大家好,关于婴儿六个月辅食表很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于婴儿六个月辅食表图片的知识,希望对各位有所帮助!
婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱
婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱
宝宝的成长路,宝妈聚集地,人气最旺的妈妈交流社区!从结婚,怀孕,育儿,教育,让我们一同学习做一个精致的女人,合格的妈妈,成功的太太!一起拥有幸福家庭!以下是我为您搜集整理提供到的婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱内容,希望对您有所帮助!欢迎阅读参考学习!
婴儿辅食添加时间表和六个月宝宝辅食食谱婴儿辅食添加时间表
婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同,妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养,真是妈妈们的好帮手。需要注意的是,婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的`参考,宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素,下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。
1、0-4个月:主要品种是蛋黄、米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
2、5-6个月:主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-8个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度是豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。
4、9-11个月:主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度是香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、少盐、少油为主。
5、12-15个月:主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭;软硬度是香蕉;每天三次宝宝用勺、筷子;口味主要以清淡、少盐、少油为主。
六个月宝宝辅食食谱
六个月的宝宝吃什么呢?美妈们不必一页页地去翻食谱,今天妈网百科就为各位妈妈们推荐几道6个月的宝宝辅食食谱,在家也能DIY美味大餐!
胡萝卜粥
材料:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
做法:把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。
猕猴桃酸奶
材料:猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。
做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。
水果面包粥
材料:普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。
做法:把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。
蛋黄肉汤
材料:原料熟蛋黄1个,肉汤1/4杯,米粉2勺。
做法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸。注:一定要按顺序加。
牛奶粥
材料:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
做法:把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。
双色泥
材料:香蕉1/5根,番茄1/8个,酸奶1勺。
做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。
汤粥
材料:大米2小匙,汤120毫升。
做法:把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。
紫菜汤
材料:20克左右的紫菜
做法:洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。
奶酪菜花泥
材料:胡萝卜1块,菜花1小朵,牛奶1勺,清汤3勺,奶酪1块。
做法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开;加入奶酪煮开。
西红柿猪肝汤
材料:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。
做法:把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。
菠菜粥
材料:菠菜叶8片,鸡汤1小杯,米饭2勺。
做法:将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤,米饭放入锅内煮,煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。
6个月婴儿辅食表
6个月婴儿辅食表
6个月婴儿辅食表,六个月大的小宝宝早已一岁了,休重早已有8KG上下,个子在68公分上下,这个时候的宝宝爱笑,爱动,运动强度挺大,因此针对营养成分要求也许多,以下是6个月婴儿辅食表。
6个月婴儿辅食表1六个月宝宝的辅食分配
1、第一餐早晨六点上下给孩子吃一顿正餐,一般是纯母乳喂养20分钟,或是给宝宝冲150200ml的配方奶粉。
