一、女生八个生理常识
1.女生有哪些必须懂得的生理知识
1、生理期，这个是男人必须要懂的
2、就是你们女孩子的月经期了，这个时候女孩子心情都不会很好，男孩子要懂得安慰
3、请认真记录每一次的月经周期
4、尽量少买化纤材质的***，除了特殊需要，比如情趣内内之类的
5、不要把痛经当成你理所当然应该承受的痛苦
7、男孩子要提醒她姨妈巾2小时必须更换一次
8、请记得每1~3年做一次常规妇科体检
9、如果你在备孕期想要生出健康的宝宝请远离烟草和酒精
2.有哪些女性生理常识是男生要懂的
首先得就是大姨妈了，专业点就是例假！这个每个月都有，而且是死去活来的那种，这个时候就该男生体现关怀的时候了。
我想大多数男生刚开始是不懂得什么叫做女生的亲戚呢！可能还会误解为亲人，也就是那种远方亲戚。这个时候是不是就闹笑话了呢！所以男生应该知道女生的生理周期，及时安慰献爱心。
我还记得我有一个朋友，是个男生，他在高中的时候就喜欢上了一个女生，想追人家吧！又怕人家不理他，他很纠结。就让我给他出招，美名曰我也是女生。互相懂得。
好呀！月老也挺不错的。那就给你教几招吧！当然我也是只小白就是小说看多了。我告诉他可以送送爱心吗。夏天了那么热，你可以给她买冰激凌吃，每天一个时间久了不就有话说了吗。还怕追不到呀！要学会投其所好。
不过最终他这招还是失败了，为什么呢？因为他把冰激凌带过去很羞涩的让女孩吃，人家女孩也挺羞涩的，就说她亲戚来了可能吃不了。这句话没毛病。可是你知道那二货怎么说的吗？他说，没关系，你先吃，我去给你亲戚再买一个。他在哪呢，喜欢什么味道的。结果，好吧！就没有结果了。那女孩二话没说就走了，从此再也没有和他说过一句话。
我那恨铁不成钢呀！这家伙***的也是没谁了。明明有机会愣是让他整没了，那么大小伙子就不知道女生的亲戚就是大姨妈吗，例假吗。我给跪了，再也不教他了，丢我人。
这个生理常识每个男孩都要知道哦。等你有了女朋友后你就要学会照顾她了，特殊的时期要给她暖心的红糖水，禁食生冷哦。不要向某些男人，以为自己很爱自己的女朋友，很疼爱很关心，在她的生理期带她去吃冰激凌还有火锅，那啥，这位仁兄你确定你是真的爱自己的女朋友吗。你让她吃冰激凌是几个意思，女生爱你所以不忍心拒绝你她可能会吃掉你给的任何东西，那么吃过之后呢！晚上她的肚子就该疼痛哦难忍了，你又不在她的身边，她的难受也不会告诉你，你还会想着带她去乱吃生冷***的食物吗。
女朋友也许以后会是你的妻子，爱她就要试着去了解她们的生理特性，不要踩到雷区了被踹了还不自知。爱她就要了解她的一切，你做到了吗？
3.男生必须明白女生哪些生理常识
4.哪些女性生理常识是男生必须要懂的呢
男生要懂的女性生理常识啊？似乎小男生们懂得可多了，有时候真爱你的男生比女生都注意，都记得准她的大姨妈来的日子。不能弄凉水衣服，不能惹人家生气每个月总有这么几天，该怎么怎么样什么的。其实，挺可爱的。
女孩子在这个时间段，确实是需要细心呵护的。必经失血过多绝不是玩着闹的，要不体育课这种时候怎么都允许请假呢？这种福利肯定是有原因的，是不是？哪里有白捡的舒服好日子呢？女性生理常识很大一部分是用来成人之后。孕育生命做准备的，就是为了你家下一代着想，也得好好的学习一下女性生理常识课，是不是？
哈哈，感觉现在没学好的男孩子可不得喽。不过，也有呆萌呆萌的款式，女朋友大姨妈还追着问你怎么啦？怎么不舒服啦？怎么不爱理我啦？哈哈，这样的也愁死我们的女主们了，是不是？让我们好生无奈啊~好歹能谈恋爱的年纪大小，也应该初高中以上了吧？别太幼稚，你说好不好？要不妹子都要被你吓跑了的。学学生理卫生课，没有什么坏处的哦。
女孩子会每个月那么几天，那时候是身体抵抗力相对较差的时候，这个我们男同学一定要明了。这个阶段特别容易让女孩子不舒服，大家可以买些红糖，买些零食什么的哄哄女友。还有对待女孩子要温柔，第一次的时候。
因为那层膜，也是女性生理构造，给了你，也是一块肉被捅破。扎了个血窟窿，好歹事先买点姨妈巾什么的。给个准备工作，洗干净，处理好了，再进行步骤。别弄感染了，就不好了。尤其是大夏天，血气方刚的时候。因为要是你是负责的男人，这一辈子，因为做了这个事情，都要对这个女人负责。或是对这个女人一辈子都有亏欠，哪怕最后没能在一起。
大家都不容易，对自己女人好点没什么错误。你的人生总是不想背负更多吧？学校里面现在都开了生理卫生课，初中时候我们学校就在生物课这一段，老是分男女讲过。我觉得很好，我不是生物老师，不是医生大夫。没有讲出什么惊艳的知识，都是常识。但是男生们长点心，这些做好也不易了。
时下，女生怀孕是有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造成的错误。
