大家好，如果您还对宝宝1岁2个月食谱安排不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享宝宝1岁2个月食谱安排的知识，包括宝宝1岁2个月食谱安排图的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
1岁两个月宝宝每天饮食安排表
满一周岁以上的宝宝在日常的饮食方面不需要特殊制定食谱，特殊的制定食谱可能会导致宝宝营养缺乏。在日常的生活里可以让宝宝多吃一些深海的鱼类多吃虾类，蛋类，多吃一些乳制品类的食物和豆制品类的食物，也要多吃一些富含维生素丰富的蔬菜和水果，这些食物要搭配着食用，可以有效的避免营养缺乏。平时在日常的生活里饮食方面一定要少吃过于油腻性的食物，少吃过于太凉或者是太硬的食品，这样可以有效的预防出现胃肠功能紊乱，平时在日常的生活里一定要让孩子适当的做一些户外运动，可以让孩子进行奔跑，游泳，跳舞等运动能够提高身体免疫力，也能够增加孩子的进食量。
01一岁宝宝食谱其实很简单，只要每天给他换不同的菜品，保证每周鸡肉，鱼肉，猪肉，牛肉，虾仁，还有各种蔬菜等都要均匀吃到位。荤素搭配吃，这样宝宝能吸收到丰富的营养。
02首先早上起来可以一杯牛奶。然后给他蒸一个蒸蛋。宝宝早上六点多就醒了，醒了就一杯奶，然后起床后吃一个蒸鸡蛋，再给他喂一些小米粥。馒头也可以适量给他喂一些。
03中午这顿要给宝宝吃饱。平时喜欢给宝宝炒：洋葱肉末，豇豆肉末，黄瓜肉末，冬瓜肉末等等。反正是把肉（各种肉，比如牛肉，鸡肉，虾仁等）和菜都切成末一起炒。然后再给他抄个蔬菜。保证每天中午菜品不同。
04每天中午这顿饭是：比如今天中午给宝宝吃肉，明天中午就给宝宝吃素，然后后天中午又给宝宝吃肉。这样荤素交替给宝宝做着吃。因为一岁半的宝宝现在消化系统还不是很完善，所吃的肉消化也比较慢，隔一天给他吃肉最好不过了。
05然后是晚餐。晚上这顿就比较简单。喜欢给宝宝做煮面条吃，要么就是西红柿煮面条，蔬菜煮面条，或者鸡蛋煮面条。不管是什么煮面条记得要弄细一点，这样宝宝好消化好吸收。
06每次炖骨头的时候，我们可以把骨头汤面上的骨油给打起来，再弄炒锅里烧热把水分去掉，烧热至只剩下纯骨油。每次给宝宝煮面的时候就可以放一点进去。因为骨油是补钙的。多给宝宝吃骨油有助于宝宝体格生长。
07到了晚上睡觉的时候。提前半个小时给宝宝喝一杯牛奶。如果喝了奶就睡觉，喝得太饱不利于宝宝睡眠。会影响宝宝生长发育。
一岁两个月宝宝饮食安排时间表
1岁宝宝一天食谱时间表
1、6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克；
2、8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片；
3、10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块；
4、12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升；
5、14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个；
6、16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升；
7、18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升；
8、20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升；
9、22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升。
1岁2个月宝宝食谱
一岁两个月宝宝的食谱主要有：
青菜肉末粥、鱼汤面条、青菜鱼肉羹、玉米鱼肉羹、蒸水蛋、鸡汤面条、白粥、营养米粉、南瓜粥、猪肝泥、水果泥这一些。可根据宝宝的口味而做相关的调整和安排，要做到多样化才行。
原因分析
一岁两个月宝宝的食谱之所以比较多样化，是因为宝宝的身体需求较大，加上吞咽和咀嚼功能也开始完善，所以进食的范围和条件也自然有改善。
举措建议
1、早上可以给宝宝喂白粥或是南瓜粥这一些相对比较清淡的；
2、中午可以直接喂奶粉；
3、午睡起来后可以吃点水果泥、蒸水蛋等小餐；
4、晚上可以选择青菜肉末粥、玉米鱼肉羹、鸡汤面条等相关营养含量较高的；
5、临睡前喝奶粉。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
