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深海鱼油胶囊的功效与作用和副作用
服用深海鱼油可以起到很好的调理身体功效，针对于常见的高血脂和高血压，还有高血糖等慢性疾病，都可以起到很好的预防和缓解的功效，同时还可以提升我们的记忆能力，预防老年痴呆症。而深海鱼油也可以说是我们身体的清道夫，可以起到帮助排除血管中毒素和垃圾的功效，减少血管的负担，和预防各种心脑血管疾病的出现。同时也可以起到保护心脏的作用，同时消除人体的疲劳感。而针对于副作用一般是不存在的，这是因为深海鱼油选择的是深海没有污染的鱼类，所提取的成分，安全性更加有保障。深海鱼油胶囊的功效与作用和副作用是什么？以上就是针对于这个问题的介绍，通过介绍可以看出，这款保健产品对于我们身体的功效很多，并且也没有副作用。
深海鱼油的禁忌与副作用是什么
一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人（包括孕妇和哺乳期妇女）来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。
食用鱼油容易导致出血倾向、恶心、腹胀、大便次数增多等副作用，所以有明显肝肾功能不全的病人应少用或不用。对于确实需要通过鱼油保健品来做营养补充的人而言，建议阶段性补充，而非长期服用。3个月后用量减半，并随时观察身体情况，出现不适症状及时停服。
下列有疾病或症状的人，服用鱼油时要特别注意：
肝病
摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
海鲜过敏者
对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。
躁郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。但研究表明适当剂量鱼油对双向型抑郁症有改善效果。
以上内容参考：人民网-鱼油不宜长期服用乱补不如合理膳食
百度百科-深海鱼油
深海鱼油的作用与副作用
深海鱼油的功效与作用
1、EPA能畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、DHA可健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
深海鱼油的副作用
一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
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