在这个时候，斥责不是修复受伤青春的最好方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急。怀孕的征兆月经停止。
可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来，而且和异性有过性接触，***或者对方体外***（***可在体外存活2到3小时呢）就应该警惕啦。其次，***在短时间变大，稍晚一点会有尿频，体温升高的现象。
诸如恶心、呕吐、腻油等症状可能要在怀孕后三到五个月才会出现。检验方法如果有所怀疑呢，也不要害怕，可以先自己测试一下。
用早孕试纸，到正规药店购买，属尿样检查，所以不必有所顾虑。试纸的准确率比较高，但也不是万无一失，所以还需要进一步到医院检测。
到医院检查也是尿样检测和B型超声波检查，放心，不会有任何伤害的。心理准备放松，再放松。
不要慌张，不要害怕。这不是病，怀孕其实在一种生理现象，只是发生的时间不合适罢了。
所以，你要选择的用医学术语叫做终止妊娠。用我们的话，就叫流产。
首先，心情要平静。不要一个人躲起来伤心难过。
要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈，虽然这件事会让她难过，但妈妈是最可靠的朋友，首先，她最爱你，其次，她是大人，知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。
如果实在很为难，找你最好的朋友，让她去找她的妈妈或者长辈，间接帮助你。其次呢，要勇敢。
再怎么样，这件事都发生了，如果是来自意外的伤害，它只是你人生路上一个小小的挫折，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，不是吗？如果是自己的错，那么承担错误是每一个人应该具备的能力，何况，知错就改，还是一个好姑娘啊。而且，也只有选择流产，才能把性带给你的伤害降到最低。
流产准备如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。
如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。
目前我国的医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10周内做。
如果确定为正常怀孕，就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。
因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。
去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换***，卫生巾等。采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。
二者都会给身体带来一定伤害，但并没有伤口，只要做好后期的保养，很快就可以恢复健康。药物流产一定要在医生的指导下服药。
人工流产的早上不要进食。记住，一定要选择正规的医院和专业的医生。
流产后卧床休息一周左右，一个月之内，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。
多吃有营养的食物。很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。
保持平和的心态。防范于未然在性行为后72小时内服用紧急避孕药也可以避免怀孕。
但避孕药同样会给身体带来一定伤害，如内分泌失调，心情差等。但是，以上都是马后炮，是怀孕之后降低伤害的办法。
怎么样保护好自己的身体，才是上上之策。中学生怀孕主要有两种情况，一是外来的伤害，二是自己的过失。
避免外来的伤害，我们要注意，不要一个人走夜路，如果一个人乘车回家，最好叫家人到下车的地方或楼下来接。如果发现有可疑的人跟踪尾随，往人多的地方走，并寻求帮助。
二、基本女性生理常识
时下，女生怀孕是有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造成的错误。
在这个时候，斥责不是修复受伤青春的最好方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急。怀孕的征兆月经停止。
可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来，而且和异性有过性接触，***或者对方体外***（***可在体外存活2到3小时呢）就应该警惕啦。其次，***在短时间变大，稍晚一点会有尿频，体温升高的现象。
