一个人爱自言自语是什么原因
喜欢自言自语，心理学上有一种看法：自言自语，其实是自我情绪调节的方法，也是一种简单的自我管理手段。从心理本质来说，其实是自我对话，倾听自己内心深处的声音。因为人在群体之中所说的话不一定是内心所想，自言自语有时候则完全发自内心。
自言自语的内容可能是一种发泄，也可能是这几天想做的工作、生活方面的事，也有可能是潜在的自我反省。可以起到正面情绪引导，记忆力巩固，还能帮助学习成绩的提高，特别是在学生中运用得特别多（比如对自己说加油、努力）。
但不是所有的自言自语都有积极的作用。充满负面信息的自言自语，则会产生反效果。如果长时间进行这种自我对话，会让自己越来越不自信，逐渐产生焦虑、紧张、胆怯情绪，反而降低主观幸福指数。应该要合理调整自我对话，要自我鼓励。说起“自言自语”，你脑海中浮现的人物形象是怎样的呢？
有一天，我和一位室友外出，晚上回来得比较晚，到门口时我们听到房间里另外一位室友在认真地说话，似乎在讲故事，时而发出轻松的笑声。
我们进去后才发现房间里并没有其他人，她是在跟自己讲话，看到我们回来后她马上就停止了，跟我们打起招呼来。
跟我一起回来的室友吓坏了，问她怎么做到的？而我则笑而不语。
因为，我也是一位常常沉浸在自己的世界里自言自语的“傻子”。
自言自语在生活中其实非常常见，说话者没有明确的说话对象，但是却在用语言进行自我表达。简单说来就是自己跟自己说话。具体可以分为两种类型：
1.没有旁人在场，私底下自己说话
2.说话时有他人在场时，但是话语并没有明确接听对象
需要强调的是，这里我们所说的自言自语是人们可以主动控制开始和停止时间的，而不包括由精神疾病导致的失控的自言自语。
那么自言自语是怎么来的呢？这个问题要到小孩子身上找答案。
小孩子常常会给人一种“活在自己的世界里”的感觉，这很大程度上源于他们奇妙的自言自语能力：
例如小屁孩找到了一个凳子想坐下来，Ta会先自己说一句“宝宝坐”，完了才一屁股坐下。
小孩自己干了件自以为很了不起的事，然后开心得咯咯笑，对自己说：“宝宝棒！”
坐在地上玩玩具，突然说一句“茹茹听电话。”（茹茹是小孩自己的名字）说着自己拿起玩具电话放到了自己耳边，认真地听起来。
喜欢自言自语的人是什么心理
每个人的性格都是不一样的，而每种性格也是通过不同的行为表现出来的。喜欢自言自语的人首先就是他心里肯定藏不住事情，这种人是一种比较直爽，坦诚的性格，遇事不搁在心里，有什么事也就会说出来，跟这种人在一起，不用去猜测他的心思，因为有什么话他就就自言自语说出来了，但是这种人可能内心也是比较容易急躁的，遇事就要说出来，心里憋不住，喜欢自言自语的发泄出来，时间长了，可能也就习惯了自己的自言自语，但是我觉得这是一种不怎么好的行为习惯，可以控制的时候尽量控制自己的言行。
我爸爸也喜欢自言自语，记得小时候，我还问妈妈，为什么爸爸总是一个人在说话，妈妈说爸爸心里压力大，心里比较焦虑着急，所以就把心里的话情不自禁的说出来了，说爸爸晚上睡觉偶尔还说梦话，我当时还觉得老爸挺奇怪的。后来我慢慢长大，我也慢慢理解，老爸是因为负担太大，常年在外面打工，遇到困难或者太累的时候，也找不到诉说的对象，然后就习惯性的自言自语，可能也是一种排忧的方式吧！其实说到这些，我还是比较心疼老爸的，老爸为这个家付出了太多，现在好不容易我们都长大了，而我们又因为各种事情忙。现在很少回家，跟老爸老妈好好聊天的机会都很少，每次都是匆匆回家，然后又匆匆离开。
在路上，我们偶遇自言自语的人，我们可能会很奇怪，还可能会在心里嘲笑，觉得这个人是不是脑子有问题，自给儿说话，其实我们都不知道他可能是最单纯的人，他们其实也挺可怜。现在每每遇到这种人，我都会想到老爸的自言自语，我心里就会一阵心酸，我觉得我们应该给他们一个会心的微笑，甚至还可以主动和他们聊聊天，不要担心这种人会给我们带来什么伤害，他们是不会伤害别人的。因为他们的内心就是最善良的。
生活中，我们会遇到各种各样的人，但是我们都要以我们最善良的心对待他们，不管他们有什么奇怪的言行，我们都要理解他们，更不能在心里嘲笑他们，他们本身就很不容易，我们即使做不到帮助他们，但是要做到的就是像正常人看待他们。
一个人喜欢自言自语是什么原因
有些自言自语可能是精神疾病的表现。例如，忽略环境场合，自言自语具有一定的隐蔽性，很少有人会当众自言自语；内容古怪离奇，有些自言自语的内容比较奇怪，如对着空中谩骂、讲话前言不搭后语等；表情行为改变，有些人自言自语的同时，伴随着紧张、恐惧的表情，或有夸张、奇怪的动作。这样的情况有可能是疾病的前兆或表现，若出现上述症状，应及时就医。
但是当别人唤醒后会立马会停止，但是如果自言自语的人不能被唤醒，并且自言自语的内容常人无法理解或脱离现实情况，通常就要考虑是精神疾病，多见于精神分裂症。
扩展资料：
自言自语在心内科来说，一般来说跟心脏问题关系不大，而更多的会倾向于跟心理疾病有关。当然也有一部分患者本身喜欢自言自语，把它作为一种排解情绪、排解心理紧张、排解这种焦虑的一种方式。而更有一部分患者可能就习惯于自言自语。如果孤独的患者，他没有人交谈，他只能自言自语。
如果经常自言自语而又自己不知，可能需要去到心理专业进行咨询。具体可到心理门诊治疗。
参考资料来源：
人民网-自言自语可能是病
