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孕晚期吃栗子对胎儿好吗
孕妇孕晚期可以吃板栗。
板栗是一种营养丰富的食物，但是孕妇的任何食物都应该避免过量食用，孕妇需要均衡的营养，在进食时需要确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素的合理组合。板栗的碳水化合物含量很高，不适合某些妊娠期糖尿病患者，因为妊娠期糖尿病需要控制糖和淀粉的摄入量。
板栗含有丰富的营养物质,孕妈妈能吃吗
孕妇是可以吃板栗的，但是注意的是一定要少吃一点，因为吃多了可能就会出现腹胀的情况，不利于消化吸收。那么，孕妇吃板栗有什么要注意的？吃板栗又有什么好处呢？我们大家一起去了解一下。
一、孕妇吃板栗的注意事项
孕妇在吃板栗的时候还是需要注意很多地方的，吃板栗的时候一定要适量，不要一次性吃太多。因为板栗不容易被消化，如果一次性吃太多的话，就会造成腹胀等不适的感觉，尤其是在孕早期以及孕晚期的孕妇，经常容易会出现腹部的饱胀不适，吃太多的板栗就会加重这种症状。而且板栗的含糖量也比较高，孕期糖尿病一定不能多食。一次吃得太多也容易伤脾胃，最多一天吃10个已经很多了。但是新鲜栗子容易变质，然后一定要切忌发霉的板栗不要吃，否则可能会引起中毒。板栗也不能与牛肉一起吃，可能会引起呕吐。一定要注意，板栗一定不能吃太多，糖分太高了，就会容易导致血糖偏高，就会增加妈妈妊娠糖尿病的风险，可能就会出现胎儿偏大的情况。
二、孕妇吃板栗的好处
在怀孕期间吃返利对于孕妇和胎儿的生长发育是有一定好处的，板栗当中含有丰富的淀粉，糖，蛋白质，微量元素。板栗里面也含有叶酸和一些维生素E，叶酸可以预防宝宝的神经管缺陷，而维生素E又有保胎的作用。板栗当中含含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，钾等矿物质及维生素，对胎儿的成长发育有很好的促进作用，也能够补充孕妇所需要的氧物质，能提高孕妇的免疫力。但是，我再强调一次，不要吃太多的板栗，适量才是最好的。
孕妇能吃栗子吗7个月了
板栗很多人爱吃，有的人就是喜欢它的口味，而有的人是因为它的丰富营养选择吃，在板栗中富含了丰富的维生素和矿物质等，可以补脾健胃，还有活血止血的功效。那么孕妇7个月可以吃板栗吗？
在其实大家有所不知在板栗中还有大量淀粉，蛋白质，脂肪，维生素B等营养元素，这些营养元素孕妇吃了不仅对身体好，对胎儿发育也是有好处的，所以孕期女性是可以吃板栗的。尤其是在孕晚期的时候吃，对胎儿生长发育益处更多。
板栗可以健脾益胃，也可以提高免疫力，它具有很好的抗衰老功效，是人们食补的佳品。孕妇吃了能够促进胎儿很好的发育，同时它还能帮助孕妇自身起到消除水肿、缓和情绪的作用。虽然它的营养价值确实很高，但是还是应该适量的吃，一天少吃点，可以每天吃，它还有健骨强身的功效。
板栗吃法有多种，可以生吃也可以煮熟了吃，还可以煮粥或者熬汤，当然炒熟的板栗味道更香甜、可口，让人们总是垂涎欲滴。不过孕妇吃板栗一定要记住，最好不要吃生板栗，吃熟的更容易消化，同时对胎儿吸收营养也很有帮助。
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