诸如恶心、呕吐、腻油等症状可能要在怀孕后三到五个月才会出现。检验方法如果有所怀疑呢，也不要害怕，可以先自己测试一下。
用早孕试纸，到正规药店购买，属尿样检查，所以不必有所顾虑。试纸的准确率比较高，但也不是万无一失，所以还需要进一步到医院检测。
到医院检查也是尿样检测和B型超声波检查，放心，不会有任何伤害的。心理准备放松，再放松。
不要慌张，不要害怕。这不是病，怀孕其实在一种生理现象，只是发生的时间不合适罢了。
所以，你要选择的用医学术语叫做终止妊娠。用我们的话，就叫流产。
首先，心情要平静。不要一个人躲起来伤心难过。
要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈，虽然这件事会让她难过，但妈妈是最可靠的朋友，首先，她最爱你，其次，她是大人，知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。
如果实在很为难，找你最好的朋友，让她去找她的妈妈或者长辈，间接帮助你。其次呢，要勇敢。
再怎么样，这件事都发生了，如果是来自意外的伤害，它只是你人生路上一个小小的挫折，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，不是吗？如果是自己的错，那么承担错误是每一个人应该具备的能力，何况，知错就改，还是一个好姑娘啊。而且，也只有选择流产，才能把性带给你的伤害降到最低。
流产准备如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。
如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。
目前我国的医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10周内做。
如果确定为正常怀孕，就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。
因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。
去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换***，卫生巾等。采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。
二者都会给身体带来一定伤害，但并没有伤口，只要做好后期的保养，很快就可以恢复健康。药物流产一定要在医生的指导下服药。
人工流产的早上不要进食。记住，一定要选择正规的医院和专业的医生。
流产后卧床休息一周左右，一个月之内，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。
多吃有营养的食物。很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。
保持平和的心态。防范于未然在性行为后72小时内服用紧急避孕药也可以避免怀孕。
但避孕药同样会给身体带来一定伤害，如内分泌失调，心情差等。但是，以上都是马后炮，是怀孕之后降低伤害的办法。
怎么样保护好自己的身体，才是上上之策。中学生怀孕主要有两种情况，一是外来的伤害，二是自己的过失。
避免外来的伤害，我们要注意，不要一个人走夜路，如果一个人乘车回家，最好叫家人到下车的地方或楼下来接。如果发现有可疑的人跟踪尾随，往人多的地方走，并寻求帮助。
健康成熟的女子的性生理过程为：性兴奋。
女子的性兴奋是由于外界各种***而引起的。兴奋时生殖器充血使***渗出大量液体，这是女性性唤起的主要标志。
兴奋同时，大小***由于充血变得肿胀，尤其以小***更为明显。当***渗出液流出时，小***分开，***也开始肿胀，在兴奋期，由于肌肉的收缩，子宫颈及子宫体自动向上提升，使***伸长并扩张以便容纳充血的***。
女子兴奋的同时***竖起，逐步胀大，四肢、颈部、骨盆肌肉会发生不自主的收缩。前庭大腺分泌增多。
兴奋***时前庭大腺分泌明显增多。***进一步充血扩张，呈深紫红色。
***增大约1/4。此时，身体许多部位皮肤可产生"性红晕"。
性***。***肌肉出现阵发性痉挛，紧接着子宫节律性收缩。
此时神经兴奋，语言或动作增多，呼吸急促，全身肌肉也会发生随意和不随意的收缩，并感到有瞬时的眩晕，此时，性***最明显。性***过去后，身体便恢复到性唤起前的状态。
女性盆腔充血消退较男性慢，肌肉紧张状况在5分钟之内也逐步消退。至此，女性的性生理过程结束。
女性的生殖器分为“外生殖器”和“内生殖器”。
外生殖器包括：***、大***、小***、***、***前庭、处女膜等。内生殖器包括：***、子宫、输卵管、卵巢等。