2、第二餐早晨八点多的情况下,给孩子吃一顿宝宝辅食。这个时候,小宝宝早已彻底睡醒,更是小宝宝精力旺盛,喜欢玩的情况下。因为小宝宝6点上下早已喝过奶,这个时候,能够挑选给孩子吃一点粘稠类或泥状类的东西,例如婴儿米糊,粥水,水果泥等。
3、第三餐早晨10点,能够给宝宝一些水果汁,蔬菜水果水或温开水,让小宝宝补充一些水份。另外,能够给宝宝四分之一到一半的鸡蛋黄。
4、第四餐是下午12点上下。这一时间早已是午饭时间了,给宝宝喂正餐,与第一餐类似,能够喂奶20分钟,或给宝宝150200ml的婴儿配方奶粉。
5、第五餐在下午3点上下,此次宝宝一般会醒来时,腹部刚开始有点儿肚子饿,能够给宝宝喂一些水果泥,水果泥也非常简单,将苹果,香蕉苹果和别的水果切成颗粒物,放进搅拌器中做成泥。
6、第六餐晚饭67点,晚饭一般应给与奶水或150200ml秘方,但假如小宝宝夜里迫不得已喝纯牛奶,这个时候,能够给宝宝一些粥,鲜面条,蔬菜泥,鱼酱等宝宝辅食。
7、第七餐晚大概10点到11点,宝宝这时一般都睡觉了,以便让小宝宝培养优良的睡眠质量习惯性,直至天明,请给宝宝加一餐奶水或150200ml的配方奶粉,以便避免小宝宝觉得挨饿,请在晚上醒来再喂养。
6个月婴儿辅食表26个月宝宝辅食添加时间表及食谱
1、蔬菜猪肝泥
胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。
2、香蕉粥
香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。
3、番茄猪肝
切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。
4、肉面条
把面条放入热水中煮后切成小段,和2小匙猪肉末一起放入锅内,加海味汤后用微火煮,再加适量酱油,把淀粉用水调匀后倒入锅内搅拌均匀后停火。
5、虾糊
把虾剥去外壳,洗干净后用开水煮片刻,然后研碎,再放入锅内加肉汤煮,煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐,使其呈糊状后停火。
6、奶油鱼
把洗净的鱼放热水中煮后研碎,把酱油倒入锅内加少量肉汤,再将切碎的鱼肉上火煮,边煮边搅拌,煮好后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。
辅食添加时间表参考一下:
第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右
第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面)类早8点左右
第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右
第四顿午点奶(奶粉)类下午2、3点
第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面)类晚6点左右
第六顿夜宵奶粉晚10点左右
到1岁左右,将第三顿改为粮食类。
5-6个月宝宝可加的辅食应以细颗粒食物为美。因为此时的宝宝已经筹备长牙,有的宝宝已经少出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来练习宝宝的咀嚼能力,共时,这一时代已入进离乳的始期。
每天可给宝宝吃一些鱼泥、齐蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁跟静物蛋红,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果当初宝宝对吃辅食很感趣味,可以酌情加长一次奶。
宝宝6个月后,可以吃突出的水果。可将臭蕉、水稀桃、草莓等类的.水果压给宝宝吃,苹果跟梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等火果,但要洗脏往皮后再吃。
6个月婴儿辅食表3六个月宝宝主食食谱
1、蛋黄泥
食材:鸡蛋1个。
做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊
食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。
营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。
宝宝六个月辅食表
六个月宝宝一天辅食主要食物包含母乳或配方奶,辅助食物包含白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等。
6个月的宝宝辅食添加建议从加铁的米粉开始添加,尝试各种单一的谷粉(如大麦粉、燕麦粉、糙米粉等);也可以尝试各种单一的蔬菜如土豆、南瓜、胡萝卜、红薯、菠菜、油菜、绿菜花等;或水果汁:如苹果、梨、香蕉、哈密瓜等。
不同喂养方式的婴儿添加辅食也不同,纯母乳喂养的宝宝,逐渐以配方乳代替母乳,同时添加辅食。混合喂养和人工喂养的宝宝,直接添加辅食。
4-6个月,主要营养源为6次奶(断夜间奶);辅食逐渐加至1次;用勺喂。7-9个月,主要营养源为4次奶;辅食为1餐饭,1次水果;学用杯。10-12个月,主要营养源为3次奶;辅食增加至2餐饭,1次水果;抓食、自用勺。
辅食添加注意事项
对于6月龄的宝宝而言,大部分营养还是来源于奶,所以仍然应该继续坚持母乳喂养。每个宝宝每天的辅食量都是不一样的,需要根据自己宝宝的具体情况做调整,但是总的原则就是保证辅食不能影响每天600~800毫升的奶量。
辅食添加要从一种到多种,如蔬菜的添加,应每种菜泥(茸)尝1-2次/日,直至3-4日婴儿习惯后,无不适再换另一种。尽量让孩子主动参与进食,如7-9个月孩子可抓食,1岁可自己用勺进食,既可增加婴儿进食的兴趣,又有利于眼手动作协调和培养独立能力。
以上内容参考:人民网-小宝宝如何添加辅食
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