柿果肉切碎，放入锅里加适量开水，中火煮开后关火。
土豆黄瓜泥
准备食材：
土豆15克、黄瓜5克、开水适量
做法：
1、食材洗净去皮后，把土豆切丁，放入热水煮熟后，然后压烂成泥。
2、将黄瓜去籽，然后研磨细碎，放入微波炉加热。
3、把黄瓜泥和土豆泥用热水拌匀，就可以了。
胡萝卜香蕉泥
准备食材：
胡萝卜10克、香蕉10克、热水1.5ml
做法：
1、胡萝卜洗净去皮后，切成丁，放到锅里煮至熟透。
2、然后将香蕉和胡萝卜丁一起压烂成泥，放在滤网内用勺子碾压，得到细腻好消化的泥状物。
润肺萝卜梨泥
准备食材：
萝卜10克、梨10克、水120ml
做法：
1、食材洗净去籽后，都切成丁。
2、然后放入锅内，加入120ml水，煮至熟透。
3、然后将梨丁和萝卜丁一起压烂成泥，放在滤网内用勺子碾压，得到细腻好消化的泥状物。
五个月大的宝宝可以吃什么辅食
1、宝宝五个月可以添加的辅食很多，这时候可以吃米粉、米糊、稀粥、少量的蛋黄、豆腐、少量的动物血，少量的鱼泥、菜泥、水果泥，这些食物都可以酌情的添加。
2、但是给宝宝添加辅食的时候，一定要注意一个顺序，一定要从少到多，从细到粗的过程，从一种食物过渡到多种食物，一次添加量不要太多。如给宝宝吃蛋黄的时候，可以给宝宝先吃1/4个蛋黄，吃完以后宝宝没有腹胀、腹泻的情况，可以隔几天再加量，加到1/3个蛋黄，逐渐增加，不要一下子加的太多。
3、另外，食物的品种也不要一次加的太多，一次可以加一个品种，逐渐增加到2-3个品种。总之，五个月宝宝的饮食情况要循序渐进，根据孩子的实际情况、大便情况调整辅食量的添加，不要一次加的太多。
文章分享结束，五个月宝宝可以吃哪些辅食和5个月宝宝可以吃哪些辅食的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