***位于小腹下的耻骨前面，亦即指外***上方部位。皮下脂肪较多，像小丘一样膨胀着。
同时还丛生***。当进行性行为时，在其下部的两个人耻骨，夹住耻丘在互相接触时，这里便成为两个身体的支持点。
同时丰厚的皮下脂肪能发挥弹簧的效果。***（耻毛）有减少摩擦的作用，也有***皮肤的效果。
大***在***下面，左右一对，大而隆起的皮肤褶状部分，因为富于皮下脂肪，所以丛生***。当进行性行为时造成***，可以轻轻接受男性性器官的接触和压迫作用。
'小***位于大***内侧成为小瓣状的皮肤褶，没有耻毛。处女时呈淡红色，有过性经验和分娩之后，则颜色会因而变浓。
***（***）在左右小***的上方合起的部位，有小豆粒大的小海绵体突起，相当于男性的***。***像***那样，如果受到***，便充血而增大勃起。
***前庭是由左右的小***包围着船底状的窄狭部分，前庭处有尿道口及***口。处女膜就是遮住***的人口，具有弹力的粘膜性薄膜。
就是处女，也都会开着可以伸进一根指头的空际，所以月经可以排泄出来。处女膜有种种形状，会在性行为或运动时，不知不觉地破裂，有人虽有性经验，但由于处女膜的伸缩张韧，依然不会破裂。
***连接外阴及子宫的一个管道，长约七、八公分。外侧由肌肉围绕，里面是柔软的粘膜，有很多皱褶。
平常前后壁会粘起来，形成扁平的管，性交时它会扩大，生产时直径约有十公分，这样婴儿的头部才可能通过。子宫形状如扁梨。
是由平滑肌所构成的器官，大小如同鸡蛋。内膣呈底朝上的圆椎形，上面三分之二较宽大的部分，称为子宫体，下方三分之一较狭窄部分，称为“子宫颈”。
里面的内膣则称为“子宫颈管”，颈管下端突出于膣内，这部分特别称为“子宫膣部”。子宫体是由厚的肌肉形成，其内侧，也就是子宫内膜，会由于卵巢所分泌的荷尔蒙作用，而引起明显的变化，渐渐变厚而剥离。
子宫是养育胎儿，将胎儿送出体外的器官，随着胎儿的发育，子宫会慢慢变大，到了妊娠末期，长度增加二十五倍，容积大约可增加五百倍。虽然由于子宫肌肉增殖，肌纤维增长才变大，但是，生产的时候，这种肌肉会收缩，而把婴儿挤送出去。
输卵管子宫体最上面的部分，称为“子宫底”，在子宫底左右两边，各有一个管子称为“输卵管”。输卵管的前端，像喇叭一样扩大，是一个弯弯曲曲的管子。
输卵管把卵巢排出的卵吸进去，然后再将之输送到子宫。***时射在阴道内的***，会射在子宫颈管、子宫膣而通到输卵管，在膨大部分和卵子会合，然后受精。
受精卵随着密生于输卵管粘膜上的纤毛移动，而输卵管本身也会动，由此将受精卵送到子宫腔，着根于子宫内膜上。卵巢椭圆形像蚕豆般扁平，色呈灰白，位于子宫两旁，左右各一，一般又称为“女子性腺”，具有分泌女性荷尔蒙，以及排出成熟卵子的功能，也是决定女性机能及体态的主要器官。
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从 12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
女子***的唤起比较缓慢，尤其需要性前爱抚。
丈夫甜言蜜语，轻柔的抚摸、亲吻，尤能唤起女子的***。由***产生的性***，最能满足女子的***望。
******在女子***内开始萌发，然后向四周扩散，随着******强度的增加，这个高潮可以扩散到身体的每一个部位。在性***达到顶峰时，几乎整个身体都溶化了，这是一种无法形容的性***。
在性生活中，女子的自我服从是性和谐的重要条件，信任和理解丈夫，往往更能满足男女双方的***望。女子的性消退也比较缓慢，往往希望丈夫在***后继续给予爱抚，然后使性高潮得以完全消退。
女子没有不应期，性***以后受到性的***，会再次产生性***。
6.女性生理周期的保健方法有哪些
1、饮食有节月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。
不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
2、调节情志祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良***，以防月经不调。
3、清洁卫生经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、***要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的***，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入***，引起***炎或子宫发炎。
4、劳逸结合经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。 5、勿乱用药一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。
若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。
7.关于女生生理问题我有一种好奇感,想知道女孩子也***吗
女孩***易引发不良后果***对身心健康的影响在性别上是有差别的。
一般来说，适度***对男子而言没有什么损害，但对未婚女子，则会引起多种不良后果。因为未婚女子***防卫功能尚不十分健全，***黏膜比较脆弱，在异物的***下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。
如果***工具不卫生，那就更容易发生感染，并对***黏膜造成严重损伤。甚至个别人有用玻璃制品代替，结果破碎后，引起***外伤乃至大出血，后果甚为严重。
更多的女孩进行***，带进许多病菌，易致感染。不洁***，不仅容易发生***炎，还会引发宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎。
反复的炎性破坏，可使输卵管内膜及肌层遭到创伤，如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死，最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、***的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。经常***的未婚女子，患盆腔淤血综合征、痛经等病症的发生率也相当高；有些女子***时误将尿道当***，女性尿道比较短而直，异物容易进入膀胱残留，引起泌尿系感染。
还有的因婚前***造成处女膜撕裂，导致婚后丈夫猜疑，夫妻不睦。女性婚前***是一些女性不可回避的问题，适度的***虽能缓解性紧张，但只能偶尔为之，并做到以下几点： 1、注意卫生，养成事前洗手、洗下身的习惯； 2、绝对避免使用不洁、易碎、难取的器具； 3、避免滥用润滑剂，尤其是***出现不适症状时，不要自行涂药或塞药，以免加重感染。
出现症状时，应及时就医检查处理，避免后患。 4、最好还是减少或不***，把主要精力放在学习和其他有益的爱好上，分散性紧张，以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。
三、女性生理知识有哪些
1、女性生理知识有哪些？女性健康是我们重点关注的，因为女生不同于男生，女性的生理知识有很多，我们不可不知。我已经为大家搜集好了女性生理知识有哪些的相关信息，一起来了解一下吧。
2、女性的生理知识之洗头篇：很多女性在生理期期间照样洗头虽然有时候头发太脏不洗会很难受，但是在生理期间尽量减少洗头的次数，因为洗头不及时吹干的情况下会导致头痛的症状，严重时还会出现恶心呕吐的症状。如果非要洗头的情况下，要在洗头完毕第一时间将头发完全吹干，不能让头发湿哒哒的披在身上，很容易感冒。
3、女性的生理知识之运动篇：大部分人都觉得生理期间不可以做任何运动，否则会导致月经量增加。其实这个说法不是很准确，正确的是生理期间不能做剧烈的运动，轻柔缓和的运动还是可以做的.，比如说瑜伽，柔软的瑜伽不会伤害身体，并且也不会导致子宫剧烈疼痛的情况。生理期适当做些运动可以缓解痛经以及血液不循环的现象。
4、女性的生理知识之饮食篇：女性在生理期饮食需要特别注意，不仅不能吃生冷的食物，比如冰棍和雪糕等，还不可以吃辛辣的食物，比如麻辣小龙虾以及麻辣火锅等等。无论是生冷的食物还是辛辣的食物，都会导致生理期月经紊乱，会打乱生理期的正常周期，可能会延长生理期的时间或者缩短生理期的时间。
5、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人的月经周期为28-35天，少数人短至20天或长达45天一个周期。在上述范围内，只要月经有规律，就属于正常现象。月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经持续时间为3-5天，咅F分人为1-2天或了一8天，但都属正常范围。月经血量：正常月经血量应为"0—120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第2-3天最多，此后逐渐减少。
关于女性生理知识，女性生理知识男朋友完全不懂的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
